Home Sport Les alternatives à Noom : le top 13 des meilleures applis mobiles pour la perte de poids en 2022

Les alternatives à Noom : le top 13 des meilleures applis mobiles pour la perte de poids en 2022

Écrit par
Edibel Quintero, MD
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Faits vérifiés par l'équipe médicale
|
Sport
Sep 23
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Temps de lecture 10 min
Les alternatives à Noom

Vous êtes à la recherche d’alternatives pour remplacer Noom ? Vous êtes au bon endroit ! Nous avons recherché pour vous les applis équivalentes à Noom et avons établi une liste des 13 meilleures.

Comptez vos calories, adoptez une alimentation plus saine, améliorez votre condition physique et restez motivé(e) à faire de l’exercice. Avec ces applications de suivi, tout deviendra plus facile.

Alors, trêve de plaisanteries, commençons dès à présent par explorer les alternatives à Noom que vous devriez connaître.

Le top 13 des alternatives à Noom

Notre sélection comprend les meilleures applis fitness dédiées à la perte de poids comprenant des plans et programmes d’entraînement. En faisant plus de sport dans le but de perdre du poids, vous pourrez échanger vos kilos superflus contre un corps tonique et en meilleure santé.

#1 Joggo

Dans l’ensemble, la meilleure appli alternative (échauffements et étirements  avant et après la course, guide pratique et conseils nutrition)

joggo run logo
Joggo

Le plan de course le plus facile à suivre pour perdre du poids

  • Plan de course adapté aux débutants
  • Conseils personnalisés
  • Programmes de prévention des blessures et de récupération
  • Conseils nutritionnels et plan de repas
  • Suivi des progrès
  • Plans ajustables en fonction de vos progrès
  • Suivi de l’apport calorique quotidien
Notre évaluation:
stars
4.5
checkmark
Assistance 24h/7j
checkmark
Prix raisonnable
checkmark
Plan de repas inclus
checkmark
Plans ajustables
checkmark
Astuces et conseils
cross
Questionnaire à remplir
cross
Application payante

Joggo est une appli mobile spécialisée dans la course à pied qui vous aidera à perdre du poids et à atteindre vos objectifs de remise en forme. Votre programme sera mis en place une fois que vous aurez répondu à un court questionnaire qui permettra d’élaborer les programmes d’entraînement et de nutrition adaptés à vos besoins, qui vous coûteront bien moins cher que les services d’un entraîneur sportif et/ou d’un nutritionniste.

Joggo ne propose pas seulement le plan, mais également une vaste liste de stratégies, de conseils et de suggestions qui rendront votre démarche de perte de poids plus aisée.

À qui s’adresse ce programme ?

Ce programme est idéal pour toute personne souhaitant perdre du poids, mais manquant de motivation, ainsi que pour les coureurs de tout niveau, car il vous offrira des conseils personnalisés.

#2 MapMyFitness d’Under Armour

La meilleure appli pour un suivi en temps réel

Map My Fitness by Under Armour logo
MapMyFitness d’Under Armour
  • Sélectionnez et choisissez parmi plus de 800 exercices pour créer une routine d’entraînement entièrement personnalisée
  • Rejoignez une grande communauté de coureurs ayant des objectifs similaires et entrez en contact avec eux pour échanger sur votre progression
Notre évaluation:
stars
3.7
checkmark
La possibilité de créer une routine d’entraînement personnalisée
checkmark
Une vaste communauté
checkmark
Un entraîneur virtuel disponible (pour les abonnements premium)
cross
Le suivi en direct peut devenir une source d’anxiété
cross
Une inscription est nécessaire

MapMyFitness fournit un compteur de calories pour divers types d’exercices. Parmi ses avantages, vous trouverez des routines d’entraînement prédéfinies et des programmes d’entraînement personnalisés.

L’abonnement Premium vous permettra d’analyser vos zones de fréquence cardiaque afin d’optimiser vos entraînements, de bénéficier d’un entraîneur virtuel, etc.

Qui peut l’utiliser ?

Si les entraînements jouent un rôle important dans votre démarche de perte de poids, cette application vous sera utile, que vous soyez débutant(e) ou que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme ou améliorer votre routine sportive.

