Home Keto Di̇yet Keto Fit İncelemesi: Size Uygun Mu?

Keto Fit İncelemesi: Size Uygun Mu?

Keto Di̇yet
|
Son güncelleme: Kas 16
Son güncelleme: Kas 16
0
4126
12 dak

Keto diyetini doğru yapmak zor olabilir – ama yanlış yapmak sağlığınızda istenmeyen etkilerle baş başa bırakabilir. Olumsuz yanlarını en aza indirirken en olumlu yanlarından nasıl faydalanacaksınız?

Keto Fit bunun için bir seçenek. Bugün bu keto destek supplementine ve sağlığınız için neler yaptığına bakıyoruz. Aklınızdaki tüm acil soruları yanıtlayacağız:

  • Keto supplementleri nasıl çalışır?
  • Keto Fit etkili mi? Kullanmak güvenli mi?
  • İçinde neler var ve faydaları neler?
  • İyi bir diyet takviyesi nasıl seçilir?

Keto Fit İncelemesi Özet

Temel Keto Fit tasarımı, bir keto takviye tabletinin sunabileceği en iyi faydayı sunuyor. Enerji açığını kapatmanıza, yağ metabolizmasını iyileştirmenize ve daha fazla kilo vermenize yardımcı oluyor. Ayrıca sindirime yardımcı ve karbonhidrattan temel besininize geçişi destekliyor.

BHB ve yeşil çay yaprağı ekstresi gibi içeriğindeki bir dizi madde, keto meraklıları için güçlü bir takviye sunuyor.

Keto Fit’in faydaları, metabolizmanızın esnekliğini desteklemekten geliyor. Bu, düşük karbonhidratlı diyeti kolaylaştırıyor, kilo vermenize yardımcı oluyor ve yan etki riskini azaltıyor. Keto Fit, sağlığı ve yağ yakmayı desteklemek için doğal kilo verme süreçlerinizi kullanıyor.

Keto Fit Pills
Keto Fit
  • ABD’de üretildi
  • Sindirim ve sağlık desteği
  • Hücre sağlığı için güçlü antioksidan destek
Notumuz:
stars
3.5
checkmark
Alınan sonuçları iyileştirmek için güçlü sinerji
checkmark
BHB tuzları içerir
cross
Pahalı
cross
Tescilli karışım nedeniyle kesin dozlar hakkında net bilgi yok

Keto Fit Hapları ve Keto Cycle Fuel Karşılaştırması

Keto Fit piyasadaki güçlü bir rakiptir – doğrudan Keto Cycle FUEL gibi büyük isimlerle yarışıyor:

hand-indicating-scroll-ability
keto cycle fuel
Keto Fit Pills
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars

Peynir altı suyu proteini, MCT yağı, kolajen peptitleri, kalsiyum, klorür, magnezyum, sodyum ve potasyumdan oluşan suyunuza karıştırabileceğiniz bir toz

Şeker, uyarıcı veya kimyasal madde katkısı yoktur

Ketozisi kolaylaştırır ve vücudunuzu yağ yakmaya teşvik eder

İştahı bastırabilir

Enerji seviyesini artırabilir

Vücudunuzu ketozise girmeye, sağlıklı olmak ve kilo vermek için ketoziste kalmaya teşvik etmek için keton tuzları kullanır

Yağ yakma ve kilo kaybı için ketozu teşvik eder
Daha fazla enerji ve daha iyi ruh hali sağlar
Doğaldır
Yağ yakan ketozisi ve kilo vermeyi teşvik eder
Kullanımı kolaydır
Aralıklı oruç diyetini bozar
Hap yerine karışım halindedir
Kabızlığa neden olabilir
İshal veya mide rahatsızlığına neden olabilir
Veganlar için uygun değildir
Marka
keto cycle fuel
Keto Fit Pills
Not
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars
Ürün bilgisi

Peynir altı suyu proteini, MCT yağı, kolajen peptitleri, kalsiyum, klorür, magnezyum, sodyum ve potasyumdan oluşan suyunuza karıştırabileceğiniz bir toz

Şeker, uyarıcı veya kimyasal madde katkısı yoktur

Ketozisi kolaylaştırır ve vücudunuzu yağ yakmaya teşvik eder

İştahı bastırabilir

Enerji seviyesini artırabilir

Vücudunuzu ketozise girmeye, sağlıklı olmak ve kilo vermek için ketoziste kalmaya teşvik etmek için keton tuzları kullanır

