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Keto Fit à la loupe : la solution pour vous ?

Régime Keto
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Dernière mis à jour: Nov 16
Dernière mis à jour: Nov 16
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14 min

Trouver le bon régime cétogène peut être un vrai défi, mais tomber sur le mauvais peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé. Comment faire pour bien obtenir tous les avantages de ce régime, en minimisant son contrecoup ?

Keto Fit est une solution. Aujourd’hui, nous regardons de plus près ce complément qui facilite les régimes cétogènes et les impacts qu’il a sur la santé. Nous répondrons à toutes les questions importantes que vous avez :

  • Comment fonctionnent les compléments cétogènes ?
  • Est-ce que Keto Fit fonctionne ? Est-il sûr ?
  • Quels sont les ingrédients, et quels sont les bénéfices ?
  • Comment choisir le meilleur complément alimentaire ?

Sommaire de ce passage à la loupe de Keto Fit

La conception simple de Keto Fit comprend les meilleurs bénéfices qu’une tablette de soutien de régime cétogène peut proposer. Elle vous aide à compenser un déficit d’énergie, contribue au métabolisme des graisses et encourage une meilleure perte de poids. Elle aide aussi à la digestion et à soutenir le passage des glucides à votre nutriment primaire.

Un ensemble d’ingrédients, comme le BHB et l’extrait de thé vert, constituent un complément puissant pour les enthousiastes du régime cétogène.

Les bénéfices de Keto Fit découlent du soutien apporté à votre flexibilité métabolique. Cela peut faciliter votre régime faible en glucides, vous aider pour perdre du poids et réduire les risques d’effets secondaires. Keto Fit utilise le procédé de votre perte de poids naturelle pour vous soutenir dans votre perte de lipides et votre cheminement vers une meilleure santé.

Keto Fit Pills
Keto Fit
  • Fabriqué aux États-Unis ;
  • Soutien à la digestion et à la santé ;
  • Soutien anti-oxydant puissant pour aider la santé des cellules.
Notre évaluation:
stars
3.5
checkmark
Synergies puissantes pour des résultats améliorés ;
checkmark
Comprend des sels BHB.
cross
Cher ;
cross
Aucune information claire sur les doses exactes à cause d’un mélange breveté.

Pilules Keto Fit VS Keto Cycle Fuel

Keto Fit est aussi un acteur important sur le marché, en compétition directe avec des grands noms comme Keto Cycle FUEL et d’autres :

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keto cycle fuel
Keto Fit Pills
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars

Une poudre à mélanger à votre eau, faite avec de la protéine de lactosérum, de l’huile MCT, des peptides de collagène, du calcium, du chlorure, du magnésium, du sodium, et du potassium.

Sans sucre, stimulant ou produit chimique ajouté.

Facilite la cétose et encourage votre corps à entrer dans un état dans lequel il brûlera des graisses.

Peut supprimer l’appétit.

Peut augmenter les niveaux d’énergie.

Utilise des sels cétoniques pour encourager votre corps à passer en cétose et à y rester, pour obtenir tous les bénéfices d’une perte de poids en pleine santé.

Encourage la cétose pour brûler les graisses et perdre du poids ;
Améliore l’énergie et l’humeur ;
Produit naturel.
Encourage la cétose pour brûler les graisses et perdre du poids ;
Facile à utiliser.
Rupture de jeûne intermittent ;
Formule miscible plutôt que sous forme de pilule.
Peut induire de la constipation ;
Peut causer des diarrhées ou des maux d’estomac ;
Ne convient pas aux régimes végétariens.
Marque
keto cycle fuel
Keto Fit Pills
Évaluation
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars
Informations sur le produit

Une poudre à mélanger à votre eau, faite avec de la protéine de lactosérum, de l’huile MCT, des peptides de collagène, du calcium, du chlorure, du magnésium, du sodium, et du potassium.

Sans sucre, stimulant ou produit chimique ajouté.