#3 JEFIT

Idéale pour vous occuper à la salle

Jefit logo
JEFIT
  • Un mode intervalles qui vous permet de passer directement à l’action
  • Un suivi de l’entraînement convivial qui simplifie la planification et le suivi des entraînements
  • Des vidéos d’entraînements détaillées
  • Plein d’entraînements différents à découvrir
Notre évaluation:
stars
2.9
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Visual exercise instructions
checkmark
Large workout database
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Has a calorie counter
cross
Not friendly for beginners
cross
Seems like it is designed for males

Dans notre liste d’applis fitness spéciales perte de poids, JEFIT permet de trouver facilement de nouvelles séances d’entraînement et de vous fixer de nouveaux objectifs. Utilisée en complément d’un compteur de calories, elle peut vous aider à vous raffermir, améliorer votre endurance et renforcer vos muscles.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous préférez vous entraîner à la salle, JEFIT possède le bon assortiment de fonctionnalités qui vous aidera à atteindre vos objectifs.

#4 DailyBurn

– Idéale pour s’entraîner à la maison

daily burn logo
DailyBurn
  • Des défis sportifs quotidiens vous permettant de rester motivé(e)
  • Propose des sessions audio en pleine conscience pour réduire le stress
  • Permet d’accéder à vos entraînements depuis tous vos appareils électroniques
Notre évaluation:
stars
4.1
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Des fonctionnalités « anti-stress »
checkmark
Pas de pub
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De nombreux entraînements
cross
Une appli non personnalisée
cross
L’impossibilité de s’entraîner en étant hors ligne
cross
Prix légèrement excessif à notre goût

DailyBurn vous propose plus de 2 000 entraînements à faire à domicile qui vous aideront à vous débarrasser de vos kilos superflus en brûlant des calories.

Avec cette appli, vous pourrez déterminer vos objectifs et vous focaliser sur les différentes parties de votre corps, par exemple, définir vos abdominaux, développer vos bras, ou bien tonifier vos jambes. Elle propose plusieurs programmes d’entraînement afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles. De plus, il n’y a pas de pub dans cette appli.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez perdre du poids sans aller à la salle, DailyBurn peut vous faciliter la vie et vous aider à progresser plus rapidement.

#5 Appli Weight Watchers

– La meilleure appli nutrition

Weight Watchers logo
Appli Weight Watchers
  • Une évaluation personnelle détaillée
  • Des listes de courses et des budgets personnalisés
  • Des recettes basées sur ce que vous avez dans votre réfrigérateur
  • Une formule Premium qui offre une approche holistique de la perte de poids grâce à une remise en forme, de bonnes heures de sommeil ainsi qu’une santé mentale équilibrée
Notre évaluation:
stars
4.3
checkmark
A déjà fait ses preuves
checkmark
Propose un plan de repas
checkmark
Possibilité de scanner sa nourriture
cross
Un suivi alimentaire permanent peut conduire à des troubles alimentaires
cross
Vous devrez vous peser toutes les semaines
cross
Coûteuse

Si vous souhaitez une application minceur semblable à Noom, l’appli gratuite Weight Watchers fera une excellente alternative. Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez pas besoin de rentrer chaque aliment.

À l’aide d’un code-barres, vous pourrez facilement pointer l’appareil photo de votre téléphone sur vos produits pour les répertorier ; c’est rapide et facile.

Cette application fait l’objet de très nombreux commentaires positifs. Il en existe également une version en ligne, pour les utilisateurs les plus assidus. Bien entendu, elle peut être synchronisée avec l’application Santé sur iOS.

Qui peut l’utiliser ?

Que vous soyez novice en matière d’appli spécialisée dans la perte de poids ou que vous ayez simplement besoin d’un guide pour vous aider à rester motivé(e), cette application vous sera utile, même si vous ne souscrivez pas à un abonnement.

#6 Le compteur de calories YAZIO

– La meilleure appli pour compter les calories

Yazio logo
Le compteur de calories YAZIO
  • Un plan de perte de poids personnalisé
  • Un suivi de vos repas facile à utiliser avec plus de 2 millions d’aliments
  • Comprend un suivi de la remise en forme, de vos pas quotidiens ainsi que de votre poids
  • Des bilans et recommandations sur votre régime alimentaire
Notre évaluation:
stars
3.6
checkmark
Facile à utiliser
checkmark
Personnalisé
checkmark
Offre des conseils utiles
cross
Majoritairement destiné au comptage des calories
cross
L’abonnement PRO est requis pour profiter de fonctionnalités supplémentaires

Avec YAZIO, compter les calories deviendra un vrai jeu d’enfant. Cette application, conçue comme un journal alimentaire, réunit un ensemble de fonctionnalités qui vous accompagnera et vous gardera motivé(e) tout en étant facile à utiliser.

