Hoe deze voormalige persoonlijke trainer de fitnessbranche wil veranderen

Gepubliceerd door

Edibel Quintero, MD

Sport

•

Laatste update: Mrt 30

•

16175

5 min

Health Insider heeft onlangs een gesprek gehad met de oprichter van OctoMoves om te bespreken hoe hij denkt dat zijn producten mensen beïnvloeden.

Octomoves is opgericht door persoonlijke trainer Rokas, die de voordelen inzag van het gebruik van oefentouwen tijdens sessies met zijn klanten.

Hij heeft zich nooit gerealiseerd hoezeer hij de fitnessbranche door elkaar zou schudden.

Duizenden klanten hebben contact met hem opgenomen om uit te leggen hoe zijn producten hen hebben geholpen om hun leven te beteren.

Laten we het van de man zelf horen.

Voor wie is je product bedoeld en kan iedereen het gebruiken?

“Het mooie van dit product is dat iedereen het kan gebruiken. Het maakt niet uit hoe nieuw je bent om te trainen, dit is veilig en gemakkelijk te gebruiken voor iedereen.

Het geeft iedereen een veilige overgang naar de wereld van lichaamsbeweging. Veel materiaal kan gevaarlijk zijn voor beginners om te gebruiken, maar ik kan dit niet genoeg benadrukken- flow ropes zijn dat niet.

Iedereen kan ze komen gebruiken, en ik moedig ze aan om zelf de voordelen te zien.

Mensen komen vaak naar ons toe om ons te vertellen hoezeer wij hen hebben geholpen, en het is echt hartverwarmend om dat te horen. Flow ropes zijn een veilige en leuke manier voor iedereen om fit te worden.

Als je regelmatig patronen maakt, begint je spiergeheugen te werken, dus je verbetert niet alleen je lichaam. Het stimuleert ook je hersenen.

Het idee is om zo min mogelijk energie te verbranden om het beste resultaat uit die beweging te halen. Het is allemaal gebaseerd op lichaamsbeweging, zoals bij surfen, het gebruikt de holistische benadering.

Bij het surfen wil je voorkomen dat je te veel kracht gebruikt. Het moet een goede vloeiende beweging zijn.

Ik begon met touwen in mijn trainingssessies te introduceren, als opwarming of als afkoeling – maar al snel werd het gebruik van de touwen tijdens de hele sessie.

Er was niet echt iets op de markt dat specifiek gebaseerd was op touwen, wat me verbaasde, gezien hoezeer de mensen ervan genoten tijdens mijn sessies.

Zoals bij elke vorm van lichaamsbeweging is er altijd sprake van een zeer lage risicofactor. Als je jaren niets hebt gedaan, en je staat op en gaat hardlopen, kun je jezelf bezeren.

Iedereen kan zijn mobiliteit verbeteren, en zich daarbij niet te moe voelen. Ze kunnen afvallen als ze dat willen. Je moet er wel voor werken om er de vruchten van te plukken, en het hangt ervan af wat je zoekt.”

Hoe kun je voordeel halen uit flow ropes?

“Ik denk dat de voordelen veel verder gaan dan je er alleen maar goed uit te laten zien. Maar het hangt er altijd vanaf welk resultaat je zoekt.

Zoals ik al zei, ze zijn voor iedereen te gebruiken, zonder uitzoneringen. Natuurlijk kunnen topsporters andere voordelen krijgen dan iemand die gewoon fit wil worden.

Maar dat is het mooie ervan, wie je ook bent, of waar je ook vandaan komt – je kunt de touwen oppikken en vrij snel resultaten beginnen te zien.

Ik geloof dat niemand na een dag sporten wakker wil worden en zich rot wil voelen. Het weerhoudt veel mensen ervan om ermee te beginnen. Niemand wil het gevoel hebben dat hij de volgende dag niet kan bewegen.

Met deze touwen en de juiste begeleiding kun je veilig en efficiënt je doelen bereiken. Alles is mogelijk, of het nu is om af te vallen, je geest leeg te maken, losser te worden, enz.”

Hoe snel kun je resultaat verwachten na gebruik van je product?

Elk lichaam is anders, ik vind dat belangrijk om te zeggen voordat ik je de volgende dag resultaten beloof. Maar dat terzijde, je kunt direct verbeteringen voelen en zien.

Het simpele is dat als je eenmaal begint met de basisbewegingen, het je hersenen aan het werk zet.

Al na de eerste sessie kun je resultaten zien. Zowel mentaal als fysiek. Of je nu wilt afvallen of gewoon plezier maken, je kunt meteen resultaten zien.

Het probleem met de meeste fitnessapparaten is dat je je de volgende dag vreselijk voelt. Je gewrichten doen pijn, je hebt krampen en pijnlijke plekken. Dat lijkt me niet leuk, en ik denk dat het voor niemand leuk is.

Maar het gebruik van de touwen brengt die stress niet met zich mee. Zeker, als het de eerste keer in jaren is dat je aan lichaamsbeweging doet, zul je je zeker een beetje stijf voelen.

Maar die pijn verdwijnt snel, en je begint de resultaten te zien die je wilde bereiken. Gymapparaten kunnen moeilijk zijn om te gebruiken, maar touwen zijn niet.

Wat onderscheidt je product van andere fitnesstoestellen op de markt?

“Ik denk dat de aanpak die wij kiezen ons onderscheidt van andere producten. Het motto “geen pijn, geen winst” dat met trainingsuitrusting gepaard gaat, is achterhaald.

Waarom zou je je lichaam die pijn laten doorstaan? Waarom niet gewoon iets gebruiken waardoor je je goed voelt over jezelf, en dat je tegelijkertijd helpt je doelen te bereiken?

Voel je je goed na het sporten, dan zul je eerder geneigd zijn het proces te herhalen, het is simpel.

Dit maakt ons anders. Je kunt uiteraard hard gaan met dit product als dat jouw stijl is. Ga je gang. Maar we willen mensen aanmoedigen om hun lichaam te trainen op een veilige en leuke manier.

In de fitnesswereld draait alles om maximale inspanning, maximaal resultaat. Maar dit is een mythe.”

Wat is tot nu toe de feedback op je product geweest, en gaat er iets veranderen in de toekomst?

“Tot nu toe ben ik echt overweldigd door alle positieve feedback. Het is echt inspirerend om te zien dat zoveel mensen je producten gebruiken om hun leven te verbeteren.

Mensen zullen soms direct contact met ons opnemen en ons hun resultaten laten zien, of ons vertellen hoe dankbaar ze zijn. Dat maakt het allemaal de moeite waard.

Je kunt niet iets maken dat perfect is voor iedereen, er zullen altijd mensen zijn die niet houden van wat je doet, en dat is prima.

Maar we zijn trots op het product dat we hebben, en we hopen dat het zoveel mogelijk mensen kan helpen; wat het ook is dat ze willen bereiken, wij willen helpen.”

Als je nieuwsgierig bent naar hoe flow ropes je trainingsdoelen kunnen verbeteren, probeer dan hun gratis quiz door op de link hieronder te klikken.

Het duurt minder dan een minuut.

Als je niet zeker weet welk touw voor jou het beste is, kunnen zij helpen. Je hoeft enkel een paar vragen te beantwoorden, en je krijgt toegang tot een persoonlijk plan.

Ze hebben een scala aan touwen voor iedereen, afhankelijk van je doelen!

💦 Zwaar
500 gram