Facilite la cétose et encourage votre corps à entrer dans un état dans lequel il brûlera des graisses.

Peut supprimer l’appétit.

Peut augmenter les niveaux d’énergie.

Utilise des sels cétoniques pour encourager votre corps à passer en cétose et à y rester, pour obtenir tous les bénéfices d’une perte de poids en pleine santé.

Avantages
Encourage la cétose pour brûler les graisses et perdre du poids ;
Améliore l’énergie et l’humeur ;
Produit naturel.
Encourage la cétose pour brûler les graisses et perdre du poids ;
Facile à utiliser.
Inconvénients
Rupture de jeûne intermittent ;
Formule miscible plutôt que sous forme de pilule.
Peut induire de la constipation ;
Peut causer des diarrhées ou des maux d’estomac ;
Ne convient pas aux régimes végétariens.

Qu’est-ce que Keto Fit ?

Keto Fit est un complément pour régime cétogène. Il permet de tirer le meilleur d’un régime riche en lipides et pauvre en glucides. Il fonctionne autour des cétones exogènes, un type d’acide qui aide à brûler les graisses.

C’est une manière de soutenir votre régime tout en perdant du poids.

  • Améliore la perte de gras et de poids ;
  • Aide à être en meilleure santé (en particulier en termes d’énergie) ;
  • Réduit le risque des effets secondaires du régime cétogène ;
  • Augmente le poids perdu en lipides (et non en masse musculaire) ;
  • Améliore l’utilisation de graisses comme source d’énergie sur le long terme.

Comme de nombreux compléments alimentaires, vous devriez utiliser Keto Fit en parallèle d’un bon régime alimentaire. Il permet d’épauler un régime riche en lipides et pauvre en glucides ; il ne fera pas tout le travail pour vous.

diet-plan

La perte de poids est un long processus. Keto Fit est là pour vous aider pour la maximiser, mais reste un complément alimentaire. Il ne fonctionnera que dans un cadre alimentaire cétogène complet, qui se concentre sur des aliments sains, de l’exercice physique, de l’hydratation et du sommeil.

Complémenter son régime cétogène : comment fonctionne Keto Fit ?

C’est une combinaison de composants qui aident à la fois à être en bonne santé et à brûler les graisses. Les bénéfices tirés de Keto Fit incluent :

  • Une amélioration du métabolisme des graisses ;
  • Une meilleure disponibilité énergétique pour la cétone ;
  • Une réduction des risques de symptômes de grippe cétogène ;
  • Un meilleur soutien de perte de graisses et d’équilibre calorique.

Attention, Keto Fit est fait pour accompagner un régime cétogène, et non pour une utilisation quotidienne, lorsque votre régime est plus « normal ».

Ce régime riche en graisses et pauvre en glucides se concentre sur le fait d’utiliser les lipides comme source d’énergie primaire. Cela vous encourage à utiliser la graisse de votre corps comme carburant plutôt que les glucides qui viennent de votre alimentation.

Cependant, ce n’est pas facile à accomplir. Les régimes cétogènes demandent du temps pour devenir efficaces, au fil de votre adaptation. Au début de ce régime, votre corps aura du mal à métaboliser les graisses, ce qui peut causer des problèmes comme la grippe cétogène. Cet ensemble de symptômes semblables à ceux d’une grippe (faible énergie, exténuation, mauvaise humeur, déshydratation, etc.) viennent du changement de votre régime.

Keto Fit est là pour vous aider en réduisant ces risques et en améliorant votre expérience de régime cétogène. Il va également grandement améliorer la combustion de graisses et améliorer votre composition métabolique et votre poids.

Ce ne sont que quelques facteurs, avec d’autres bénéfices secondaires en arrière-plan. Ce complément est pensé pour vous aider à mieux faire votre transition vers la cétose. C’est une idée importante, car le régime cétogène peut être difficile, lent et avoir des effets secondaires indésirables.

