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Home Keto-Diät Ernährungsexpertin verrät: Dieser neue Keto-Ansatz könnte helfen, dass man die Diät wirklich durchhält und abnimmt

Ernährungsexpertin verrät: Dieser neue Keto-Ansatz könnte helfen, dass man die Diät wirklich durchhält und abnimmt

Veröffentlicht von
Edibel Quintero, MD
|
Keto-Diät
Letztes Update: Feb. 28
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minus plus 3 Quellen

  1. Effects of varying amounts of carbohydrate on metabolism after weight loss
    https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/2018/11/27/effects-of-varying-amounts-of-carbohydrate-on-metabolism-after-weight-loss/

  2. A Low-Carbohydrate as Compared with a Low-Fat Diet in Severe Obesity
    https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/nejmoa022637

  3. Effects of a high-protein ketogenic diet on hunger, appetite, and weight loss in obese men feeding ad libitum
    https://academic.oup.com/ajcn/article/87/1/44/4633256

Kommentare (6)

  1. avatar
    Laura
    27 Feb., 2023 Am 3:25 pm

    Ich kann total nachvollziehen, wie Marie sich gefühlt hat. Ich bin dann auch einfach zu schlapp und kann mich nicht mehr aufraffen, etwas mit meinen Enkeln zu unternehmen. Und das nur, weil ich so schnell aus der Puste komme. Ich habe das Keto Cycle-Quiz mal ausgefüllt. Mir wurde tatsächlich angezeigt, dass es selbst für mich möglich ist, mit der Zeit ein bisschen abzuspecken. Ich...

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  2. avatar
    Andrea Mirow
    26 Feb., 2023 Am 3:14 pm

    Ich habe vorher schon mal etwas über Keto Cycle gehört (habe mal eine Werbung gesehen) und ganz ehrlich, da war ich schon neugierig, was es mit dieser personalisierten Diät auf sich hat. Und jetzt spricht einfach jeder darüber. Das kann nur ein Zeichen sein, dass ich es auch ausprobieren muss.

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    Kassandra L.
    25 Feb., 2023 Am 8:24 pm

    Ehrlich gesagt wusste ich nie, was sich hinter diesen „einfach Diäten“ verbirgt. All die Jahre hätte ich mich mal trauen sollen, etwas Neues auszuprobieren und hätte ein bisschen herumexperimentieren sollen. Wer nicht wagt, der nicht gewinnt! Das Quiz habe ich schon gemacht. Ich bin gespannt, ob dieser Plan bei mir funktioniert!!

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    Angelika
    24 Feb., 2023 Am 1:17 pm

    Ich bin bestimmt nicht die Einzige, die das schon erlebt hat. Ich habe schon viele ketogene Diäten probiert, aber jedes Mal haben mir meine Heißhungerattacken ein Bein gestellt und ich konnte einfach nicht widerstehen. Die gewünschten Ergebnisse blieben auch aus. Das war natürlich kein schönes Gefühl, niemand scheitert gern. Ich nahm an, dass es reichen würde, wenn ich mir ein paar Artikel durchlese und...

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    Emma
    23 Feb., 2023 Am 10:11 am

    Ich habe erst vor drei Tagen mit Keto Cycle angefangen und bin jetzt schon total begeistert! Die App erspart mir so viel Ärger. Ich weiß jetzt genau, was ich essen sollte, wann ich essen muss und vor allem auch wie viel. Ich habe ein gutes Gefühl, dass ich meine Fettpölsterchen endlich mit dieser App loswerde.

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  6. avatar
    Anna Worms
    22 Feb., 2023 Am 4:22 pm

    Vor ein paar Tagen habe ich diesen Artikel zum ersten Mal gelesen und wollte jetzt mal mein Feedback über diese App geben. Ich habe das Quiz gemacht und anschließend meinen personalisierten Plan gekauft. Zu meinem Essensplan habe ich auch noch einen Trainingsplan erhalten. Keto Cycle hat alle meine Zweifel über Keto aus dem Weg geräumt!

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