Home Keto-Diett Anmeldelse av Keto Fit: Kan det fungere for deg?

Anmeldelse av Keto Fit: Kan det fungere for deg?

Keto-Diett
|
Siste oppdatering: Nov 16
Siste oppdatering: Nov 16
0
4127
9 min

Keto-dietten kan være vanskelig å få til ordentlig og hvis man gjør det feil kan det gi uheldige bivirkninger. Hvordan skal man gå frem for å dra nytte av fordelene og minimerer ulempene? 

Keto Fit kan være et alternativ og i dag skal vi se nærmere på dette keto-kosttilskuddet og undersøker helseeffektene det har. Vi skal svare på alle dine spørsmål:

  • Hvordan fungerer dette keto-kosttilskuddet?
  • Er Keto Fit effektivt og trygt?
  • Hva er ingrediensene og hvilke fordeler har det?
  • Hvordan velger jeg riktig kosttilskudd?

Anmeldelse av Keto Fit – oppsummering

Keto Fit er laget for å komplimentere og forsterke fordelene med keto-dietten. Dette kosttilskuddet gir deg mer energi og økt fettforbrenning og vekttap. Keto Fit hjelper fordøyelsen og forenkler overgangen fra karbohydrater som energikilde til fett som energikilde. 

En rekke effektive ingredienser som BHB og grønn te ekstrakt gjør dette til et kraftig kosttilskudd for keto-entusiaster.

Keto Fit er svært fordelaktig da det øker forbrenningen og gjør kroppen mer mottakelig for å forbrenne fett som energi. Det gjør lavkarbo-dietter enklere, hjelper deg gå ned i vekt og reduserer bivirkninger av dietten. Keto Fit bruker den naturlige vekttapsprosessen til å forbedre helsen og fettap.

Keto Fit Pills
Keto Fit
  • Produsert i USA
  • For bedre helse og fordøyelse
  • Kraftige antioksidanter for bedre cellehelse
Vår vurdering:
stars
3.5
checkmark
Kraftige synergier for bedre resultater
checkmark
Innneholder BHB salter
cross
Høy pris
cross
Nøyaktig dosering spesifiseres ikke fordi blandingsforholdet ikke er opplyst

Keto Fit piller vs. Keto Cycle Fuel

Keto Fit er en sterk konkurrent på markedet og konkurrerer med større merkevarer som Keto Cycle Fuel og andre:

hand-indicating-scroll-ability
keto cycle fuel
Keto Fit Pills
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars

Kommer i pulverform og blandes med vann. Inneholder whey protein, MCT-olje, kollagen peptider, kalsium, klorid, natrium og kalium.

Ikke tilsatt sukker, stimulerende midler eller kjemikalier.

Forenkler ketose og oppmuntrer kroppen til fettforbrenning.

Kan virke appetittdempende.

Kan øke energinivået.

Ketonsalter gjør at kroppen kommer raskere og letter i ketose og opprettholder tilstanden for best mulig helse og vekttap

Oppmuntrer til ketose for fettforbrenning og vekttap
Økt energi og humør
Naturlige ingredienser
Oppmuntrer til ketose for fettforbrenning og vekttap
Enkel å bruke
Vil bryte periodisk faste
Pulver som må ristes kontra en enkel pille
Kan gi forstoppelse
Kan forårsake diaré eller urolig mage
Ikke vegansk
Merkevare
keto cycle fuel
Keto Fit Pills
Vurdering
4.8 / 5
stars
3.5 / 5
stars
Produktinfo

Kommer i pulverform og blandes med vann. Inneholder whey protein, MCT-olje, kollagen peptider, kalsium, klorid, natrium og kalium.

Ikke tilsatt sukker, stimulerende midler eller kjemikalier.

Forenkler ketose og oppmuntrer kroppen til fettforbrenning.

Kan virke appetittdempende.

Kan øke energinivået.

Ketonsalter gjør at kroppen kommer raskere og letter i ketose og opprettholder tilstanden for best mulig helse og vekttap

Fordeler
Oppmuntrer til ketose for fettforbrenning og vekttap
Økt energi og humør
Naturlige ingredienser
Oppmuntrer til ketose for fettforbrenning og vekttap
Enkel å bruke
Ulemper
Vil bryte periodisk faste
Pulver som må ristes kontra en enkel pille
Kan gi forstoppelse
Kan forårsake diaré eller urolig mage
Ikke vegansk

Hva er Keto Fit?

