Home Dieta Keto Recenzja Keto Fit: Czy sprawdzi się w Twoim przypadku? 

Recenzja Keto Fit: Czy sprawdzi się w Twoim przypadku? 

Dieta Keto
|
Ostatnia aktualizacja: Lis. 16
Ostatnia aktualizacja: Lis. 16
0
4111
11 min

Właściwe stosowanie keto może być wyzwaniem – ale niewłaściwe stosowanie może wywołać niepożądane skutki dla zdrowia. W jaki sposób upewnić się, że uzyskujesz najlepsze korzyści, minimalizując jednocześnie wady? 

Keto Fit to jedna z opcji. Dziś przyjrzymy się temu suplementowi wspierającemu keto i temu, co robi dla Twojego zdrowia. Zajmiemy się wszystkimi palącymi pytaniami: 

  • Jak działają suplementy keto? 
  • Czy Keto Fit jest skuteczny? Czy jest bezpieczny? 
  • Jakie są jego składniki i jakie oferuje korzyści? 
  • Jak wybrać świetny suplement diety? 

Podsumowanie recenzji Keto Fit 

Podstawowy zamysł Keto Fit obejmuje najlepsze zalety tabletki wspierającej keto. Pomaga nadrobić deficyt energii, poprawia metabolizm tłuszczów i prowadzi do szybszego chudnięcia. Wspomaga również trawienie i wspiera przejście z węglowodanów na Twój podstawowy składnik odżywczy. 

Szereg składników, takich jak BHB i ekstrakt z liści zielonej herbaty, sprawia, że jest to potężny suplement dla entuzjastów keto. 

Korzyści Keto Fit wynikają ze wspierania Twojej elastyczności metabolicznej. Ułatwia to stosowanie diety niskowęglowodanowej, pomaga schudnąć i zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych. Keto Fit wykorzystuje Twoje naturalne procesy chudnięcia, by wspierać zdrowie i utratę tkanki tłuszczowej. 

Keto Fit Pills
Keto Fit
  • Wyprodukowany w USA
  • Wsparcie trawienia i zdrowia
  • Silne wsparcie antyoksydacyjne dla zdrowia komórek
Nasza ocena:
stars
3.5
checkmark
Silne synergie, by wzmocnić rezultaty
checkmark
Zawiera sole BHB
cross
Drogi
cross
Brak jasnych informacji o konkretnych dawkach ze względu na zastrzeżoną mieszankę

Tabletki Keto Fit kontra Keto Cycle Fuel 

Keto Fit jest też mocnym konkurentem na rynku – walczy bezpośrednio ze znanymi produktami, takimi jak Keto Cycle FUEL i innymi: 

hand-indicating-scroll-ability
keto cycle fuel
Keto Fit Pills
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars

Proszek do wymieszania z wodą, zrobiony z białka serwatkowego, oleju MCT, peptydów kolagenu, wapnia, chlorku, magnezu, sodu i potasu

Bez dodatku cukrów, stymulantów i chemikaliów

Ułatwia ketozę i mobilizuje organizm do przejścia w stan spalania tłuszczu

Może tłumić apetyt

Może zwiększyć poziom energii

Wykorzystuje sole ketonowe, by zachęcić organizm do wejścia w ketozę i pozostanie w nim, aby uzyskać najlepsze korzyści zdrowotne i odchudzające

Wspiera wejście w ketozę, zwiększając spalanie tłuszczu i przyspieszając chudnięcie
Zwiększa energię i poprawia nastrój
Produkt naturalny
Wspiera spalającą tłuszcz ketozę i utratę wagi
Łatwy w użyciu
Zaburza post przerywany
Przygotowanie shake’a jest nieco bardziej czasochłonne niż przyjęcie tabletki
Może wywoływać zaparcia
Może powodować biegunkę lub rozstrój żołądka
Nie jest odpowiedni dla wegan
Marka
keto cycle fuel
Keto Fit Pills
Oceny
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars
Informacja o produkcie

Proszek do wymieszania z wodą, zrobiony z białka serwatkowego, oleju MCT, peptydów kolagenu, wapnia, chlorku, magnezu, sodu i potasu

