Alternativer til Noom-appen: 13 beste apper for vektnedgang i 2024

Leter du etter de beste alternativene til Noom? Da er du på rett sted. Vi har undersøkt lignende apper som Noom og satt sammen en liste over de 13 beste alternativene.

Logg kalorier, få et sunnere kosthold, forbedre kondisjonen din og få motivasjon til å løpe, gå og trene. Med disse loggføringsappene for vektnedgang blir det enklere.

La oss sette i gang med å utforske Noom-alternativene du bør vite om.

13 beste Noom-alternativer

Vårt utvalg i denne kategorien inkluderer de beste appene for vektnedgang med treningsplaner og kostholdsprogrammer. Få bedre kondisjon og bytt ut de ekstra kiloene med muskler for å føle deg bedre med deg selv. 

#1 Joggo-app

– Kommer totalt best ut (oppvarmings- og restitusjonsøvelser, løpeguide og ernæringsplaner)

Joggo er en skreddersydd løpeapp som hjelper deg gå ned i vekt og nå treningsmålene dine. Du fyller ut et raskt spørreskjema som legger grunnlaget for utformingen av planen din. Quizen er nøye sammensatt for å hjelper deg lage et unikt skreddersydd trenings- og ernæringsprogram som koster mye mindre enn en personlig trener og ernæringsfysiolog.

Joggo gir det ikke bare et treningsprogram, men også en rekke strategier, tips og forslag for å gjøre din vektnedgang enklere.

Hvem er appen rettet mot?

Programmet er perfekt for folk som ønsker å gå ned i vekt, men mangler motivasjon. Det kan tilpasses for løpere på alle nivåer og gir brukeren skreddersydd veiledning.

#2 MapMyFitness av Under Armour

– Beste app for live-sporing

MapMyFitness tilbyr en kaloriteller for ulike typer treningsøvelser. Fordeler inkluderer ferdiglagde treningsrutiner og tilpassede treningsplaner.

Premium-planer gir deg mulighet til å analysere pulssoner for å optimalisere treningsmålene, legge til en lyd-coach og mer.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis trening er en viktig del av ditt mål om å gå ned i vekt kan denne appen hjelpe deg enten du er nybegynner eller bare ønsker å finpusse og optimalisere ditt eksisterende treningsprogram.

#3 JEFIT

– Beste app laget for bruk i treningsstudio

Appen JEFIT gjør det enkelt å finne nye treningsøkter og sette treningsmål. Brukt i kombinasjon med en kaloriteller kan den hjelpe deg med å øke styrke, utholdenhet og bygge muskler.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis du foretrekker å trene på treningsstudio har JEFIT den rette sammensetningen av funksjoner for å hjelpe deg nå treningsmålene dine.

#4 DailyBurn

– Best app for hjemmetrening

Med DailyBurn får du over 2000 hjemmetreningsøvelser som hjelper deg bli kvitt overflødig vekt og forbrenne kalorier.

Med denne appen kan du sette deg mål og fokusere på trening av spesifikke kroppsdeler, for eksempel definere magemuskler eller få slankere armer eller ben. Den har flere programmer du kan følge og er dessuten annonsefri.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis du ønsker å gå ned i vekt uten å bruke treningsstudio kan DailyBurn gjøre reisen din enklere og gi deg rask fremgang.

#5 Weight Watchers App

– Beste app for ernæring

Hvis du ønsker en veiledende kostholdsapp lik Noom kan gratis Weight Watchers være et godt valg. Du trenger ikke skrive inn hver enkelt matvare.

Med strekkodeskanneren kan du det enkelt bruke telefonens kamera for å registrere matverer – det er raskt og enkelt.

Denne appen har overveldende mange positive anmeldelser. Det er også en Weight Watchers nettapp-plan for power-brukere. Og selvfølgelig synkroniseres appen med helseappen på iOS.

Hvem er appen rettet mot?

Enten du aldri har brukt apper for sporing av vektnedgang før eller bare trenger en hendig vekttaps-assistent for å hjelpe deg, så er dette en app med mange flotte funksjoner selv om du ikke oppgraderer til en medlemsplan.

#6 YAZIO Calorie Counter

– Beste app for kaloritelling

Med YAZIO er det morsomt og enkelt å telle kalorier. En matdagbok-app som gir deg en god miks av nyttige funksjoner. Appen er lett og enkel å bruke.

YAZIO Calorie Counter tilbyr også en PRO-plan med mer avansert logging og analyse, spesifikke ernæringsplaner og mat-vurderinger.

Hvem er appen rettet mot?

Dette er en praktisk app hvis du vil ha en effektiv måte for å spore kalorier og få tilgang til ernæringsinformasjon.

#7 MyNetDiary

– Beste app for å sammenligne matvarer

Den fargerike og intuitive MyNetDiary kombinerer kaloritelling med matlogg og kostholdsplaner. Den forenkler daglig ernæring og hjelper deg med å sette opp kortsiktige så vel som langsiktige mål. Den er også flott for å håndtere diabetes.

Hvem er appen rettet mot?

Dette er en visuelt pen og brukervennlig app som gir deg enkel loggføring av kalorier.

#8 Lose it!

– Beste app for å logge ernæring

Lose it! er en ernæringslogg-app som lover å gi deg resultater etter bare 3 dager med kaloritelling. Men det stopper ikke der.

