Home Sport Noom alternatieven – 13 beste gewichtsverliesapps om in 2022 te proberen

Noom alternatieven – 13 beste gewichtsverliesapps om in 2022 te proberen

Sport
|
Laatste update: Nov 17
Laatste update: Nov 17
0
2207
8 min
Alternativas a Noom

Op zoek naar de beste alternatieven voor Noom? Dan ben je naar de juiste plek gekomen. We hebben apps als Noom bestudeerd en een lijst samengesteld van de beste 13 alternatieven.

Calorieën bijhouden, gezonder eten, je conditie verbeteren en gemotiveerd blijven om hard te lopen, te wandelen en te sporten. Met deze gewichtsverliestrackerapps, wordt het allemaal makkelijker.

Dus, laten we het woord calorieën minder gebruiken en de alternatieven voor Noom verkennen waar je van moet weten.

13 beste alternatieven voor Noom:

Onze selectie in deze categorie omvat de beste fitnesstrackers voor gewichtsverlies met work-out plannen en programma’s. Het verbeteren van je conditie voor gewichtsverlies helpt je extra gewicht in te ruilen voor spieren en je beter te voelen.

#1 Joggo App

Beste algemeen (voor- en na looptrainingen, hardloopgids, en voedingsschema’s)

joggo run logo
Joggo

Het makkelijkst te volgen hardloop plan om af te vallen

  • Hardloopplan dat voor beginners geschikt is
  • Gepersonaliseerde begeleiding
  • Programma’s voor blessurepreventie en herstel
  • Voedingsadviezen en maaltijdplan
  • Progressietracker
  • Aanpasbare plannen op basis van je progressie
  • Dagelijkse calorie-inname tracker
Onze beoordeling:
stars
4.5
checkmark
24/7 begeleiding
checkmark
Redelijke prijs
checkmark
Biedt een maaltijdplan aan
checkmark
Aanpasbare plannen
checkmark
Strategieën & tips
cross
Je moet een vragenlijst invullen
cross
Het is een betaalde app

Joggo is een gepersonaliseerde hardloopapp die je helpt af te vallen en je fitnessdoelen te bereiken. Je programma wordt opgesteld na het invullen van een snelle vragenlijst die helpt bij het opstellen van de gepersonaliseerdste trainings- en voedingsprogramma’s die veel minder zouden kosten dan de diensten van een persoonlijke trainer en voedingsdeskundige.

Joggo biedt niet alleen het plan, maar ook een uitgebreide lijst van strategieën, tips en suggesties die je weg naar gewichtsverlies makkelijker zullen maken.

Wie zou het moeten gebruiken?

Het programma is perfect voor mensen die willen afvallen, maar geen motivatie hebben en voor hardlopers van elk niveau omdat het persoonlijke begeleiding biedt.

#2 MapMyFitness by Under Armour

Beste voor live tracking

Map My Fitness by Under Armour logo
MapMyFitness by Under Armour
  • Kies uit meer dan 800 oefeningen om een trainingsroutine op maat samen te stellen
  • Neem contact op met andere gebruikers in een grote gemeenschap en maak contact met hen om je vooruitgang te delen
Onze beoordeling:
stars
3.7
checkmark
Mogelijkheid om een aangepaste trainingsroutine te creëren
checkmark
Grote gemeenschap
checkmark
Beschikt over een audiocoach (alleen premium plannen)
cross
Live-tracking kan gevaarlijk zijn
cross
Registratie verplicht

MapMyFitness bevat een calorieteller voor verschillende soorten oefeningen. Voordelen zijn onder meer voorgeprogrammeerde trainingsroutines en aangepaste trainingsschema’s.

Met Premium-plannen kun je hartslagzones analyseren om je trainingsdoelen te optimaliseren, een audiocoach toevoegen en nog veel meer. 

Wie zou het moeten gebruiken?