Bez dodatku cukrów, stymulantów i chemikaliów

Ułatwia ketozę i mobilizuje organizm do przejścia w stan spalania tłuszczu

Może tłumić apetyt

Może zwiększyć poziom energii

Wykorzystuje sole ketonowe, by zachęcić organizm do wejścia w ketozę i pozostanie w nim, aby uzyskać najlepsze korzyści zdrowotne i odchudzające

Plusy
Wspiera wejście w ketozę, zwiększając spalanie tłuszczu i przyspieszając chudnięcie
Zwiększa energię i poprawia nastrój
Produkt naturalny
Wspiera spalającą tłuszcz ketozę i utratę wagi
Łatwy w użyciu
Minusy
Zaburza post przerywany
Przygotowanie shake’a jest nieco bardziej czasochłonne niż przyjęcie tabletki
Może wywoływać zaparcia
Może powodować biegunkę lub rozstrój żołądka
Nie jest odpowiedni dla wegan

Czym jest Keto Fit? 

Keto Fit to suplement diety keto. Pomaga Ci w maksymalnym wykorzystaniu diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej. Jest zbudowany na bazie egzogennych ketonów – rodzaju związku, który pomaga spalać tłuszcz. 

To sposób na wspomaganie diety podczas odchudzania. 

  • Wspiera utratę tkanki tłuszczowej i odchudzanie 
  • Wspiera lepsze zdrowie (zwłaszcza poziom energii) 
  • Zmniejsza ryzyko wystąpienia skutków ubocznych keto 
  • Zwiększa ilość wagi utraconej pod postacią tłuszczu (nie mięśni) 
  • Poprawia wykorzystanie tłuszczów jako paliwa dla długoterminowego zdrowia

Podobnie jak wiele suplementów diety, Keto Fit należy stosować równolegle z dobrą dietą. Chodzi o wspieranie diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej. Nie wykona całej pracy za Ciebie.

diet-plan

Utrata wagi to długotrwały proces. Keto Fit jest po to, aby pomóc Ci w pełni go wykorzystać, ale to nadal suplement. Powinien działać jako część całego stylu życia keto, skupiającego się na zdrowej żywności, ćwiczeniach, nawodnieniu i śnie. 

Suplementacja keto: jak działa Keto Fit? 

To połączenie związków zarówno spalających tłuszcz, jak i wspomagających zdrowie. Korzyści związane z Keto Fit to m.in.: 

  • zwiększenie metabolizmu tłuszczów, 
  • poprawa dostępności energii dla keto 
  • zmniejszenie ryzyka wystąpienia objawów keto grypy
  • wspomaganie większej utraty tkanki tłuszczowej i wspieranie bilansu kalorii

Pamiętaj, że Keto Fit jest przeznaczony dla diety ketogenicznej, a nie do codziennego stosowania przy „normalnej” diecie.  

Ta wysokotłuszczowa, niskowęglowodanowa dieta skupia się na wykorzystaniu tłuszczów jako głównego źródła paliwa. Pomaga Ci to wykorzystać jako źródło energii tkankę tłuszczową, a nie węglowodany z diety. 

Nie jest to jednak proste. Diety ketogeniczne wymagają czasu, aby stać się bardziej skuteczne, w miarę jak się dostosowujesz. Kiedy zaczynasz keto, jesteś nieefektywny w metabolizowaniu tłuszczów, co może powodować takie problemy, jak keto grypa. Jest to zbiór objawów grypopodobnych (osłabienie, zmęczenie, obniżony nastrój, odwodnienie, itp.), które wynikają z radykalnej zmiany diety. 

Keto Fit jest po to, aby Cię wspierać, zmniejszyć ryzyko i poprawić Twoje doświadczenie na diecie keto. Zwiększy również efekty spalania tłuszczu i poprawi Twoją wagę oraz skład ciała. 

To tylko kilka czynników z innymi, drugorzędnymi korzyściami w tle. To suplement stworzony wokół podstawowej idei, że możesz przejść na keto w lepszy sposób. To ważny zamysł – bo keto może być trudne, powolne i ma skutki uboczne. 

Keto Fit działa poprzez zwiększenie metabolizmu tłuszczów. Poprawia to Twoją wydajność i pomaga Ci wypełnić lukę między „normalną” dietą, a dietą niskowęglowodanową. 