Appen integrerer søvnsykluser og kroppsmåling for å oppmuntre deg til en sunn vektnedgang – og for å opprettholde din nye vekt etter endt diett.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis du er usikker på hvor lang tid du trenger for å gå ned 10 kg eller mer, er denne fitness- og ernæringsloggen helt perfekt. Den har et utvalg praktiske funksjoner som hjelper deg planlegge vekttap.

#9 Fooducate

– Best for iOS-brukere

La oss bli fooducated! Med Fooducate får du ernæringsanalyse av ingredienser for å finne ut hvor sunn maten du logger egentlig er. I tillegg får du oppskrifter, kostholdstips, strekkodeskanning og mulighet for dele og snakke med andre brukere for en enklere vekttapsreise.

Denne appen handler imidlertid ikke bare om mat. Du kan spore trening, søvn og humør og integrere appen med Apple Health.

Fooducate premium advarer deg om genmodifiserte ingredienser i maten din, inkluderer skreddersydde kosthold og gir deg andre flere andre helsetips.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis du er ivrig etter å lære om mat og kosthold for å forbedre matvanene dine selv når du går ned i vekt, er denne appen for deg.

#10 NUMi av Nutrisystem

– Best app for forbrenning

Nutrisystem er et førsteklasses program for vektnedgang som tilbyr matlevering. En Månedlig plan koster fra $250 per måned, og du kan velge mellom Nutrisystem for menn eller Nutrisystem for kvinner.

Programmet bruker kaloritelling og matlogging som gjøres med NUMi-appen. I følge anmeldelser av Nutrisystem kan programmet hjelpe deg med rask vektnedgang, men matleveringene gir ferdigpakket og bearbeidet mat.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis du tror det vil være lettere å nå idealvekten din med en matplan – og du er villig til å betale for det – kan denne appen fungere godt for deg.

#11 Happy Scale

– Best app for for vektsporing

Få innsiktsfulle prognoser om hvor rask du kan gå ned i vekt med denne smarte appen. Happy Scale lar deg spore vekten din og sette milepæler for en sunn vektnedgang.

Hvis du ikke liker å veie deg kan denne appen hjelpe deg med å komme over det. Den bruker kompliserte beregninger for å gi deg dyptgående informasjon om vektnedgangen din og gi deg motivasjon.

Hvem er appen rettet mot?

Redd du aldri skal nå idealvekten din? Eller bare usikker på fremgangen din så langt? Happy Scale knuser tallene og gi deg nyttige prognoser for å gjøre sunne endringer.

#12 FatSecret

– Har beste support

Ifølge FatSecret er kaloritelling, treningslogging og riktig kosthold hemmeligheten bak å miste fett og nå målene sine.

Med et stort og engasjert brukergruppe er FatSecret et gratis alternativ til andre premium vekttaps-programmer. Appen oppfordrer deg til å utforske matvalg samtidig som ernæringlogging blir en enkel, intuitiv prosess.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis du ønsker å gå ned i vekt i ditt eget tempo uten å forplikte deg til dietter som er vanskelige å følge, kan denne appen være den rette matchen for deg. 

#13 Healthi

– Beste app for matplanlegging

iTrackBites gjør det enklere å endre daglige rutiner og kulinariske vaner.

Denne appen har en tre-trinns tilnærming til vekttap: 1) få en skreddersydd plan, 2) logg kalorier og mat, 3) engasjere seg i et fellesskap på over 2 millioner brukere for å holde motivasjonen oppe og få fremgang.

Betalte pro-funksjoner inkluderer profesjonelle matplaner, restaurantguider, en oppskriftsbygger og stemmestyring.

Hvem er appen rettet mot?

Hvis du ønsker en app for enkel vektnedgang og matsporing gir Healthi deg en god blanding av brukervennlige funksjoner.

Hvordan velge Noom-alternativet?

Riktig mat og treningsøkter, motivasjon og nøyaktig kalorisporing – er alle viktige når det gjelder å gå ned i vekt på en sunn måte.

Appene vi delte med deg takler disse utfordringene. Og det beste er at du kan prøve dem alle før du bestemmer deg for hvilken som fungerer best for deg.

Hos Health Insider konsentrerer vi oss om disse kriteriene når vi tester apper:

• Hvor effektive er appen? Hva er tilbakemeldingene fra ekte brukere? Oppmuntrer appen folk til å ta bedre vare på seg selv?
• Skiller Den seg ut fra andre? Det er så mange apper tilgjengelig på markedet, og vi tilstreber å finne noe unikt med hver app vi tester
• Er appen lett å bruke? I en rask og utålmodig hverdag ønsker vi at alt skal være så enkelt som mulig
• Verdi for pengene – er appen verdt det du betaler for den?

Vi går grundig til verks og bruker lang tid på å innhente informasjonen som legger grunnlag for våre vurderinger. Så, hva venter du på? Test ut et av disse Noom-alternativene og kom i gang med vektnedgangen!

Noom Alternativer: Sammenligningstabell

Noom alternativer: Konklusjon

Etter å ha sammenlignet disse 13 Noom-alternativene kom vi til den konklusjon at den beste generelle appen er Joggo. Den er enkel å bruke, er en komplett app med en rekke funksjoner, tilbyr et bredt utvalg treningsøvelser og en skreddersydd matplan (egne planer for vegetarisk-, vegansk og keto-kosthold!).

Læringsrike artikler, morsomme tips og triks gjør at denne appen skiller seg ut fra andre store aktører på markedet.