Als trainingen een belangrijke rol spelen in je afslankproces, kan deze app waardevol zijn, of je nu een beginner bent of gewoon je bestaande trainingsroutine wilt afstemmen en optimaliseren.

#3 JEFIT

Beste om je bezig te houden in de sportschool

Jefit logo
JEFIT
  • Met de intervalmodus kun je aan de slag
  • Een vriendelijke trainingstracker vereenvoudigt het plannen en loggen van zowel eenvoudige als complexe trainingen
  • HD-video oefeningsinstructies
  • De trainingsdatabase geeft je tal van opties om te verkennen
Onze beoordeling:
stars
2.9
checkmark
Visuele oefeninstructies
checkmark
Grote trainingsdatabase
checkmark
Beschikt over een calorieënteller
cross
Niet geschikt voor beginners
cross
Het lijkt alsof het ontworpen is voor mannen

Next on our list of fitness apps for weight loss, JEFIT makes it easy to find new workouts and set training goals. Used in combination with a calorie counter, it can help you increase strength, endurance and build muscle.

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je liever in de sportschool traint, heeft JEFIT de juiste mix van functies om je te helpen je fitnessdoelen consequent te bereiken.

#4 DailyBurn

  – Beste voor trainingen thuis

daily burn logo
DailyBurn
  • Trainingsuitdagingen houden je dag na dag op koers
  • Integreert intuïtieve audiosessies voor stressverlichting
  • Maakt het streamen van trainingen op verschillende apparaten snel en gemakkelijk, als je dat leuk vindt!
Onze beoordeling:
stars
4.1
checkmark
Beschikt over een ”stressverlichting”-functie
checkmark
Geen advertenties
checkmark
Meerdere programma’s
cross
Niet gepersonaliseerd
cross
Geen mogelijkheid om offline te trainen
cross
Een beetje duur, naar onze mening

DailyBurn biedt je meer dan 2000 trainingen voor thuis, die je helpen overtollige kilo’s uit te zweten en calorieën te verbranden.

Hiermee kun je doelen stellen en je richten op specifieke delen van je lichaam, bijvoorbeeld buikspieren definiëren, slanke armen krijgen of strakkere benen. Het bevat meerdere programma’s die je kunt volgen om betere resultaten te zien. Plus, het is zonder advertenties.

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je gewicht wilt verliezen zonder naar de sportschool te gaan, kan DailyBurn je reis vergemakkelijken en je helpen sneller vooruitgang te zien.

#5 Weight Watchers App

 – Best voor voeding

Weight Watchers logo
Weight Watchers App
  • Een grondige persoonlijke evaluatie
  • Gepersonaliseerde puntenlijsten en budgetten
  • Receptaanbevelingen gebaseerd op wat je in je koelkast hebt
  • Een premium plan omvat een holistische benadering van gewichtsverlies met fitness, slaap en geestelijke gezondheid
Onze beoordeling:
stars
4.3
checkmark
Zeer populair
checkmark
Biedt een maaltijdplan aan
checkmark
Beschikt over een barcodescanner
cross
Constant eten bijhouden kan leiden tot eetstoornissen
cross
Je moet je wekelijks wegen
cross
Duur

Als je een coaching dieet app wilt die erg lijkt op Noom, kan de gratis Weight Watchers een geïnspireerde keuze zijn. En maak je geen zorgen, je hoeft niet elk voedsel in te typen.

Met de barcodescanner kun je gemakkelijk de camera van je telefoon op veel voedingsmiddelen richten om ze te registreren/ Het is snel en gemakkelijk.

Deze app heeft overweldigend positieve recensies. Er is ook een Weight Watchers online app plan voor intensieve gebruikers. En het synchroniseert uiteraard met de gezondheidsapp op iOS.

Wie zou het moeten gebruiken?

Of je nu een nieuwkomer bent op het gebied van gewichtsverlies tracker apps of gewoon een handige gewichtsverlies assistent nodig hebt om je te helpen, deze app biedt waarde, zelfs als je niet upgrade naar een lidmaatschap plan.