Keto Fit er et kosttilskudd ment for å supplere keto-dietten og skal sikre at du får best mulig effekt av et fettrikt, lavkarbo kosthold. Kosttilskuddet har eksogene ketoner som hovedingrediens, et stoff som øker fettforbrenningen.

Keto Fit komplimentere kostholdet ditt mens du går ned i vekt.

  • Øker fettforbrenning og vekttap
  • Bedre helse (spesielt energinivå påvirkes)
  • Reduserer/lindrer risikoen for bivirkninger som følge av keto-dietten
  • Vekttap som følge av at fett forbrennes og ikke muskler
  • Forbedrer kroppens evne til å bruke fett som energi for bedre langsiktig helse

Som for de fleste kosttilskudd bør Keto Fit brukes som et supplement til et sunt kosthold. Keto Fitt komplementere en fettrik, lavkarbo diett og gjør ikke alt arbeidet for deg alene.

diet-plan

Vekttap er en langvarig prosess. Keto Fit hjelper deg med å få mest mulig ut av prosessen, men det er beregnet som et tilskudd. Det bør brukes som del av en komplett keto-livsstil med fokus på sunn mat, trening, hydrering og tilstrekkelig søvn.

Komplementerer Keto: Hvordan fungerer  Keto Fit?

Keto Fit fungerer ved en kombinasjon av fettforbrennende og helsegunstige forbindelser. Effektene av Keto Fit inkluderer:

Keto Fit er beregnet for personer som følger en ketogen diett, og er ikke ment å brukes for de som følger et «normalt» kosthold.

Keto-dietten er en fettrik, lavkarbo diett hvor kroppen forbrenner fett i stedet for karbohydrater som hovedkilde til energi.

Det tar tid før kroppen venner seg til en ketogen diett. Kroppen vår er ikke vant til å omdanne fett til energi og i starten vil den ikke forbrenne fett effektivt. En bivirkning av dette kan være keto-influensa. Navnet kommer av at man opplever en rekke symptomer som ligner på vanlig influensa (slapphet, tretthet, humørsvingninger, dehydrering osv.) og oppstår som følge av omlegging til et nytt kosthold.

Keto Fit støtter deg, reduserer symptomer og gir brukeren en bedre opplevelse med keto. I tillegg til dette booster den kroppens evne til fettforbrenning, og øker vekttap og kroppssammensetning.

Det er kun noen fordeler ved tilskuddet. Det er et kosttilskudd som er bygget på ideen om at det finnes en enklere overgang til ketose på. Det er en viktig designidé, for overgangen til keto kan være vanskelig, treg og ha bivirkninger.

Keto Fit fungerer ved å øke fettforbrenningen og effektiviteten av keto, i tillegg til at det gir deg en med behagelig overgang fra et «normalt» kosthold til lavkarbo.

En av ingrediensene i Keto Fit er eplecidereddik som er kjent for å hjelpe på fordøyelsen. Mange tenker ikke over effekten en kostholdsendring kan ha på magen, men det er absolutt noe man skal ta hensyn til for å opprettholde en sunn keto-livsstil.

Hvordan bruker man Keto Fit?

Keto Fit kommer i pilleform og skal tas med vann.

Produsenten anbefaler at man tar 1 – 2 piller med 2,5 dl vann. Pillene tas mellom måltider, gjerne 30 minutter før man spiser.

woman-is-taking-pills

Hvis pillene tas sammen med mat kan de bremse fordøyelsen. Tas de alene får de optimal effekt og forbereder kroppen på måltidet som kommer. Som nevnt er det viktig å være bevisst på hvordan fordøyelsen påvirkes, og tidspunkt for når man tar Keto Fit er derfor avgjørende.

Ingredienser i Keto Fit: Er det gunstig for  vekttap?

De primære ingrediensene har mest å si for virkningen av kosttilskuddet. De sekundære har mindre effekt på fettap, men gir andre helsefordeler.

BHB: Kongen av eksogene ketoner

BHB er en type eksogene ketoner som kroppen ikke klarer å produsere selv. Dette er eksterne ketoner som man tilfører kroppen, og de bidrar til at man kommer raskere i ketose i tillegg til å øke fettforbrenningen.

Kosttilskuddet øker kroppens ketonlager noe som reduserer kroppens avhengighet av karbohydrater. 

Når man går over til en ketogen diett kan man oppleve energitap og man står i fare for å få keto-influensa.