Dodatkowe składniki, takie jak ocet jabłkowy, wspomagają również trawienie. To jedna z radykalnych zmian, którą wiele osób przocza zmieniając dietę. Zdrowy styl życia na keto obejmuje również to, jak się czujesz – a zdrowie jelit jest ważne. 

Jak stosować Keto Fit? 

Keto Fit to produkt w tabletkach i należy go spożywać popijając wodą. 

Wytyczne producenta wyraźnie sugerują przyjmowanie 1-2 tabletki z 250 ml wody. Powinno się go przyjmować między posiłkami, zazwyczaj około 30 minut przed jedzeniem.

woman-is-taking-pills

Pomaga to tabletkom zadziałać bez jedzenia, spowalniając trawienie. Przygotowuje to również Twój organizm na zbliżające się posiłki. Jak już wspomnieliśmy, kontrolowanie trawienia jest kluczowe, a wyczucie czasu w przypadku Keto Fit jest niezbędne. 

Składniki Keto Fit: czy pomaga schudnąć? 

Większość rezultatów zapewnianych jest przez kilka głównych składników Keto Fit. Drugorzędne związki są mniej skuteczne dla utraty tłuszczu, ale oferują inne korzyści. 

BHB: Król suplementów ketonów egzogennych

Po pierwsze, zawiera rodzaj ketonu egzogennego, BHB. Zasadniczo jest to rodzaj ketonu, którego sam nie wytworzyłeś. To zewnętrzne źródło, które pomaga w procesie ketozy. Zwiększa spalanie tłuszczu i metabolizm tłuszczu w Twoim ciele. 

Dzięki temu masz większy zapas energii z tkanki tłuszczowej. Możesz w mniejszym stopniu polegać na węglowodanach – a o to chodzi. Kiedy przechodzisz na keto, możesz zauważyć, że masz niski poziom energii i możesz być narażony na keto grypę. 

Dzięki BHB możesz utrzymać wyższy poziom energii, aby zapobiec skutkom ubocznym. Pomaga Ci to szybciej wejść w ketozę i wspiera lepsze treningi, jasność umysłu i utratę wagi. 

Ekstrakt z zielonej herbaty: EGCG i metabolizm tłuszczów 

Ekstrakt z liści zielonej herbaty sam w sobie jest spalaczem tłuszczu, ale działa lepiej w połączeniu z dietami ketogenicznymi. EGCG w ekstrakcie z zielonej herbaty jest świetny do działania katecholamin. To jeden z etapów przekształcania tłuszczu w użyteczną energię. EGCG zwiększa zużycie kalorii o niewielką ilość – około 50 kalorii dziennie u przeciętnego człowieka.

green-tea-extract

Jednak jako forma spalacza tłuszczu jest szczególnie przydatny w podejściu keto, „tłuszcze jako paliwa”. Poprawia efektywność metabolizmu tłuszczów, co czyni go idealnym na początku diety keto. 

Oznacza to lepszą wydajność i większy poziom energii oraz zmniejszenie ryzyka wystąpienia skutków ubocznych, takich jak keto grypa. Kiedy dostosowujesz się do nowej diety, EGCG jest świetnym składnikiem wspomagającym. 

Ocet jabłkowy 

Ocet jabłkowy jest popularnym produktem, ale w porównaniu z innymi nie jest aż tak silny. Jest jednak dobry do utrzymania zdrowia jelit, co jest doskonałe w przypadku keto. Diety wysokotłuszczowe wytwarzają dużo żółci i mogą być stresujące dla jelit. 

Ocet jabłkowy pomaga regulować stres trawienny i „uspokoić” jelita. Ten mały, ale przemyślany dodatek pomaga wspierać przejście na keto. Podobnie jak w przypadku poziomu energii, jest kluczowy dla doświadczenia podczas diety wysokotłuszczowej. To szczególnie ważne w przypadku ketonów egzogennych, które mogą wywoływać pewien stres trawienny. 

Olej z orzechów makadamia (i MCT)

Olej z orzechów makadamia zawiera trójglicerydy średniołańcuchowe (MCT). Trójglicerydy średniołańcuchowe to rodzaj szybko wchłaniającego się tłuszczu, który jest metabolizowany w krótkim czasie.  