Avantajlar
Yağ yakma ve kilo kaybı için ketozu teşvik eder
Daha fazla enerji ve daha iyi ruh hali sağlar
Doğaldır
Yağ yakan ketozisi ve kilo vermeyi teşvik eder
Kullanımı kolaydır
Dezavantajlar
Aralıklı oruç diyetini bozar
Hap yerine karışım halindedir
Kabızlığa neden olabilir
İshal veya mide rahatsızlığına neden olabilir
Veganlar için uygun değildir

Keto Fit Nedir?

Keto Fit bir keto diyet takviyesidir. Yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin tüm faydalarını görmenize yardımcı olur. Yağ yakmaya yardımcı olan bir tür bileşik olan eksojen ketonlar etrafında tasarlanmıştır.

Kilo verirken diyetinizi desteklemenin bir yoludur.

  • Yağ ve kilo kaybını artırır
  • Daha sağlıklı olmaya yardımcı olur (özellikle enerji seviyeleri)
  • Ketonun yan etkilerinin risklerini azaltır
  • Yağ olarak (kas değil) kaybedilen kilo miktarını arttırır
  • Uzun süreli sağlık için yağların yakıt olarak kullanımını artırır

Birçok gıda takviyesi gibi Keto Fit’i de iyi bir diyetle paralel olarak kullanmalısınız. Bu, yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyet demektir. Tüm işi sizin için yapmaz.

diet-plan

Zayıflamak uzun ve zorlu bir süreçtir. Keto Fit, bu süreçten en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olmak için yanınızda, ancak yine de sadece gıda takviyesi olmakla kalıyor. Sağlıklı gıdalar, egzersiz, su tüketimi ve uykuya odaklanan eksiksiz bir keto yaşam tarzının parçası olmalıdır.

Keto için Takviye: Keto Fit Nasıl Çalışır?

Hem yağ yakan hem de sağlığı destekleyen bileşiklerin bir kombinasyonudur. Keto Fit ile ilişkili faydalar şunlardır:

  • Yağ metabolizmasını hızlandırma
  • Keto için mevcut enerji seviyesini artırma
  • Keto gribi semptomlarının riskini azaltma 
  • Daha iyi yağ yakma ve kalori dengesini destekleme

Keto Fit’in ketojenik diyet için olduğunu ve “normal” diyetlerde günlük kullanım için olmadığını unutmayın.

Bu yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı diyet, ana yakıt kaynağınız olarak yağları kullanmaya odaklanır. Böylece enerji kaynağı olarak besinlerle aldığınız karbonhidratlardan ziyade vücut yağını kullanmanıza yardımcı olur.

Ama bu göründüğü kadar kolay değildir. Ketojenik diyetlerin, siz uyum sağladıkça daha etkili hale gelmesi zaman alır. Keto gribi gibi sorunlara neden olabilen keto diyetine başladığınızda yağları metabolize etmekte yetersiz kalırsınız. Bu sorunlar, diyetinizi kökten değiştirmekten kaynaklanan grip benzeri semptomların (bitkinlik, yorgunluk, kötü ruh hali, dehidrasyon, vb.) bir birleşimidir.

Keto Fit sizi desteklemek, riskleri azaltmak ve keto diyeti deneyiminizi iyileştirmek için yanınızda. Ayrıca, aldığınız yağ yakma sonuçlarını iyileştirir ve vücut ağırlığınızı ve yapınızı iyileştirir.

Bu faydalar, arka planda ikincil faydaları olan faktörlerden sadece birkaçıdır. Keto Fit, ketoya geçişinizi kolaylaştırma temel fikri üzerine inşa edilmiş bir supplementtir. Bu önemli bir fikir – çünkü ketoya geçiş zor ve yavaş olabilir ve yan etkileri vardır.

Keto Fit, yağ metabolizmasını artırarak işe koyulur. Bu da performansınızı artırır ve “normal”den düşük karbonhidrata geçişte aradaki farkı kapatmanıza yardımcı olur.

Elma sirkesi gibi ikincil bileşenler de sindirimi destekler. Bu konu, diyet değiştirirken birçok kişinin gözden kaçırdığı radikal değişikliklerden biridir. Sağlıklı bir keto yaşam tarzı aynı zamanda nasıl hissettiğiniz ile de ilgilidir ve bağırsak sağlığı bunda önemli rol oynar.

