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Home Régime Keto Une experte en nutrition lève le voile : cette nouvelle approche du régime Keto pourrait aider à respecter le régime et à perdre du poids.

Une experte en nutrition lève le voile : cette nouvelle approche du régime Keto pourrait aider à respecter le régime et à perdre du poids.

Publié par
Edibel Quintero, MD
|
Régime Keto
Dernière mis à jour: Fév 28
comments6
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reading-time8 min
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minus plus 3 sources

  1. Effects of varying amounts of carbohydrate on metabolism after weight loss
    https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2018/11/27/effects-of-varying-amounts-of-carbohydrate-on-metabolism-after-weight-loss/

  2. A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity
    https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa022637

  3. Effects of a high-protein ketogenic diet on hunger, appetite, and weight loss in obese men feeding ad libitum
    https://academic.oup.com/ajcn/article/87/1/44/4633256

Commentaires (6)

  1. avatar
    Angélique
    26 Fév, 2023 le 11:55

    C’est une situation très familière. J’ai essayé le régime cétogène plusieurs fois, mais les envies de manger étaient trop fortes pour moi et les résultats n’étaient pas si bons. Je suppose que c’était une erreur de penser que je pouvais y arriver toute seule après avoir lu quelques articles.

    back-arrow
  2. avatar
    emma
    25 Fév, 2023 le 4:28

    Ça fait seulement 3 jours que j’ai commencé avec Keto Cycle et j’adore ça ! Plus aucun souci. Je sais quoi manger, quand manger, et combien manger. Je sens que je vais enfin perdre mes kilos superflus.

    back-arrow
  3. avatar
    Aude Villard
    24 Fév, 2023 le 5:17

    J’ai lu cet article il y a quelques jours. Je ne reviens ici que pour partager mon avis sur cette appli. J’ai ensuite fait le quiz et acheté mon plan personnalisé. En plus du plan de repas, j’ai eu un plan d’exercice aussi. Keto Cycle a résolu toutes mes incertitudes concernant le régime keto !

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