BHB hjelper deg opprettholde energinivået og lindrer bivirkningene som keto-influensa. Det gjør at man kommer raskere i ketose og gir økt atletisk ytelse, økt mentalt fokus og økt vekttap. 

Grønn te ekstrakt: EGCG og fettforbrenning

Grønn te ekstrakt øker stoffskiftet og fremmer vekttap og effekten blir enda bedre når det tas med en ketogen diett.

EGCG i grønn te ekstrakt fremmer virkningen av katekolaminer, en viktig del i prosessen med å gjøre fett om til nyttig energi. EGCG øker kaloriproduksjonen litt, omtrent med 50 kalorier per dag hos en gjennomsnittlig person.

green-tea-extract

De fettforbrennende egenskapene til EGCG er spesielt nyttig for keto-dietten. EGCG øker effektiviteten av fettforbrenningen noe som er helt perfekt når man starter opp med keto.

Dette betyr bedre ytelse og energinivå samt at det reduserer bivirkninger som keto-influensa. Når man skal tilpasse seg et nytt kosthold er EGCG en god ingrediens.

Eplecidereddik

Eplecidereddik er et populært og velkjent slankeprodukt, men det har litt mindre kraft enn de andre ingrediensene. Når det er sagt så er eplecidereddik effektivt for å opprettholde tarmhelse, noe som er ekstra viktig for de som følger keto. En fettrik diett fører til at kroppen produserer mer galle og det kan være hardt for fordøyelsessystemet. 

Eplecidereddik regulerer et «stresset» fordøyelsessystem og roer ned tarmen og dette forenkler overgangen til keto-dietten. Spesielt de eksogene ketonene kan bidra til ubehag i tarmen og da er eplecidereddik nyttig.

Macadamiaolje (og MCT)

Macadamianøtteolje brukes fordi det inneholder mellomlange, vegetabilske fettsyrer (MCT). MCT er en fettsyre som blir raskt absorbert og forbrennes raskere sammenlignet med andre fettyper som gir en langsom tilførsel av energi.

MCT er derfor en unik fettkilde som er velegnet for å opprettholde energibalansen. Det gir rask energitilførsel samtidig som det forbedrer fettforbrenningen.

macadamia nuts oil

MCT forbedrer kroppens evne til å produsere ketoner i tillegg til at det påvirker prosessen med å skifte fra karbohydrater som energi til fett som energi. Dette er gunstig for keto-tilhengere og spesielt når man starter med dietten.

Keto Fit Bivirkninger

Keto Fit er et trygt produkt. Men på grunn av personlige toleranser for ingrediensene kan man få bivirkninger. Noen kan for eksempel få en negativ fordøyelsesrespons på ketonestere eller salter, inkludert diaré eller kvalme.

Fordøyelsesbesvær er den vanligste klagen på Keto Fit og andre keto-kosttilskudd. Sannsynligvis er dette et resultat av bindingen til essensielle mineraler.

Det er også mulig at et høyere saltinntak, spesielt av eksogene ketoner, forårsaker magekramper. Dette skyldes ofte et underskudd på vitamin B1, kalium og vann. Disse hjelper tarmhelsen og hydrering som begge er vanlige problemer på en keto-diett.

Ingrediensene i Keto Fit er trygge, men du bør snakke med legen din hvis du har en medisinsk tilstand før du starter på kosttilskudd. Du bør også være forsiktig hvis du tar reseptbelagte medisiner som kan reagere negativt med kosttilskudd. 

Er Keto Fit trygt?

Til tross for potensielle bivirkninger er dette et trygt produkt.

Alle ingrediensene i Keto Fit er anerkjent som sunne, vanlige og trygge ingredienser. Selve produksjonsprosessen av JustifiedLaboratories er GMP-sertifisert. Dette står for Good Manufacturing Practices som har til hensikt å reduserer risikoen for kontaminering og feildosering.

Korrekt bruk er vesentlig for å redusere risikoen for bivirkninger. Følg alltid produsentens anbefalinger om bruk av kosttilskudd. Vær nøye med å drikke nok væske og kombiner Keto Fit med et sunt, balansert kosthold. Når man følger en keto-diett må man være spesielt nøye med hydrering, elektrolytt- og fiberinntak.

Kommentar fra vår ernæringsfysiolog

For at ketogene dietter skal fungere må kroppen tilpasse seg fett som energikilde. Når du endrer kostholdet ditt kan det få uønskede bivirkninger som kvalme, tretthet, «hjernetåke» og endringer i atletisk og kognitiv ytelse.