#6 YAZIO Calorie Counter

 – Beste voor calorieën tellen

Yazio logo
YAZIO Calorie Counter
  • Gepersonaliseerd afslankplan
  • Geavanceerde maar eenvoudig te gebruiken maaltijdtracker met meer dan 2 miljoen voedingsmiddelen
  • Inclusief fitness, dagelijkse stappen, en gewicht tracker allemaal in een app
  • Actuele dieetbeoordelingen en aanbevelingen
Onze beoordeling:
stars
3.6
checkmark
Gebruiksvriendelijk
checkmark
Gepersonaliseerd
checkmark
Geeft nuttige tips
cross
Meestal gebruikt voor het tellen van calorieën
cross
PRO-plan is nodig voor meer functies

Met YAZIO is calorieën tellen leuk en eenvoudig. De app is vooral een voedseldagboek-app, met een mix van ondersteunende functies die waarde toevoegen terwijl de app licht en gebruiksvriendelijk blijft.

YAZIO Calorie Counter biedt ook een PRO-plan met meer geavanceerde tracking en analyse, specifieke voedingsplannen en voedselbeoordelingen.

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je een efficiënte manier zoekt om calorieën bij te houden en voedingsinformatie te raadplegen, is dit een handige app om te hebben.

#7 MyNetDiary

– Beste om voedsel te vergelijken

MyNetDiary logo
MyNetDiary
  • Geavanceerde tracering van voedingsstoffen om je dagelijkse inname te optimaliseren
  • Kunt de waterinname beter bijhouden dan de meeste andere apps voor gewichtsverlies
  • De enorme receptendatabase moedigt je aan om gezonder te eten
Onze beoordeling:
stars
4.0
checkmark
Grote databank
checkmark
Gratis calorieënteller
checkmark
Mogelijkheid om producten te vergelijken
cross
Geen oefeningen
cross
Biedt geen begeleiding
cross
Het is niet gepersonaliseerd

De kleurrijke en intuïtieve MyNetDiary combineert het tellen van calorieën met het loggen van voedsel en dieetplannen. Het splitst de dagelijkse voeding op en helpt je zowel korte- als langetermijndoelen te stellen. Het is ook geweldig voor het beheer van diabetes. 

Voor wie is het bestemd?

Wil je calorieën bijhouden zonder gedoe en dat via een visueel aantrekkelijke app die je niet afleidt met extra functies die je niet nodig hebt? Probeer deze eens.

#8 Lose it!

– Beste voor het opvolgen van voeding

Lose It logo
Lose it!
  • Een internationale voedselbibliotheek met meer dan 27 miljoen items maakt dit geweldig voor frequente reizigers
  • Je kunt calorieën loggen door gewoon een foto te maken van het voedsel dat je eet.
  • Gemakkelijk doelen stellen motiveert je om je aan je vaste maaltijden te houden
Onze beoordeling:
stars
3.8
checkmark
Perfect voor het opvolgen van voeding
checkmark
Mogelijkheid om slaapcycli te volgen
checkmark
Enorme databank van voedsel
cross
Geen oefeningen
cross
Biedt geen grote verscheidenheid aan functies
cross
Geen optie om maaltijden te plannen

Lose it! is een voedingstracker die je belooft resultaten te boeken na slechts 3 dagen calorieën bijhouden. Maar daar blijft het niet bij.

Het integreert slaapcycli en lichaamsafmetingen om je aan te moedigen gezond gewicht te verliezen – en het er niet weer aan te laten komen als je van je dieet af bent. 

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je jezelf afvraagt hoelang het duurt om gewicht te verliezen  –  10 kilo of meer – dan is deze fitness- en voedingstracker echt iets voor jou. Het heeft de juiste mix van functies om je te helpen praktisch te worden over gewichtsverlies.

