Hvordan denne tidligere personlige treneren ønsker å endre treningsbransjen

Published By

Alexandra Pierce, MD

Sport

•

Last update: Feb 3

•

16317

5 min

Health Insider tok nylig en prat med grunnleggeren av Octomoves for å diskutere hvordan han tror produktene hans påvirker mennesker.

Octomoves ble skapt av personlig trener Rokas, som innså fordelene ved å bruke treningstau i økter med klientene sine.

Ikke viste han når han startet, hvor mye han kom til å endre treningsbransjen.

Tusenvis av kunder har kontaktet ham og fortalt hvordan produktene hans har hjulpet dem endre livene sine.

Så la oss høre fra Rokas selv.

Hvem er produktet ditt ment for, og kan hvem som helst bruke det?

«Det fine med dette produktet er at alle kan bruke det. Uansett hvor uerfaren du er med trening er dette trygt og enkelt å bruke for alle.

Det gir alle en trygg start på trening. Mye treningsutstyr kan være farlig for nybegynnere å bruke, men – og jeg kan ikke få understreket dette nok – flow ropes er helt trygt.

Alle kan bruke dem, og jeg oppfordrer folk til å teste det for å oppleve fordelene selv.

Folk tar ofte kontakt for å forteller oss hvor mye vi har hjulpet dem, og det er virkelig hjertevarmende å høre. Flow ropes er en trygg og morsom måte for alle å komme i form på.

Du stimulerer muskelminnet ditt når du gjør repetitive øvelser. På den måten forbedrer du ikke bare kroppen din, men du stimulerer også hjernen din.

Tanken er – brenn minst mulig energi for å oppnå optimalisere resultatene av den bevegelsen. Det hele er basert på kroppsbevegelser, som med surfing, den bruker den holistiske tilnærmingen.

I surfing ønsker du å unngå overforbruk av styrke. Det må være en god flytende bevegelse.

Jeg begynte å introdusere tau i treningsøktene mine, enten som oppvarming eller restitusjon, men jeg gikk fort over til å bruke tauene gjennom hele økten.

Det fantes egentlig ikke noe på markedet som spesifikt baserte seg på tau. Gitt hvor mye folk likte dem i øktene mine så overrasket det meg.

Som enhver form for trening vil det alltid være en svært lav risikofaktor involvert. Hvis du ikke har gjort noe på flere år og for så å sette ut på en løpetur, kan du risikere å skade deg selv.

Alle kan forbedre sin bevegelighet og man må ikke bruke harde treningsformer for å gjøre det. Hvis man ønsker å gå ned i vekt så kan man det. Du må fortsatt legge ned arbeidet for å høste fordelene og det avhenger av hva du ønsker å oppnå.»

Hvordan kan du dra nytte av flow ropes?

«Jeg mener at fordelene med disse tauene er mye mer enn bare å få deg til å se bra ut. Men det kommer alltid an på hvilket resultat du er ute etter.

Som jeg har sagt er de for alle, uten unntak. Selvfølgelig kan toppidrettsutøvere få andre effekter sammenlignet noen som bare ønsker å komme i form.

Men det er det fine med det, uansett hvem du er, eller hvor du kommer fra – du kan plukke opp tauene og begynne å se resultater ganske raskt.

Jeg tror ingen ønsker å våkne opp etter en dag med trening og føle seg som dritt. Det hindrer så mange mennesker fra å gjøre det i utgangspunktet. Ingen ønsker å føle at de ikke kan bevege seg neste dag.

Ved å bruke disse tauene sammen med riktig veiledning kan du trygt og effektivt nå dine mål. Alt er mulig, enten det er å gå ned i vekt, rydde tankene dine, løsne opp musklene osv.»

Hvor raskt kan du forvente å se resultater etter å ha brukt produktet?

«Alles kropp er forskjellig, jeg føler det er viktig å si før jeg lover deg raske resultater. Men når det er sagt så kan du begynne å føle og se forbedringer umiddelbart.

Det fine med det er at når du begynner å gjøre de grunnleggende bevegelsene, får det hjernen til å fungere.

Du kan begynne å se resultater etter den første økten. Både mentalt og fysisk. Enten målet ditt er å gå ned i vekt eller bare ha det gøy kan du se resultater umiddelbart.

Problemet med de fleste treningsutstyr er at dagen etter føler du deg forferdelig. Leddene dine verker, du har kramper og sår. Det virker ikke tiltalende for meg og jeg tror ikke det appellerer til noen.

Men det stresset er ikke der når du bruker tauene. Men så klart, hvis det er første gang du har trent på flere år vil du garantert føle deg litt sår.

Men den smerten forsvinner snart og du vil begynne å se resultatene du ønsker å oppnå. Treningsutstyr kan være vanskelig å bruke, men tau er ikke det.»

Hva skiller produktet ditt fra andre treningsutstyr på markedet?

«Jeg tror tilnærmingen vi bruker skiller oss fra andre produkter. Hele «no pain, no gain»-mottoet som går sammen med treningsutstyr er utdatert.

Hvorfor utsette kroppen din for den smerten? Hvorfor ikke bare bruke noe som kan få deg til å føle deg bra med deg selv, og samtidig hjelpe deg med å nå dine mål?

Føl deg bra etter trening, da vil du ha større sannsynlighet for å gjenta prosessen, det er enkelt.

Dette skiller oss fra andre aktører. Selvfølgelig, hvis du vil så kan du få en hard økt med dette produktet også. Du gjør som du vil. Men vi ønsker å oppmuntre folk til å jobbe med kroppen på en trygg og morsom måte.

Treningsindustrien handler om maksimal innsats, maksimalt resultat. Men dette er en myte.»

Til slutt, hva har tilbakemeldingene vært på produktet ditt så langt, og vil du gjøre noen endringer fremover?

«Så langt har jeg vært veldig overveldet over alle de positive tilbakemeldingene. Det er virkelig inspirerende å se så mange mennesker bruke produktene dine for å forbedre livene sine.

Noen ganger tar folk kontakt direkte og viser oss resultatene sine, eller for å fortelle oss hvor takknemlige de er. Det gjør det hele verdt det.

Du kan ikke lage noe som er perfekt for alle. Det vil alltid være noen som ikke liker det du gjør og det er greit.

Men vi er stolte av produktet vi har og håper det kan hjelpe så mange som mulig; uansett hva de er ute etter å oppnå, ønsker vi å hjelpe.»

Hvis du er nysgjerrig på å se hvordan flow ropes kan forbedre treningsmålene dine, prøv deres gratis quiz ved å klikke på lenken nedenfor.

Det tar mindre enn ett minutt.

Hvis du er usikker på hvilket tau som er best for deg, kan de hjelpe. Bare svar på noen få spørsmål, og du vil få tilgang til en skreddersydd plan.

De har en rekke tau for alle, avhengig av dine mål!

💦 Tung
500 g