Keto Fit fonctionne en améliorant le métabolisme des graisses. Cela améliore votre performance et vous aide à franchir le pas d’un régime « normal » à un régime faible en glucides.

Les ingrédients secondaires comme le vinaigre de cidre aident également à la digestion. C’est l’un des changements radicaux que beaucoup de personnes sous-estiment lorsqu’ils changent de régime. Une bonne habitude de régime cétogène inclut votre bien-être personnel et votre santé intestinale est importante.

Comment utiliser Keto Fit ?

Keto Fit est un produit qui se présente sous forme de tablette et doit être pris avec un verre d’eau.

Les recommandations sont de 1 à 2 pilules avec 250 mL d’eau. Cette prise doit se faire entre les repas, généralement 30 minutes avant de manger.

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Cela aide les pilules à faire effet sans nourriture, ce qui ralentit la digestion. Le corps est ainsi mieux préparé pour le repas à venir. Comme nous l’avons précisé, le contrôle de votre digestion est primordial et une prise précise de Keto Fit est essentielle.

Les ingrédients de Keto Fit, aident-ils à perdre du poids ?

Certains ingrédients majeurs de Keto Fit fournissent la plupart de ses résultats. Ensuite, certains composants secondaires viennent en jeu, moins efficace pour la perte de graisse, mais apportant d’autres bénéfices.

Le BHB : roi des compléments cétoniques exogènes

Tout d’abord, ces pilules incluent un type de cétone exogène, le BHB. C’est un type de cétone que vous ne pouvez pas produire seule. C’est une source externe qui aide au processus cétonique. Elle aide à améliorer le métabolisme des graisses de votre corps, pour brûler les lipides plus rapidement.

Grâce à cela, vous aurez une meilleure source d’énergie issue de vos lipides. Cela réduit votre dépendance aux glucides, ce qui est exactement le but. Lorsque vous passez en régime cétogène, vous risquez d’avoir des baisses d’énergie et d’avoir une grippe cétogène.

Avec le BHB, vous pouvez maintenir de meilleurs niveaux d’énergie, ce qui évite des effets secondaires. Vous atteindrez plus facilement la cétose et vous aurez plus de facilité à faire des exercices physiques, avec une meilleure clarté mentale et une perte de poids.

L’extrait de thé vert : l’EGCG et le métabolisme des graisses

L’extrait de thé vert brûle des graisses de manière inhérente, mais fonctionne mieux dans le cadre des régimes cétogènes.

L’EGCG présent dans l’extrait de thé vert est excellent pour encourager les productions de catécholamines. C’est l’une des étapes qui permettent d’utiliser les lipides comme source utile d’énergie. L’EGCG augmente très légèrement la prise de calories, d’environ 50 calories par jour pour une personne moyenne.

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Cependant, sous forme d’ingrédient qui brûle les graisses, il est particulièrement efficace pour l’approche qui consiste à « utiliser les lipides comme source d’énergie » du régime cétogène. Il améliore l’efficacité de votre métabolisme des graisses, ce qui est parfait pour les premiers jours de votre régime.

Cela signifie que vous aurez de meilleurs résultats, que vous serez plus dynamique, et que vous aurez moins de risques d’avoir des effets secondaires comme la grippe cétogène. Lorsque vous vous adaptez à un nouveau régime, l’EGCG est un excellent ingrédient de soutien.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est un produit populaire, mais il est moins puissant que les autres ingrédients de Keto Fit. Cependant, il est recommandé pour maintenir une bonne santé intestinale, ce qui est excellent lors d’un régime cétogène. Les régimes riches en lipides produisent beaucoup de bile et peuvent avoir un impact néfaste sur votre système digestif.

Le vinaigre de cidre régule le stress digestif et contribue à « calmer » vos intestins. Cet ajout est petit, mais conséquent, car il peut vous aider à mieux soutenir votre transition vers la cétose. Tout comme le niveau d’énergie, c’est un des piliers pour maintenir un régime riche en lipides. C’est en particulier important avec la prise de cétones exogènes qui peuvent avoir un impact sur votre digestion.