#9 Fooducate

– Beste voor iOS-gebruikers

Fooducate logo
Fooducate
  • Analyseert gescande producten op zaken waarvan fabrikanten niet willen dat je ze opmerkt, zoals transvetten en controversiële additieven
  • Het bevat gepersonaliseerde voedingswaarden voor elk voedsel
  • Bevat veel tips en waarschuwingen over gezond eten en diëten
Onze beoordeling:
stars
3.9
checkmark
Barcodescanner
checkmark
Oefeningen bijhouden
checkmark
Tips voor gezonde voeding
cross
Veel functies vereisen een PRO-versie
cross
Niet geschikt voor mensen met allergieën

Laten we Foodeducate gebruiken! Met Fooducate krijg je een voedingsanalyse op ingrediëntniveau om uit te zoeken hoe gezond het voedsel dat je volgt werkelijk is. Je krijgt ook de gebruikelijke mix van recepten, dieet tips, barcode scanning, en interactie met de gemeenschap om je gewichtsverlies reis gemakkelijker te maken.

Deze app gaat echter niet alleen over voeding, je kunt er ook beweging, slaap en stemming mee volgen en de app integreren met Apple Health.

Fooducate premium waarschuwt je voor genetisch gemodificeerde organismen die in je voedsel aanwezig kunnen zijn, biedt gepersonaliseerde diëten en geeft je meer gezondheidstips.

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je graag wilt leren over voedingsmiddelen en diëten om je eetgewoonten te verbeteren, zelfs als je afvalt, dan is deze app iets voor jou.

#10 NUMi by Nutrisystem

– Beste voor metabolisme

NUMi
  • Een sterk gepersonaliseerd plan maakt het mogelijk je doelen te bereiken zonder aan smaak in te boeten
  • SmartAdapt hulpmiddel voor gewichtsverlies past zich aan je metabolisme aan
  • Volgen van uitdagingen houdt je gemotiveerd met beloningen, besparingen en prijzen
Onze beoordeling:
stars
3.2
checkmark
Beschikt over maaltijdbezorgingsplannen
checkmark
Sterk gepersonaliseerd
cross
Zeer duur
cross
Biedt voorverpakt voedsel aan
cross
Niet echt een app

Nutrisystem is een uitstekend programma voor gewichtsverlies met maaltijdbezorgingsplannen. Met maandelijkse plannen vanaf $ 250 per maand, kun je kiezen voor Nutrisystem for Men of Nutrisystem for Women. 

Het programma is gebaseerd op het tellen van calorieën en het bijhouden van voedsel, wat je kunt doen via de NUMi-app. Volgens de beoordelingen van Nutrisystem kan het programma je helpen snel gewicht te verliezen, maar je zult veel voorverpakt, verwerkt voedsel eten. 

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je denkt dat het bereiken van je doel van gewichtsverlies gemakkelijker zal zijn met een maaltijdplan – en bereid bent om ervoor te betalen – dan zou deze app voor jou kunnen werken.

#11 Happy Scale

 – Beste voor gewichtsopvolging

Happy Scale logo
Happy Scale
  • Toont je de patronen en trends in je gewichtsverlies en gewichtstoename gegevens
  • Hiermee kun je je doelen opsplitsen in minidoelen die je een gevoel van vooruitgang geven
  • Kan worden geïntegreerd met calorieëntellers, fitnessapps en andere apps voor gewichtsverlies
Onze beoordeling:
stars
3.5
checkmark
Biedt voorspellingen van gewichtsverlies
checkmark
Mogelijkheid om mijlpalen vast te stellen
checkmark
Meet je vooruitgang
cross
Concentreert zich alleen op het bijhouden van het gewicht
cross
Slechts een proefversie van één week
cross
Zeer weinig functies

Krijg inzichtelijke voorspellingen over je gewichtsverlies met deze slimme app. Happy Scale stelt je in staat om je gewicht te volgen en mijlpalen te zetten om gezond gewicht te verliezen. 