Keto Fit Nasıl Kullanılır?

Keto Fit tablet şeklinde bir üründür ve su ile tüketilmelidir.

Ürünün üreticisi, özellikle 250ml su ile 1-2 hap alınmasını öneriyor. Yemekler arasında, tipik olarak yemekten yaklaşık 30 dakika önce alınmalıdır.

woman-is-taking-pills

Bu zamanlama, hapların yemek yemeden önce etki ederek sindirimi yavaşlatmasına yardımcı olur. Ayrıca vücudunuzu gelecek öğünlere de hazırlar. Daha önce de belirttiğimiz gibi, sindirimi kontrol etmek çok önemlidir ve Keto Fit için zamanlama çok önemlidir.

Keto Fit İçindekiler: Zayıflamaya Yardımcı mı?

Keto Fit içindeki birkaç ana bileşen, elde edilen sonuçların çoğunu sağlar. İçindeki ikincil bileşikler yağ kaybı için daha az etkilidir ama başka faydalar sunarlar.

BHB: Eksojen keton takviyelerinin kralı

Öncelikle, bir çeşit eksojen keton (BHB) içerir. BHB temelinde, vücudumuzun üretmediği bir tür ketondur. Ketozis sürecine yardımcı olan vücut dışı bir kaynaktır. Vücudunuzun yağ yakımını ve yağ metabolizmasını artırır.

Bu nedenle, vücut yağı kullanarak daha iyi bir enerji kaynağınız olur. Bu da karbonhidratlara olan bağımlılığınızı azaltır – işte bütün mesele bu. Ketoya geçtiğinizde, kendinizi enerjisi düşük ve keto gribi riski altında bulabilirsiniz.

BHB sayesinde yan etkileri önlemek için daha iyi enerji seviyeleri mümkün olur. Bu da ketozise daha hızlı girmenize yardımcı olur ve daha iyi egzersiz, zihin açıklığı ve kilo vermeyi destekler.

Yeşil çay ekstresi: EGCG ve yağ metabolizması

Yeşil çay yaprağı ekstresi, kendi başına bir yağ yakıcıdır ama ketojenik diyetlerle daha da iyi çalışır.

Yeşil çay esktresinde bulunan EGCG, katekolamin etkisi için mükemmeldir. Bu etki, yağı kullanışlı enerjiye dönüştürme adımlarından biridir. EGCG, harcadığınız kalori miktarını – ortalama bir kişide günde yaklaşık 50 kalori – küçük bir miktar artırır.

green-tea-extract

Bununla birlikte, bir yağ yakıcı olarak, ketonun “yakıt olarak yağ” yaklaşımı için özellikle yararlıdır. Yağ metabolizmanızın verimliliğini artırır, bu da ketonun ilk günlerinde mükemmel yapar.

Bu durum, daha iyi performans ve enerji seviyeleri ve keto gribi gibi yan etki riskinin azaltılması anlamına gelir. Vücudunuz yeni bir diyete adapte olurken, EGCG harika bir takviye bileşenidir.

Elma sirkesi

Elma sirkesi (ACV) popüler bir üründür ancak diğerlerine kıyasla gücü azdır. Bununla birlikte, bağırsak sağlığını korumak için iyidir ve bu da keto için mükemmeldir. Yüksek yağ içeren diyetler çok miktarda safra üretir ve bağırsaklarda stres yaratabilir.

Elma sirkesi, sindirim stresini düzenlemeye ve bağırsakları “sakinleştirmeye” yardımcı olur. Bu küçük ama düşünceli ekleme, ketoya geçişi desteklemeye yardımcı olur. Tıpkı enerji seviyelerinde olduğu gibi, bu da yüksek yağlı bir diyet deneyiminin anahtarıdır. Özellikle sindirim üzerinde strese neden olabilen eksojen ketonlar açısından önemlidir.

Macadamia yağı (ve MCT’ler)

Macadamia yağı, orta zincirli trigliseritler (MCT’ler) içermesi nedeniyle dahil edilmiştir. Orta zincirli trigliseritler, hızla metabolize ettiğimiz, hızlı emilen bir yağ türüdür.