Huile de noix de Macadamia (et TCM)

L’huile de noix de Macadamia est comprise pour ses triglycérides à chaîne moyenne (TCM). Les triglycérides à chaîne moyenne sont un type d’acides gras à absorption rapide, que vous métabolisez rapidement.

Cela en fait une bonne graisse pour soutenir l’équilibre énergétique et une source rare de lipides diététiques. Les TCM sont parmi les graisses les plus rapides à être absorbées et transformées en énergie, tout en améliorant le métabolisme des graisses.

macadamia nuts oil

La prise de TCM améliore votre capacité à produire des cétones. Cela fait aussi légèrement pencher la préférence énergétique générale de votre corps vers les lipides plutôt que vers les glucides. Pour régime cétogène – en particulier vers le début.

Les TCM sont le troisième synergiste présent dans Keto Fit, après le BHB et l’EGCG.

Effets secondaires de Keto Fit

Keto Fit est un produit bon pour la santé. Cependant, les effets secondaires sont toujours possibles, en fonction des tolérances de chacun pour les ingrédients compris dans les pilules. Par exemple, certaines personnes peuvent avoir une réaction digestive négative aux sels ou aux esters de cétones, comme de la diarrhée ou des nausées.

C’est le désagrément principal de Keto Fit et des autres compléments de régime cétogène : l’inconfort digestif. C’est probablement le résultat de la liaison avec des minéraux essentiels.

Il est aussi possible qu’une plus grande prise de sels, en particulier de cétones exogènes, puisse déclencher des crampes. Ceci est souvent le résultat d’une prise insuffisante de vitamine B1, de potassium et d’eau. En y remédiant, vous aurez une meilleure santé intestinale et vous serez davantage hydratée, ce qui résoudra deux des problèmes les plus communs pour les régimes cétogènes.

Les ingrédients de Keto Fit ne présentent aucun danger, mais si vous avez des antécédents, n’hésitez pas à en parler à votre médecin. Prenez des précautions si vous suivez une prescription médicale du fait des possibles interactions négatives avec tout complément alimentaire.

Keto Fit est-il sûr ?

Bien qu’il y ait de potentiels effets secondaires, comme nous venons de le dire, Keto Fit ne présente aucun danger pour la santé.

Tous les ingrédients de ce produit sont reconnus pour être communs, sûrs et bons pour la santé. Le processus de raffinage en lui-même, réalisé par Justified Laboratories, est également certifié BPF (Bonnes pratiques de fabrication), ce qui réduit le risque de contamination ou de mauvais dosage dans le produit.

Une bonne utilisation est aussi primordiale pour réduire le risque de tout effet secondaire. Suivez toujours les doses recommandées sur la notice d’utilisation pour prendre vos compléments. Assurez-vous d’être bien hydraté et de combiner Keto Fit avec un régime sain et équilibré. Les régimes cétogènes ont besoin de se concentrer sur des facteurs spécifiques comme l’hydratation, la prise d’électrolytes et les fibres.

Un mot de notre diététicien agréé

Les régimes cétogènes dépendent de la manière dont votre corps réussit à s’adapter et à utiliser les lipides comme source principale d’énergie. Lorsque vous allez changer votre régime, vous risquez au début de ressentir des effets négatifs, comme des nausées, de l’épuisement, une « brume cognitive », et des changements dans vos performances physiques et mentales.

Les compléments alimentaires utilisés pour les régimes cétogènes, comme pour n’importe quel régime pauvre en glucides et riche en lipides (régimes LCHF), devraient se concentrer sur la mitigation de ces effets. Le but est de rapidement améliorer votre métabolisme des graisses, et d’obtenir les effets secondaires plus importants du maintien de bon niveau de vos micronutriments, pour compenser les mauvais effets secondaires d’un apport faible en glucides et fort en lipides.