Als je een beetje bang bent voor een weegschaal, kan deze app je daar overheen helpen. Het maakt gebruik van complexe wiskunde om je te helpen je gewichtsverlies cijfers te begrijpen en gemotiveerd te blijven. 

Wie zou het moeten gebruiken?

Bang voor je gewichtsverlies? Of ben je gewoon niet zeker van je vooruitgang tot nu toe? Happy Scale kan de cijfers analyseren en je nuttige voorspellingen geven om gezonde veranderingen te maken.

#12 FatSecret

– Beste voor ondersteuning

fatsecret logo
FatSecret
  • Beeldherkenning helpt je voedsel te volgen door het te fotograferen
  • Met veel ideeën voor maaltijden en recepten die het ontdekken waard zijn
  • Herinneringen helpen je op koers te blijven
Onze beoordeling:
stars
4.3
checkmark
Geweldige voedingstracking
checkmark
Dieettips
checkmark
Eenvoudige maaltijdideeën
cross
Het registreren van gekookte maaltijden is tijdrovend
cross
Nogal generisch
cross
Het kan je telefoon langzamer maken

Volgens FatSecret is het geheim van vet verliezen het tellen van calorieën, het bijhouden van oefeningen en het gebruiken van de juiste voedingstips om je doelen te bereiken.

FatSecret wordt gesteund door een grote, betrokken gemeenschap en is een gratis alternatief voor premium plannen voor gewichtsverlies. Het moedigt je aan om voedingskeuzes te verkennen terwijl het bijhouden van voeding een eenvoudig, intuïtief proces wordt. 

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je in je eigen tempo wilt afvallen zonder je vast te leggen op diëten die moeilijk te volgen zijn, dan is deze app misschien iets voor jou.

#13 Healthi

– Beste voor maaltijdplanning

Healthi logo
Healthi
  • Meer dan 500.000 recepten maken het plannen van maaltijden niet alleen gemakkelijk, maar ook leuk
  • Spraakherkenning kan het bijhouden van je voedsel vereenvoudigen
  • Integreert met USDA-database voor nauwkeurige voedselgegevens
Onze beoordeling:
stars
3.6
checkmark
Enorme receptendatabase
checkmark
Gepersonaliseerd
checkmark
Heeft een online gemeenschap
cross
Veel functies vereisen PRO-versie
cross
Concentreert zich op maaltijden

Het veranderen van je dagelijkse routine en culinaire gewoontes wordt makkelijker met iTrackBites.

Deze app heeft een drie-stappen aanpak om gewicht te verliezen: 1) ontvang een persoonlijk plan, 2) log calorieën en houd het voedsel bij, 3) sluit je aan bij een gemeenschap van meer dan 2 miljoen mensen om gemotiveerd te blijven en vooruitgang te laten zien. 

Betaalde pro-functies omvatten professionele maaltijdplannen, restaurantgidsen, een receptenbouwer en spraakherkenning.

Wie zou het moeten gebruiken?

Als je gewichtsverlies en het bijhouden van voedsel eenvoudig wilt houden, biedt Healthi een goede mix van gebruiksvriendelijke functies.

Hoe kies je het alternatief voor Noom?

De juiste voeding en training, motivatie en het nauwkeurig bijhouden van calorieën – zijn allemaal belangrijk als het gaat om gezond afvallen.

De apps die we met je hebben gedeeld, pakken deze uitdagingen aan. En het beste is dat je ze allemaal kunt uitproberen voordat je beslist welke voor jou het beste werkt. 

Hier bij HealthInsider concentreren we ons op deze hoofdvragen bij het testen van apps:

  • Is het doeltreffend? Wat is de feedback van de echte gebruikers? Stimuleert het mensen om beter voor zichzelf te zorgen?
  • Valt het op tussen anderen? Er zijn zo veel apps op de markt dus we proberen uniciteit te vinden in elke app die we testen
  • Is het gebruiksvriendelijk? In deze snelle wereld willen we dat alles zo eenvoudig mogelijk is
  • Waar voor je geld – Is het je geld waard?