Bu özellikleri onları enerji dengesini desteklemek için iyi bir yağ ve nadir bulunan bir diyet yağı kaynağı yapar. MCT’ler, yağ metabolizmasını artırırken aynı zamanda emilmesi ve enerjiye dönüşmesi en hızlı yağdır.

macadamia nuts oil

MCT alımı keton üretme becerinizi artırır. Ayrıca vücudunuzun genel enerji tercihini biraz da olsa yağlara yaklaştırır ve karbonhidratlardan uzaklaştırır. Bu süreç, ketoda özellikle ilk dönemde olur.

MCT’ler Keto Fit içinde bulunan, BHB ve EGCG’den sonraki üçüncü sinerji kaynağıdır.

Keto Fit’in Yan Etkileri

Keto Fit güvenli bir üründür. Bununla birlikte, içindeki maddelere ayrı ayrı toleransınıza bağlı olarak yan etkilerinin olması her zaman mümkündür. Örneğin bazılarımız, keton esterlerine veya tuzlarına, ishal veya mide bulantısı gibi olumsuz bir sindirim tepkisi verebilir.

Keto Fit ve diğer keto gıda takviyeleri ile ilgili başlıca şikayet sindirim rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlık, muhtemelen temel minerallere bağlanmasının bir sonucudur.

Daha yüksek tuz alımının – özellikle eksojen ketonların – kramplara neden olması da mümkündür. Bu kramplar, genellikle yetersiz B1 vitamini, potasyum ve su alımının sonucudur. Bunlar, keto diyetine ilişkin yaygın sorunlar arasında olan bağırsak sağlığı ve hidrasyona da iyi gelir.

Keto Fit’in içeriği güvenlidir, ancak mevcut herhangi bir sağlık sorununuz varsa yine de doktorunuza danışmalısınız. Herhangi bir gıda takviyesi ile olumsuz etkileşime girebilecek reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız dikkatli olmalısınız.

Keto Fit Güvenli mi?

Potansiyel yan etkileri olsa da, az önce söylediğimiz gibi güvenli bir üründür.

Keto Fit’teki tüm bileşenler, sağlıklı, olağan, güvenli bileşenler olarak kabul edilir. Üretim süreci JustifiedLaboratories tarafından GMP sertifikalıdır. GMP, kontaminasyon veya uygun olmayan doz riskini azaltan İyi Üretim Uygulamaları teriminin kısaltmasıdır.

Doğru kullanım, herhangi bir yan etki riskini azaltmanın anahtarıdır. Gıda takviyelerinin nasıl alınacağı konusunda daima üreticinin talimatlarına uyun. Keto Fit’i sağlıklı ve dengeli bir diyetle bir arada kullanın ve yeterince su içtiğinizden emin olun. Keto diyetlerinin özellikle hidrasyon, elektrolit alımı ve lif gibi faktörlere odaklanmaları gerekir.

Diyetisyenimiz Ne Diyor

Ketojenik diyetler, vücudunuzun yağı ana yakıt kaynağı olarak kullanmaya adapte olmasına bağlıdır. Diyetinizi yeni değiştirdiğinizde mide bulantısı, yorgunluk, “beyin sisi”, egzersiz ve bilişsel performansta değişiklikler gibi olumsuz etkiler yaşayabilirsiniz.

Ketojenik diyet takviyeleri – veya herhangi bir düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı (LCHF) diyet – bu etkileri azaltmaya odaklanmalıdır. Buradaki amaç, sağlıklı mikro besin seviyelerini koruyarak yağ metabolizmasını iyileştirmek ve daha yüksek yağ alımının yan etkilerini hızla azaltmak ve daha düşük karbonhidrat alımının kötü yan etkilerini ve daha yüksek yağ alımını dengelemektir.

Keto diyet takviyeleri diyet, egzersiz ve uykuyu tamamlamalıdır. Bunları kötü beslenme alışkanlıklarına bir yara bandı olarak değil, destekleyici bir bileşen olarak kullandığınızdan emin olun!

Ürünü Nasıl Test Ettik

Tüm supplement incelemelerimizde olduğu gibi, piyasadaki yüzlerce benzer ürünü inceledik. Keto Fit sadece içeriğine göre incelenmedi. Aynı zamanda müşteri yorumları, üretim uygulamaları ve pazardaki rakiplerine kıyasla nasıl sonuçlar aldığı da göz önünde bulunduruldu.