Le compteur de calories YAZIO existe aussi en version PRO (payante), doté d’un suivi et d’une analyse plus poussés, de plans nutritionnels spécifiques ainsi que des classifications alimentaires.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous recherchez un moyen plus efficace de comptabiliser vos calories et d’accéder à plus d’informations nutritionnelles, cette application est idéale.

#7 MyNetDiary

– La meilleure appli pour comparer les aliments

MyNetDiary logo
MyNetDiary
  • Un suivi nutritionnel avancé pour optimiser vos apports quotidiens
  • Le meilleur suivi de la consommation d’eau en comparaison à d’autres applis similaires
  • Une vaste bibliothèque de recettes pour vous encourager à manger plus sainement
Notre évaluation:
stars
4.0
checkmark
Une large base de données
checkmark
Un compteur de calories gratuit
checkmark
La possibilité de comparer ses aliments
cross
Pas de plan sportif
cross
Ne fournit pas de conseils
cross
Pas de plan personnalisé

MyNetDiar est une appli colorée et intuitive, associant le comptage des calories à la saisie de données alimentaires ainsi qu’à des plans de régime. Elle détaillera votre alimentation journalière et vous aidera à vous fixer des objectifs, à court et à long terme. C’est également une application idéale pour gérer son diabète.

À qui s’adresse ce programme ?

Vous voulez comptabiliser vos calories sans vous tracasser grâce à une application visuellement attrayante et qui ne vous distraira pas avec des fonctionnalités dont vous n’aurez pas l’utilité ? Cette appli est faite pour vous !

#8 Lose it!

– Meilleure appli de suivi de nutrition

Lose It logo
Lose it!
  • Une bibliothèque de recettes du monde entier avec plus de 27 millions de plats. L’idéal pour les grands voyageurs
  • Vous permet de compter vos calories en prenant des photos de ce que vous mangez
  • Une mise en place simple de vos objectifs pour rester motivé(e) à vous en tenir à des repas réguliers
Notre évaluation:
stars
3.8
checkmark
Idéale pour un suivi nutritionnel
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Le suivi du sommeil
checkmark
Le vaste répertoire alimentaire
cross
Pas de programme d’entraînement
cross
Ne propose pas une grande variété de fonctionnalités
cross
Pas de plan de repas

Lose it! est un outil de suivi nutritionnel qui promet de vous apporter des résultats après seulement 3 jours de suivi des calories. Mais ce n’est pas tout.

Il est également doté d’un suivi de votre sommeil et de vos mensurations afin de vous encourager à perdre du poids sainement (et ainsi à ne pas tout reprendre une fois votre régime terminé).

Qui peut l’utiliser ?

Si vous vous demandez combien de temps il vous faut pour perdre un certain nombre de kilos, ce dispositif de suivi de votre activité physique ainsi que de votre nutrition est fait pour vous. Il dispose de toutes les fonctionnalités nécessaires pour vous aider à perdre du poids de manière efficace et saine.

#9 Fooducate

– La meilleure appli pour les utilisateurs iOS

Fooducate logo
Fooducate
  • Scannez vos produits pour détecter les substances que les fabricants veulent peut-être vous cacher, notamment tout ce qui est gras trans et additifs faisant polémique
  • On y trouve des classements nutritionnels personnalisés de chaque aliment
  • Vous y trouverez de nombreux conseils et recommandations en matière d’alimentation saine et équilibrée
Notre évaluation:
stars
3.9
checkmark
La possibilité de scanner sa nourriture
checkmark
Le suivi de l’activité physique
checkmark
Des conseils pour une alimentation plus saine
cross
Nécessite un abonnement payant pour accéder à toutes les fonctionnalités
cross
Ne convient pas aux personnes ayant des allergies

Parlons maintenant de Fooducate ! Avec Fooducate, vous bénéficierez d’une analyse nutritionnelle de tous vos ingrédients afin de déterminer si ces derniers sont réellement bons pour votre santé. Vous aurez aussi accès à une collection de recettes, de conseils diététiques, pourrez scanner des codes-barres et interagir avec toute une communauté pour faciliter votre démarche de perte de poids.