We proberen meer te doen dan dat en investeren uren in ons onderzoek. Dus, waar wacht je op? Kies een van deze alternatieven voor Noom en ga praktisch aan de slag met gewichtsverlies!

Alternatieven voor Noom: Vergelijkende tabel

hand-indicating-scroll-ability
joggo run logo
Map My Fitness by Under Armour logo
JEFIT
DailyBurn
Weight Watchers App
YAZIO Calorie Counter
MyNetDiary
Lose It!
Fooducate
Happy Scale
fatsecret logo
Healthi
4.7 / 5
stars
3.7 / 5
stars
2.9 / 5
stars
4.1 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars
4.0 / 5
stars
3.8 / 5
stars
3.9 / 5
stars
3.2 / 5
stars
3.5 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars

Volg een gepersonaliseerde hardloopplan

Je vooruitgang evalueren

Pas je trainingsprogramma aan

Volg een op maat gemaakt maaltijdplan

Houd elk detail bij

Ruime keuze aan oefeningen

Grote gemeenschap

Mogelijkheid om contact te leggen met vrienden en je vorderingen te delen

Intervalmodus

Een gebruiksvriendelijke trainingstracker

HD-video oefeninginstructies

Grote trainingsdatabase

Biedt trainingsuitdagingen

Integreert intuïtieve audiosessies

Mogelijkheid om te focussen op specifieke delen van je lichaam

Persoonlijke evaluatie

Gepersonaliseerde puntenlijsten en budgetten

Veel recepten

Gepersonaliseerd afslankplan

Maaltijdtracker

Actuele dieetbeoordelingen

Tips en aanbevelingen

Geavanceerde voedingsopvolging

Nauwkeurige watertracking

Enorme receptendatabank

Een internationale voedselbibliotheek

Eenvoudig bijhouden van calorieën

Gemakkelijk doelstellingen bepalen

Analyseert gescande producten

Bevat gepersonaliseerde voedingscijfers

Geeft tips en waarschuwingen over gezond eten

Zorgt voor levering van maaltijden

Past zich aan je metabolisme aan

Het volgen van uitdagingen houdt je gemotiveerd

Toont je de patronen en trends in je gewichtsverlies

Geweldige strategie om doelen te stellen

Je vooruitgang meten.