Bu tarz ürünleri incelerken çok titiz kriterler kullanıyoruz. Sorduğumuz en önemli sorulardan bazıları şunlardır:

  • Etkili bileşenler kullanıyor mu?
  • Bileşenler birlikte iyi çalışıyor (sinerji oluşturuyor) mu?
  • Yarattığı etki, pazarlama içerikleri ile uyumlu mu?
  • Doğrudan faydayı (keto desteği ve yağ yakma) hedef alıyor mu?
  • Sağlık için ikincil yararları var mı?
  • Herhangi bir dezavantaj veya ödün var mı? Varsa bunlar büyük mü?
  • Çoğu insana çoğu zaman yardımcı oluyor mu?
  • Birbirini destekleyen bir dizi mekanizma sunuyor mu?
  • Herhangi bir bileşen birbirini bloke ediyor veya engelliyor mu?

Bunlar irdelediğimiz şeylerden sadece birkaçı. İyi bir gıda takviyesi, bir sorunun iyi düşünülmüş çözümüdür.

Satın aldığınız supplement ne olursa olsun, güvenli, etkili ve amaca odaklı olması gerekir. Temel gereklilikleri iyi karşılayan bir gıda takviyesi size gerçek faydalar sunacaktır. Ardından fiyatı, ikincil faydaları ve piyasada rakipleriyle nasıl rekabet ettiğini düşünebilirsiniz.

Keto Fit İncelemesi SSS

Keto Fit nereden alınır?

Keto Fit, Walmart ve Amazon üzerinden online satın alınabilir. Ayrıca 3 gün içinde gönderim olanağı ile (konumunuza bağlı olarak) doğrudan JustifiedLaboratories’ten de satın alabilirsiniz.

Fiyatı ne kadar?

Keto Fit bir dizi farklı fiyat seçeneğine sahip. Toplu olarak satın alır veya indirimleri beklerseniz genellikle tasarruf edersiniz. Her şişe 30 kapsül, başka bir deyişle 15 günlük tedarik içerir.

İşe yaraması ne kadar sürer?

Keto Fit ile sonuçları genellikle birkaç gün içinde görürsünüz. Keto adaptasyonunun sonraki aşamalarında sonuç almak daha yavaş olabilir. Keto diyetine ne kadar uzun süre devam ederseniz, Keto Fit’in faydaları da o kadar belirsiz hale gelir. Desteğe en çok ihtiyaç duyduğunuz anda, yani en erken dönemde etkilidir.

Sonuç

Keto Fit kilo vermenize yardımcı olabilir, ama ne yazık ki aynı zamanda olumsuz yan etkileri de olabilir. Gerçek müşteri yorumlarına baktık ve bulduğumuz yorumların çoğu olumsuzdu. Eksojen ketonlar, keto diyetine iyi bir katkıdır, ancak piyasada 5 yıldızlı incelemelere sahip birçok büyük isim (Keto Cycle veya One Shot Keto gibi) var ve bu supplement özel görünmüyor.

Yazan
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero 2013’de Zulia Üniversitesi’nden mezun olmuş bir tıbbi dokturdur ve o zamandan beri mesleğini sürdürmektedir. Uzmanlık alanları obezite ve beslenme, fiziksel rehabilitasyon, spor masajı ve operasyon sonrası rehabilitasyondur. Farklı kliniklerde kadrolu doktorluk ve şehrin profesyonel futbol takımında tıbbi danışmanlık ve spor rehabilite ediciliği yapmıştır. Edibel’in hedefi insanları yiyecek, egzersiz, mental zindelik ve hayat kalitelerini artırabilecek diğer yaşam tarzı seçimleri konusunda eğiterek daha sağlıklı bir hayat sürmelerine yardımcı olmaktır.

Yorumlar (0)

Yorum bırakın

checked

Yorumunuz için teşekkür ederiz

Mümkün olduğunca çabuk inceleyeceğiz

Epostanız yayınlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile gösterilmiştir

arrow-facing-top

Newsletter

BÜLTEN

Sağlıklı yaşam ipuçları, haberler ve zindelik fikirleri paylaştığımız sağlık ve zindelik bültenimize abone olun.

checkmark

Teşekkür ederiz, bültenimize başarıyla abone oldunuz