Cette application ne se limite pas seulement à la nourriture : vous pourrez aussi suivre votre activité physique, votre sommeil ainsi que votre humeur et l’ajouter à Apple Health.

L’abonnement Fooducate Premium vous informera sur les OGM susceptibles d’être présents dans vos aliments, vous proposera des régimes personnalisés et vous offrira plein d’autres conseils santé.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur certains aliments et régimes visant à améliorer vos habitudes alimentaires tout en perdant du poids, cette application est faite pour vous.

#10 NUMi de Nutrisystem

– La meilleure appli pour suivre son métabolisme

NUMi de Nutrisystem
  • Un plan complètement personnalisé permettant d’atteindre vos objectifs en vous faisant plaisir
  • L’outil de perte de poids SmartAdapt s’adapte à votre métabolisme
  • Les défis de suivi vous permettent de rester motivé(e) grâce à des récompenses et des réductions
Notre évaluation:
stars
3.2
checkmark
Comprend des plans de livraison de repas
checkmark
Entièrement personnalisé
cross
Très cher
cross
Propose des plats tout préparés
cross
Pas vraiment une appli

Nutrisystem est un programme de perte de poids haut de gamme proposant des plans de livraison de repas. Avec des abonnements mensuels à partir de 250 $ par mois, vous aurez le choix entre Nutrisystem pour hommes ou Nutrisystem pour femmes.

Ces programmes reposent sur le comptage des calories et le suivi des aliments, tout cela depuis l’application NUMi. Selon les avis des utilisateurs sur Nutrisystem, ils pourraient vous aider à perdre du poids rapidement, mais vous devrez consommer beaucoup de choses préemballées et transformées.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous pensez qu’il vous sera plus facile d’atteindre votre objectif de perte de poids à l’aide d’un plan de repas, et que vous êtes prêt(e) à y mettre le prix, cette application vous conviendra parfaitement.

#11 Happy Scale

– La meilleure appli pour le suivi du poids

Happy Scale logo
Happy Scale
  • Vous montre les modèles et tendances qui ressortent de vos données de perte et de gain de poids
  • Vous permet de décomposer vos objectifs en sous-objectifs, ce qui vous donne un sentiment de progression
  • S’intègre avec des compteurs de calories, des applications de remise en forme et d’autres applications de perte de poids
Notre évaluation:
stars
3.5
checkmark
Propose des prédictions sur l’évolution de votre poids
checkmark
La possibilité de définir des objectifs
checkmark
Mesure votre progression
cross
Se limite au suivi du poids
cross
Une version d’essai d’une semaine seulement
cross
Très peu de fonctionnalités

Profitez d’estimations précises sur votre courbe de perte de poids grâce à cette application ingénieuse. Happy Scale vous permettra de suivre votre poids et de vous fixer des objectifs sains et atteignables.

Si vous avez un peu peur de la balance, cette appli pourra vous aider à y faire face. Elle utilise des calculs complexes afin de vous accompagner au mieux dans votre perte de poids et à rester motivé(e).

Qui peut l’utiliser ?

Vous n’êtes pas certain(e) de pouvoir atteindre votre objectif de perte de poids ? Ou de perdre du poids tout court ? Happy Scale mettra tout en place pour vous afin de vous communiquer des prédictions utiles pour vous permettre de faire des changements sains et faisables sur le long terme.

#12 FatSecret

– La meilleure appli d’accompagnement

fatsecret logo
FatSecret
  • La reconnaissance d’image vous aidera à rechercher des aliments en les photographiant
  • Propose de nombreuses idées de repas et des recettes qui méritent d’être explorées
  • Propose des rappels vous aidant à rester sur la bonne voie
Notre évaluation:
stars
4.3
checkmark
Un bon suivi nutritionnel
checkmark
Des conseils nutritionnels
checkmark
Des idées de repas simples
cross
La saisie des repas prend du temps
cross
Une appli plutôt simpliste
cross
Peut ralentir votre téléphone

Selon FatSecret, le secret pour perdre du gras consiste à compter les calories, à faire régulièrement de l’exercice et à mettre en place de bons conseils afin d’atteindre plus facilement vos objectifs.