Les compléments alimentaires aux régimes cétogènes devraient être accompagnés d’un bon régime alimentaire, d’exercice physique, et de sommeil. Assurez-vous de prendre vos compléments comme soutien à vos habitudes de régime, et non comme pansement pour remédier à de mauvaises pratiques alimentaires !

Comment nous avons testé ce produit

Comme avec toutes nos analyses de compléments alimentaires, nous avons passé en revue des centaines de compléments disponibles à l’achat. Keto Fit n’est pas simplement jugé sur ses ingrédients. Nous avons aussi pris en compte les commentaires des utilisateurs, le processus de fabrication et son placement par rapport aux autres compétiteurs présents sur le marché.

Lorsque nous analysons ce genre de produits, nous suivons des critères très stricts. Certaines de nos questions les plus importantes sont les suivantes :

  • Est-ce qu’il utilise des ingrédients efficaces ?
  • Est-ce que les composants fonctionnent bien ensemble (quelle synergie) ?
  • L’effet obtenu correspond-il aux promesses marketing ?
  • Est-ce qu’il vise directement les bénéfices (soutien à la cétose et à la perte de graisses) ?
  • A-t-il des bénéfices secondaires pour la santé ?
  • Y a-t-il des inconvénients ou des compromis ? Sont-ils importants ?
  • Fonctionne-t-il pour la plupart des gens, la plupart du temps ?
  • Offre-t-il un ensemble de mécanismes qui se soutiennent mutuellement ?
  • Est-ce que des ingrédients interfèrent entre eux ?

Voici quelques-uns des aspects que nous prenons en compte. Un bon complément est une solution longuement réfléchie à un problème.

Quel que soit le complément que vous achetez, il doit être sûr, efficace et concentré sur un point. N’importe quel complément qui couvre convenablement les bases vous offrira de véritables bénéfices.

Après quoi, vous pouvez prendre en compte le prix, les bénéfices secondaires et sa position sur le marché vis-à-vis de la compétition.

FAQ de cette analyse Keto Fit


Où acheter Keto Fit ?

Keto Fit est disponible en ligne sur Walmart et Amazon. Vous pouvez aussi en acheter directement par Justified Laboratories avec une livraison gratuite en 3 jours (selon votre localisation).

Combien ça coûte ?

Keto Fit propose un ensemble de prix différents. Vous économiserez de l’argent en achetant des produits par lots, ou en attendant des offres spéciales. Chaque bouteille contient 30 pilules, soit environ 15 jours de compléments.

Combien de temps pour que ça fonctionne ?

De manière générale, les résultats de Keto Fit se constatent après quelques journées d’utilisation. Lors des dernières étapes de l’adaptation cétogène, cela peut même prendre un peu plus de temps. Les bénéfices de Keto Fit deviendront de plus en plus subtils, à mesure que vous serez en cétose. Ce complément est plus efficace en début de prise de régime, lorsque vous en avez le plus besoin.

Conclusion

Keto Fit peut vous aider pour perdre du poids, mais malheureusement, peut avoir d’importants effets secondaires. Nous avons recherché de véritables commentaires d’utilisateurs, mais la plupart étaient négatifs. Les cétones exogènes sont un bon ajout à un régime cétogène, mais il existe tellement de grands noms sur le marché (comme  Keto Cycle ou One Shot Keto) avec des notes à 5 étoiles que ce complément ne semble pas sortir du lot.

Écrit par
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero est docteure en médecine, diplômée en 2013 de l’Université de Zulia et exerçant sa profession depuis lors. Elle est spécialisée dans l’obésité et dans la nutrition, la réadaptation physique, les massages pour les sportifs et la rééducation postopératoire. Elle a travaillé comme médecin interne dans différentes cliniques et comme conseillère médicale et rééducatrice sportive au sein de l’équipe de football professionnelle de la ville. L’objectif d’Edibel est d’aider les gens à vivre plus sainement en les sensibilisant à l’alimentation, à l’exercice physique, au bien-être mental et à d’autres choix de vie qui peuvent améliorer leur qualité de vie.

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