Kosttilskudd beregnet for ketogene dietter og andre lavkarbo og fettrike dietter (LCHF) bør være effektive for å dempe disse bivirkningene. Målet er å raskt forbedre fettforbrenningen og bivirkninger ved å opprettholde sunne nivåer av mikronæringsstoffer, og oppveie de verste bivirkningene som følge av mindre karbohydrater og høyere fettinntak.

Et godt Keto-kosttilskudd bør komplementere kosthold, trening og søvn. Bruk de som et supplement og ikke som en redning for dårlige kostholdsvaner!

Hvordan vi testet produktet

I likhet med alle kosttilskudd vi anmelder så har gått kritisk til verks når vi nå har valgt å anmelde Keto Fit. Dette kosttilskuddet blir ikke bare vurdert i henhold til ingredienser, vi ser også på tilbakemeldinger fra brukere, produksjonspraksis og hvordan dette kosttilskuddet er i forhold til lignende produkter på markedet.

Vi har strenge kriterier når vi anmelder produkter som dette. Vi ser blant annet på:

  • Hvor effektive er ingrediensene?
  • Harmonerer komponentene?
  • Gir produktet same effekt som det lover i markedsføringen?
  • Har det målrettet effekt på utfordringen (supplere keto-kosthold og fettap)?
  • Gir det andre helsefordeler?
  • Er det ulemper ved produktet og i så tilfelle hva?
  • Er produktet nyttig for hvermansen?
  • Komplimenterer ingrediensene hverandre?

Dette er kun noe av det vi ser etter. Et godt kosttilskudd tilbyr en gjennomtenkt løsning som møter brukernes behov.

Uansett hvilket kosttilskudd du kjøper skal det være trygt og effektivt. Ethvert kosttilskudd som løser dine grunnleggende behov godt vil gi deg reelle fordeler. Du bør i tillegg vurdere prisen, de sekundære fordelene og sammenligne kosttilskuddet mot konkurrerende produkter på markedet.

Keto Fit – ofte stilte spørsmål

Hvor kjøper man Keto Fit?

Keto Fit er tilgjengelig på internett via Walmart og Amazon. Du kan også kjøpe det direkte gjennom JustifiedLaboratories med tre dagers levering (avhengig av hvor du befinner deg).

Hva koster det?

Keto Fit tilbys til forskjellige priser. Du vil som regel kunne spare penger ved å kjøpe flere samtidig eller vente på tilbud. Hver flaske inneholder 30 kapsler tilsvarende 15 dagers bruk.

Hvor lang tid tar det før effekt oppnås?

Du vil som regel oppleve effekt med Keto Fit innen et par dager. Hvis kroppen din allerede har vent seg til keto-dietten kan det ta lengre tid. Keto Fit har størst effekt tidlig i dietten.

Konklusjon

Keto Fit kan hjelpe deg gå ned i vekt, men det kan også ha ubehagelige bivirkninger. Vi har lett etter ekte kundeanmeldelser, men de fleste vi fant var negative til produktet. Eksogene ketoner komplimenterer keto-dietten godt, men det er mange andre store merkevarer tilgjengelig på markedet (som Keto Cycle og One Shot Keto) med 5-stjerners brukeranmeldelser, og Keto Fit når ikke helt opp til de dessverre. 

Skrevet av
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero er utdannet lege med medisinsk doktorgrad ved universitetet i Zulia i 2013 og har jobbet som lege siden den gang. Hun har spesialisert seg innen fedme og ernæring, fysisk rehabilitering, sportsmassasje og postoperativ rehabilitering. Hun har jobbet som fastlege på forskjellige klinikker og som medisinsk rådgiver og idretts-rehabilitator for det lokale fotballaget. Edibels mål er å hjelpe folk til å leve et sunnere liv ved å informere om kosthold, trening, mental velvære og andre livsstilsvalg som kan forbedre livskvaliteten vår.

Kommentarer (0)

Skriv en kommentar

checked

Takk for din kommentar

Vi vil se over den snarest mulig

Din e-postadresse vil ikke offentliggjøres. Obligatoriske felt er merket med *

arrow-facing-top

Newsletter

NYHETSBREV

Abonner på vårt nyhetsbrev hvor vi deler tips, nyheter og ideer om helse og velvære.

checkmark

Takk, du abonnerer nå på vårt nyhetsbrev