Fort d’une large communauté d’utilisateurs, FatSecret est une alternative gratuite aux programmes minceur. Elle vous encourage à découvrir de nouveaux aliments, tout en simplifiant et rendant intuitif le suivi nutritionnel.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez perdre du poids à votre rythme sans vous engager dans des régimes trop difficiles à suivre, cette application vous conviendra parfaitement.

#13 Healthi

– La meilleure appli de planification de repas

Healthi logo
Healthi
  • Plus de 500 000 recettes qui rendent la planification de repas facile et ludique
  • Un assistant vocal pouvant vous épargner les complications liées à la saisie de vos aliments
  • Fonctionne avec la base de données de l’USDA pour des données alimentaires précises
Notre évaluation:
stars
3.6
checkmark
Un grand nombre de recettes
checkmark
Une appli personnalisée
checkmark
Dispose d’une grande communauté de soutien
cross
De nombreuses fonctionnalités nécessitent la version payante
cross
L’accent mis sur l’alimentation

Modifier votre routine et vos habitudes culinaires au quotidien deviendra plus facile grâce à iTrackBites.

Cette application propose une approche en trois étapes pour perdre du poids : 1) obtenir un plan personnalisé, 2) consigner toutes ses calories et suivre son alimentation, 3) rejoindre une communauté de plus de 2 millions de personnes afin de rester motivé(e) et partager sa progression.

Ses fonctionnalités payantes comprennent des plans de repas élaborés par des professionnels, un créateur de recettes ainsi qu’un assistant vocal.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez que la perte de poids et le suivi de vos aliments restent simples, Healthi vous propose le bon assortiment de fonctionnalités faciles à utiliser.

Comment bien choisir son alternative à Noom ?

De bons aliments et de bons entraînements, de la motivation et un suivi de vos calories sont autant d’éléments importants pour perdre du poids de manière durable et saine.

Les applications que nous venons de partager avec vous répondent à ces critères. Et le plus intéressant, c’est que vous pourrez toutes les tester avant de décider laquelle vous convient le mieux.

Chez Health Insider, nous nous penchons sur ces questions essentielles lorsque nous testons de nouvelles applis :

  • Est-elle efficace ? Quels sont les commentaires des utilisateurs ? Encourage-t-elle les gens à prendre davantage soin d’eux ?
  • Se distingue-t-elle des autres ? Il y a tellement d’applications similaires sur le marché que nous nous efforçons toujours de trouver quelque chose d’unique à chacune d’entre elles.
  • Est-elle facile à utiliser ? Dans ce monde où tout va très vite, nous voulons que tout soit le plus simple possible.
  • Rapport qualité prix ; l’application en vaut-elle vraiment la peine ?

Nous essayons de nous surpasser et de consacrer des heures à nos recherches. Alors, qu’attendez-vous exactement ? Testez l’une de ces alternatives Noom et prenez en main votre perte de poids !

Les alternatives à Noom : tableau comparatif

hand-indicating-scroll-ability
joggo run logo
Map My Fitness by Under Armour logo
JEFIT
DailyBurn
Weight Watchers App
YAZIO Calorie Counter
MyNetDiary
Lose It!
Fooducate
Happy Scale
fatsecret logo
Healthi
4.7 / 5
stars
3.7 / 5
stars
2.9 / 5
stars
4.1 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars
4.0 / 5
stars
3.8 / 5
stars
3.9 / 5
stars
3.2 / 5
stars
3.5 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars

Suivi d’un plan de course à pied personnalisé

Analyse votre progression

Adapte vos entraînements

Suivi d’un plan de repas sur mesure

Suivi quotidien et détaillé

Vaste choix d’exercices

Grande communauté

Possibilité de se connecter avec des amis et de partager sa progression

Fonctionnement par intervalles

Outil de suivi des séances d’entraînement intuitif

Vidéos d’entraînement

Large choix d’exercice

Offre des défis d’entraînement

Sessions audio de pleine conscience

Possibilité de se concentrer sur des zones spécifiques du corps

Appli personnalisée

Listes de courses et budgets personnalisés

De nombreuses recettes

Programme personnalisé de perte de poids

Journal de repas

Bilan diététique

Conseils et suggestions

Suivi nutritionnel

Suivi de votre consommation d’eau

Nombreuses recettes disponibles

Recettes diverses et variées

Suivi des calories

Mise en place simple d’objectifs

Analyse des produits en les scannant

Inclut des notes nutritionnelles personnalisées

Fournit des conseils et des recommandations pour une alimentation saine

Livraison de repas

S’adapte à votre métabolisme

Suivre les défis vous permet de rester motivé(e)