Helpt bij het bijhouden van voedsel door het te fotograferen

Met veel maaltijdideeën

Herinneringen om op koers te blijven

Maaltijdplanning leuk gemaakt

Stemopvolging

Integreerbaar met USDA-database

24/7 begeleiding
Redelijke prijs
Biedt een maaltijdplan aan
Aanpasbare plannen
Strategieën & tips
Aangepaste trainingsroutine
Ondersteuning van de community
eschikt over een audio-coach (alleen premium plannen)
Visuele oefeninstructies
Heel veel trainingen
Beschikt over een calorieënteller
Heeft een “stress verlichting”-functie
Geen advertenties
Meerdere programma’s
Zeer populair
Biedt een maaltijdplan aan
Beschikt over een barcodescanner
Gebruiksvriendelijk
Gepersonaliseerd
Geeft nuttige tips
Grote databank
Gratis calorieënteller
Mogelijkheid om producten te vergelijken
Perfect voor het opvolgen van voeding
Mogelijkheid om slaapcycli te volgen
Grote voedseldatabank
Barcodescanner
Oefeningen bijhouden
Tips voor gezonde voeding
Beschikt over maaltijdbezorgingsplannen
Sterk gepersonaliseerd
Biedt voorspellingen van gewichtsverlies
Mogelijkheid om mijlpalen vast te stellen
Meet je vooruitgang
Geweldigevoedingstracking
Dieettips
Eenvoudige maaltijdideeën
Enorme receptendatabank
Gepersonaliseerd
Heeft een online community
Je moet een vragenlijst invullen
Het is een betaalde app
Live-tracking kan gevaarlijk zijn
Registratie verplicht
Niet geschikt voor beginners
Het lijkt alsof het ontworpen is voor mannen
Niet gepersonaliseerd
Geen mogelijkheid om offline te trainen
Een beetje duur
Constant eten bijhouden kan leiden tot eetstoornissen
Je moet je wekelijks wegen
Duur
Meestal gebruikt voor het tellen van calorieën
PRO-plan is nodig voor meer functies
Geen oefeningen
Biedt geen begeleiding
Niet gepersonaliseerd
Geen oefeningen
Biedt geen grote verscheidenheid aan functies
Geen optie om maaltijden te plannen
Veel functies vereisen een PRO-versie
Niet de beste optie voor mensen met allergieën
Zeer duur
Biedt voorverpakt voedsel aan
Niet echt een specifieke app voor afvallen
Concentreert zich alleen op het bijhouden van het gewicht
Slechts een proefversie van één wee
Zeer weinig functies
Het registreren van gekookte maaltijden is tijdrovend
Nogal generisch
Het kan je telefoon langzamer maken
Veel functies vereisen PRO-versie
Concentreert zich op maaltijden
Merk
joggo run logo
Map My Fitness by Under Armour logo
JEFIT
DailyBurn
Weight Watchers App
YAZIO Calorie Counter
MyNetDiary
Lose It!
Fooducate
Happy Scale
fatsecret logo
Healthi
Beoordeling
4.7 / 5
stars
3.7 / 5
stars
2.9 / 5
stars
4.1 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars
4.0 / 5
stars
3.8 / 5
stars
3.9 / 5
stars
3.2 / 5
stars
3.5 / 5
stars
4.3 / 5
stars
3.6 / 5
stars
Productinfo

Volg een gepersonaliseerde hardloopplan

Je vooruitgang evalueren

Pas je trainingsprogramma aan

Volg een op maat gemaakt maaltijdplan

Houd elk detail bij

Ruime keuze aan oefeningen

Grote gemeenschap

Mogelijkheid om contact te leggen met vrienden en je vorderingen te delen

Intervalmodus

Een gebruiksvriendelijke trainingstracker

HD-video oefeninginstructies

Grote trainingsdatabase

Biedt trainingsuitdagingen

Integreert intuïtieve audiosessies

Mogelijkheid om te focussen op specifieke delen van je lichaam

Persoonlijke evaluatie

Gepersonaliseerde puntenlijsten en budgetten

Veel recepten

Gepersonaliseerd afslankplan

Maaltijdtracker

Actuele dieetbeoordelingen

Tips en aanbevelingen

Geavanceerde voedingsopvolging

Nauwkeurige watertracking

Enorme receptendatabank

Een internationale voedselbibliotheek

Eenvoudig bijhouden van calorieën

Gemakkelijk doelstellingen bepalen

Analyseert gescande producten

Bevat gepersonaliseerde voedingscijfers

Geeft tips en waarschuwingen over gezond eten

Zorgt voor levering van maaltijden

Past zich aan je metabolisme aan

Het volgen van uitdagingen houdt je gemotiveerd

Toont je de patronen en trends in je gewichtsverlies

Geweldige strategie om doelen te stellen

Je vooruitgang meten.