To sprawia, że są dobrym tłuszczem do wspierania bilansu energii i źródłem rzadkich tłuszczów pokarmowych. MCT najszybciej się wchłaniają i zamieniają w energię, poprawiając jednocześnie metabolizm tłuszczów

macadamia nuts oil

Spożycie MCT poprawia zdolność do wytwarzania ketonów. Przesuwa również nieco ogólną preferencję energetyczną organizmu w kierunku tłuszczów, a nie węglowodanów. Na keto – szczególnie na początku.  

MCT jest trzecim synergetykiem w Keto Fit, obok BHB i EGCG. 

Skutki uboczne Keto Fit 

Keto fit to bezpieczny produkt. Skutki uboczne są jednak zawsze możliwe w zależności od indywidualnej tolerancji na składniki, np. niektóre osoby mogą odczuwać negatywną reakcję trawienną na estry lub sole ketonowe, w tym biegunkę i nudności. 

Główny zarzut wobec Keto Fit i innych suplementów to dyskomfort trawienny. Jest to prawdopodobnie wynik wiązania z niezbędnymi minerałami. 

Możliwe również, że wyższe spożycie soli – szczególnie ketonów egzogennych – może powodować skurcze. Jest to często wynikiem niskiego spożycia witaminy B1, potasu i wody. Pomagają one wyrównać zdrowie jelit i nawodnienie, które stanowią typowe problemy związane z dietą keto. 

Składniki Keto Fit są bezpieczne, ale nadal powinieneś porozmawiać z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek schorzenia. Powinieneś również zachować ostrożność, jeśli bierzesz leki na receptę, które mogą wchodzić w negatywne interakcje z dowolnym suplementem. 

Czy Keto Fit jest bezpieczny? 

Choć istnieją potencjalne skutki uboczne, o czym właśnie powiedzieliśmy, to  produkt jest bezpieczny. 

Wszystkie składniki Keto Fit są uznawane za składniki zdrowe, zwykłe i bezpieczne. Sam proces produkcyjny JustifiedLaboratories ma również certyfikat GMP, co oznacza Dobre praktyki produkcyjne (Good Manufacturing Practices), które zmniejszają ryzyko zanieczyszczenia lub niewłaściwych dawek. 

Właściwe stosowanie jest również kluczem do zmniejszenia ryzyka wystąpienia skutków ubocznych. Zawsze postępuj zgodnie ze wskazówkami producenta dotyczącymi przyjmowania suplementów. Upewnij się, że jesteś dobrze nawodniony, łącząc Keto Fit ze zdrową, zbilansowaną dietą. Diety keto muszą skupiać się w szczególności na takich czynnikach jak nawodnienie, spożycie elektrolitów i błonnik. 

Kilka słów od naszego dietetyka 

Diety ketogeniczne polegają na przystosowaniu się organizmu do wykorzystywania tłuszczów jako głównego źródła paliwa. Kiedy początkowo zmieniasz swoją dietę, możesz odczuć negatywne skutki, takie jak nudności, zmęczenie, „mgłę umysłową” i zmiany w sprawności fizycznej oraz poznawczej. 

Suplementy dla diety ketogenicznej – lub dowolnej diety niskowęglowodanowej, wysokotłuszczowej (LCHF) – powinny skupiać się na łagodzeniu tych skutków. Celem jest szybka poprawa metabolizmu tłuszczów i skutków ubocznych związanych z wyższą ilością tłuszczów w celu utrzymania zdrowych poziomów mikroelementów oraz zrównoważenie najgorszych skutków ubocznych niższego spożycia węglowodanów i wyższego spożycia tłuszczu. 

Suplementy diety keto powinny uzupełniać dietę, ćwiczenia i sen. Pamiętaj, aby stosować je jako środek wspomagający, a nie plaster na złe nawyki żywieniowe!

Jak testowaliśmy produkt 

Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych recenzji suplementów, przyjrzeliśmy się setkom suplementów dostępnych na rynku. Keto Fit jest recenzowany nie tylko na podstawie swoich składników. Recenzja dotyczy to również opinii klientów, praktyk produkcyjnych i tego, jak wypada na tle rynkowej konkurencji. 