Mieux comprendre votre perte de poids

Une stratégie efficace pour atteindre vos objectifs

Mesure votre progression

Suivi des aliments en les photographiant

Comprend de nombreuses idées de repas

Des rappels vous aident à rester sur la bonne voie

Spécialisé dans la planification de repas

Suivi audio

S’intègre à la base de données de l’USDA

Assistance 24h/7j
Prix raisonnable
Plan de repas inclus
Plans ajustables
Astuces et conseils
Routine d’entraînement personnalisée
Soutien communautaire
Entraîneur audio (pour abo payant uniquement)
Des exercices illustrés en vidéo
Nombreuses séances d’entraînement
Compteur de calories
Fonction anti-stress
Pas de pub
Multiples fonctionnalités
Fonction anti-stress
Plans de repas
Dispose d’un scanner de codes-barres
Facile à utiliser
Personnalisé
Fournit des conseils utiles
Large base de données
Compteur de calories gratuit
Possibilité de comparer les divers produits
Parfait pour suivre sa nutrition
Possibilité de surveiller ses cycles de sommeil
Grande base de données d’aliments
Lecteur de code-barres
Suivi de l’activité physique
Conseils pour une alimentation saine
Caractéristiques des plans de livraison de repas
Hautement personnalisés
Pronostics concernant votre perte de poids
Possibilité de se fixer des objectifs
Mesure votre progression
Suivi nutritionnel
Conseils diététiques
Idées de repas simples
Beaucoup de recettes
Appli personnalisée
Communauté en ligne
Questionnaire à remplir
Application payante
Un suivi quotidien peut être dangereux
Une inscription est nécessaire
Pas idéal pour les novices
Plutôt destiné aux hommes
Pas de personnalisation
Pas de possibilité de s’entraîner en ligne
Un peu cher
Un suivi constant de son alimentation peut entraîner des troubles alimentaires
Vous devez vous peser chaque semaine
Coûteux
Principalement utilisé pour compter les calories
L’abonnement payant est nécessaire pour plus de fonctionnalités
Pas de programme sportif
Ne donne pas de conseils
Pas personnalisé
Pas de programme sportif
Ne propose pas une grande variété de fonctionnalités
Pas d’option de planification des repas
De nombreuses fonctionnalités nécessitent la version payante
Pas idéale pour les personnes souffrant d’allergies
Très cher
Propose des repas préparés
Pas idéale pour la perte de poids
Se concentre uniquement sur le suivi du poids
Version d’essai d’une semaine seulement
Très peu de fonctionnalités
La consigne des plats prend du temps
Appli plutôt ordinaire
Peut ralentir les performances de votre téléphone
De nombreuses fonctionnalités nécessitent la version payante
Focus sur l’alimentation
Marque
joggo run logo
Map My Fitness by Under Armour logo
JEFIT
DailyBurn
Weight Watchers App
YAZIO Calorie Counter
MyNetDiary
Lose It!
Fooducate
Happy Scale
fatsecret logo
Healthi
Évaluation
4.7 / 5
stars
3.7 / 5
stars
2.9 / 5
stars
4.1 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars
4.0 / 5
stars
3.8 / 5
stars
3.9 / 5
stars
3.2 / 5
stars
3.5 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars
Informations sur le produit

Suivi d’un plan de course à pied personnalisé

Analyse votre progression

Adapte vos entraînements

Suivi d’un plan de repas sur mesure

Suivi quotidien et détaillé

Vaste choix d’exercices

Grande communauté

Possibilité de se connecter avec des amis et de partager sa progression

Fonctionnement par intervalles

Outil de suivi des séances d’entraînement intuitif

Vidéos d’entraînement

Large choix d’exercice

Offre des défis d’entraînement

Sessions audio de pleine conscience

Possibilité de se concentrer sur des zones spécifiques du corps

Appli personnalisée

Listes de courses et budgets personnalisés

De nombreuses recettes

Programme personnalisé de perte de poids

Journal de repas

Bilan diététique

Conseils et suggestions

Suivi nutritionnel

Suivi de votre consommation d’eau

Nombreuses recettes disponibles

Recettes diverses et variées

Suivi des calories

Mise en place simple d’objectifs

Analyse des produits en les scannant

Inclut des notes nutritionnelles personnalisées

Fournit des conseils et des recommandations pour une alimentation saine

Livraison de repas

S’adapte à votre métabolisme

Suivre les défis vous permet de rester motivé(e)