Helpt bij het bijhouden van voedsel door het te fotograferen

Met veel maaltijdideeën

Herinneringen om op koers te blijven

Maaltijdplanning leuk gemaakt

Stemopvolging

Integreerbaar met USDA-database

Voordelen
24/7 begeleiding
Redelijke prijs
Biedt een maaltijdplan aan
Aanpasbare plannen
Strategieën & tips
Aangepaste trainingsroutine
Ondersteuning van de community
eschikt over een audio-coach (alleen premium plannen)
Visuele oefeninstructies
Heel veel trainingen
Beschikt over een calorieënteller
Heeft een “stress verlichting”-functie
Geen advertenties
Meerdere programma’s
Zeer populair
Biedt een maaltijdplan aan
Beschikt over een barcodescanner
Gebruiksvriendelijk
Gepersonaliseerd
Geeft nuttige tips
Grote databank
Gratis calorieënteller
Mogelijkheid om producten te vergelijken
Perfect voor het opvolgen van voeding
Mogelijkheid om slaapcycli te volgen
Grote voedseldatabank
Barcodescanner
Oefeningen bijhouden
Tips voor gezonde voeding
Beschikt over maaltijdbezorgingsplannen
Sterk gepersonaliseerd
Biedt voorspellingen van gewichtsverlies
Mogelijkheid om mijlpalen vast te stellen
Meet je vooruitgang
Geweldigevoedingstracking
Dieettips
Eenvoudige maaltijdideeën
Enorme receptendatabank
Gepersonaliseerd
Heeft een online community
Nadelen
Je moet een vragenlijst invullen
Het is een betaalde app
Live-tracking kan gevaarlijk zijn
Registratie verplicht
Niet geschikt voor beginners
Het lijkt alsof het ontworpen is voor mannen
Niet gepersonaliseerd
Geen mogelijkheid om offline te trainen
Een beetje duur
Constant eten bijhouden kan leiden tot eetstoornissen
Je moet je wekelijks wegen
Duur
Meestal gebruikt voor het tellen van calorieën
PRO-plan is nodig voor meer functies
Geen oefeningen
Biedt geen begeleiding
Niet gepersonaliseerd
Geen oefeningen
Biedt geen grote verscheidenheid aan functies
Geen optie om maaltijden te plannen
Veel functies vereisen een PRO-versie
Niet de beste optie voor mensen met allergieën
Zeer duur
Biedt voorverpakt voedsel aan
Niet echt een specifieke app voor afvallen
Concentreert zich alleen op het bijhouden van het gewicht
Slechts een proefversie van één wee
Zeer weinig functies
Het registreren van gekookte maaltijden is tijdrovend
Nogal generisch
Het kan je telefoon langzamer maken
Veel functies vereisen PRO-versie
Concentreert zich op maaltijden

Alternatieven voor Noom: conclusie

Na het vergelijken van deze 13 alternatieven voor Noom kwamen we tot de conclusie dat de beste algemene app Joggo is – het is gemakkelijk te gebruiken, concentreert zich op jouw behoeften, biedt een grote verscheidenheid aan oefeningen en een gepersonaliseerd maaltijdplan (zelfs als je vegetarisch, veganistisch of op een keto-dieet bent!).

Educatieve artikelen, leuke tips & trucs maken dat deze app zich onderscheidt van andere grote spelers op de markt.

Geschreven door
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero is een arts die in 2013 afstudeerde aan de Universiteit van Zulia en sindsdien heeft gewerkt in haar vakgebied. Ze is gespecialiseerd in overgewicht en voeding, fysieke rehabilitatie, sportmassage en postoperatieve rehabilitatie. Ze heeft gewerkt als huisarts in verschillende hospitalen en als een medische adviseur en sportrevalidatiearts voor het professionele voetbalteam van haar stad. Het doell van Edibel is om mensen te helpen om gezonder te leven door hen te informeren over voedsel, lichaamsbeweging, mentale wellness en andere levensstijlen die de levenskwaliteit kunnen bevorderen.

Alternativas a Noom

Reacties (0)

Laat een reactie achter

checked

Dank u voor uw opmerking

We zullen ze zo snel mogelijk bekijken

Uw e-mailadres zal niet worden gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

arrow-facing-top

Newsletter

NIEUWSBRIEF

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief waar we gezonde levenstips, nieuws en wellness ideeën delen.

checkmark

Dank u, u heeft zich met succes ingeschreven voor onze nieuwsbrief