Kiedy przyglądamy się tego typu produktom, mamy rygorystyczne kryteria. Niektóre z najważniejszych dla nas czynników to: 

  • Czy zawiera skuteczne składniki? 
  • Czy komponenty dobrze ze sobą działają (czy synergizują)? 
  • Czy efekt jest zgodny z materiałami marketingowymi? 
  • Czy jest bezpośrednio ukierunkowany na korzyść (wsparcie keto i utratę tłuszczu)? 
  • Czy ma drugorzędne korzyści zdrowotne? 
  • Czy są jakieś wady lub kompromisy? Czy są duże? 
  • Czy jest pomocny dla większości ludzi przez większość czasu? 
  • Czy oferuje szereg mechanizmów, które wzajemnie się wspierają? 
  • Czy jakieś składniki się blokują lub kolidują ze sobą? 

To tylko kilka rzeczy, na których się skupiamy. Dobry suplement jest przemyślanym rozwiązaniem problemu. 

Niezależnie od tego, jaki suplement kupujesz, musi on być bezpieczny, skuteczny i skupiony na problemie. Każdy suplement, który dobrze radzi sobie z tymi podstawami, przyniesie Ci realne korzyści. Następnie możesz wziąć pod uwagę cenę, drugorzędne korzyści i to, jak wypada na rynku. 

Recenzja Keto Fit: Często zadawane pytania 

Gdzie kupić Keto Fit? 

Keto Fit jest dostępny online za pośrednictwem Walmart i  Amazon. Możesz też kupić go bezpośrednio u JustifiedLaboratories z darmową dostawą w 3 dni (w zależności od Twojej lokalizacji). 

Ile kosztuje? 

W przypadku Keto Fit istnieje szereg cen. Zazwyczaj oszczędzasz, kupując w większych ilościach lub czekając na oferty specjalne. Każda buteleczka zawiera 30 kapsułek czyli zapas na około 15 dni. 

Po jakim czasie zaczyna działać? 

Efekty Keto Fit zobaczysz zazwyczaj po kilku dniach stosowania. Na późniejszych etapach adaptacji keto może to być jeszcze wolniejsze. Im dłużej jesteś na keto, tym subtelniejsze korzyści płynące z Keto Fit. Jest najskuteczniejszy na początku, kiedy najbardziej potrzebujesz wsparcia. 

Wniosek 

Keto Fit może pomóc Ci schudnąć, ale może niestety mieć nieprzyjemne skutki uboczne. Szukaliśmy opinii prawdziwych klientów, ale większość z nich była negatywna. Ketony egzogenne są dobrym dodatkiem do diety keto, ale na rynku jest tak wiele znanych marek (takich jak Keto Cycle czy One Shot Keto) z 5-gwiazdkowymi recenzjami, co sprawia, że ten suplement nie wydaje się wyjątkowy. 

Napisane przez
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero ukończyła studia lekarskie w 2013 roku na Uniwersytecie w Zulia i od tego czasu pracuje w swoim zawodzie. Specjalizuje się w otyłości i odżywianiu, rehabilitacji fizycznej, masażu sportowym i rehabilitacji pooperacyjnej. Pracowała jako lekarz rezydent w różnych klinikach oraz jako doradca medyczny i rehabilitant sportowy profesjonalnej drużyny piłkarskiej. Celem dr Edibel jest pomoc ludziom w prowadzeniu zdrowszego trybu życia poprzez edukowanie ich w zakresie żywienia, ćwiczeń, zdrowia psychicznego i innych aspektów, które mogą poprawić jakość ich życia.

Komentarze (0)

Zostaw komentarz

checked

Dziękujemy za Twój komentarz

Przeanalizujemy go tak szybko, jak to możliwe

Twój adres e-mail nie będzie nigdzie publikowany. Wszystkie pola zaznaczone * muszą być wypełnione

arrow-facing-top

Newsletter

NEWSLETTER

Zapisz się do naszego newslettera poświęconego zdrowiu i wellness, w którym dzielimy się wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia i pomysłami dotyczącymi dobrego samopoczucia.

checkmark

Dziękujemy, Twoja subskrypcja naszego newslettera przebiegła pomyślnie