Mieux comprendre votre perte de poids

Une stratégie efficace pour atteindre vos objectifs

Mesure votre progression

Suivi des aliments en les photographiant

Comprend de nombreuses idées de repas

Des rappels vous aident à rester sur la bonne voie

Spécialisé dans la planification de repas

Suivi audio

S’intègre à la base de données de l’USDA

Avantages
Assistance 24h/7j
Prix raisonnable
Plan de repas inclus
Plans ajustables
Astuces et conseils
Routine d’entraînement personnalisée
Soutien communautaire
Entraîneur audio (pour abo payant uniquement)
Des exercices illustrés en vidéo
Nombreuses séances d’entraînement
Compteur de calories
Fonction anti-stress
Pas de pub
Multiples fonctionnalités
Fonction anti-stress
Plans de repas
Dispose d’un scanner de codes-barres
Facile à utiliser
Personnalisé
Fournit des conseils utiles
Large base de données
Compteur de calories gratuit
Possibilité de comparer les divers produits
Parfait pour suivre sa nutrition
Possibilité de surveiller ses cycles de sommeil
Grande base de données d’aliments
Lecteur de code-barres
Suivi de l’activité physique
Conseils pour une alimentation saine
Caractéristiques des plans de livraison de repas
Hautement personnalisés
Pronostics concernant votre perte de poids
Possibilité de se fixer des objectifs
Mesure votre progression
Suivi nutritionnel
Conseils diététiques
Idées de repas simples
Beaucoup de recettes
Appli personnalisée
Communauté en ligne
Inconvénients
Questionnaire à remplir
Application payante
Un suivi quotidien peut être dangereux
Une inscription est nécessaire
Pas idéal pour les novices
Plutôt destiné aux hommes
Pas de personnalisation
Pas de possibilité de s’entraîner en ligne
Un peu cher
Un suivi constant de son alimentation peut entraîner des troubles alimentaires
Vous devez vous peser chaque semaine
Coûteux
Principalement utilisé pour compter les calories
L’abonnement payant est nécessaire pour plus de fonctionnalités
Pas de programme sportif
Ne donne pas de conseils
Pas personnalisé
Pas de programme sportif
Ne propose pas une grande variété de fonctionnalités
Pas d’option de planification des repas
De nombreuses fonctionnalités nécessitent la version payante
Pas idéale pour les personnes souffrant d’allergies
Très cher
Propose des repas préparés
Pas idéale pour la perte de poids
Se concentre uniquement sur le suivi du poids
Version d’essai d’une semaine seulement
Très peu de fonctionnalités
La consigne des plats prend du temps
Appli plutôt ordinaire
Peut ralentir les performances de votre téléphone
De nombreuses fonctionnalités nécessitent la version payante
Focus sur l’alimentation

Les alternatives à Noom : conclusion

Après avoir comparé ces 13 alternatives, nous sommes arrivés à la conclusion que la meilleure alternative est Joggo ; elle est facile à utiliser, se focalise sur vos besoins, offre une grande variété d’exercices et un plan de repas personnalisé (pour les végans, les végétaliens, les végétariens ou les personnes suivant un régime keto !).

Cette appli s’accompagne d’articles détaillés, de conseils et d’astuces ludiques, rendant cette dernière unique comparée aux concurrents présents sur le marché.

Écrit par
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero est docteure en médecine, diplômée en 2013 de l’Université de Zulia et exerçant sa profession depuis lors. Elle est spécialisée dans l’obésité et dans la nutrition, la réadaptation physique, les massages pour les sportifs et la rééducation postopératoire. Elle a travaillé comme médecin interne dans différentes cliniques et comme conseillère médicale et rééducatrice sportive au sein de l’équipe de football professionnelle de la ville. L’objectif d’Edibel est d’aider les gens à vivre plus sainement en les sensibilisant à l’alimentation, à l’exercice physique, au bien-être mental et à d’autres choix de vie qui peuvent améliorer leur qualité de vie.

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Faits vérifiés par l'équipe médicale
Les alternatives à Noom

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