9 Melhores Purificadores de Cólon [Atualizado 2024]
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Como é que analisamos as marcas e produtos? Saiba mais.
O seu sistema digestivo está a causar-lhe dor?
Os problemas gastrointestinais podem ser um incómodo constante durante as suas atividades do dia-a-dia. Pode deixá-lo fora de si enquanto combate o inchaço, a prisão de ventre, a diarreia e as dores de estômago.
Muitas marcas oferecem suplementos de purificação do cólon para aliviar as frustrações de uma má digestão. Há várias abordagens para experimentar, desde suplementos de fibra a laxantes.
Uma desintoxicação completa é uma solução para remover resíduos e toxinas do cólon.
Como existem tantas fórmulas, poderá sentir-se um pouco apreensivo(a) ao comprar tais produtos.
Este artigo fala das melhores marcas de purificação de cólon que lhe podem dar o alívio que deseja. Continue a ler para uma descrição detalhada dos suplementos que selecionamos, incluindo os prós, contras e as principais características de cada fórmula.
Os 9 melhores purificadores de cólon
Escolhemos a dedo 9 dos produtos de limpeza de cólon mais populares no mercado da saúde nos dias de hoje. Continue a ler para uma descrição de cada um, assim como os prós e contras.
#1 ColonBroom – O melhor no geral
Uma forma segura e eficiente de aliviar a prisão de ventre
- Contém as boas propriedades dos ingredientes naturais
- Inclui casca de psílio como ingrediente principal
- Pode ajudar a combater a prisão de ventre
- Aumenta a energia e limpa o estômago
- Fácil de consumir e pode ser usado duas vezes por dia
O ColonBroom é um suplemento dietético de fibra concebido para apoiar a saúde intestinal.
É uma escolha popular pois alivia o inchaço, regula o trânsito intestinal e ajuda a melhorar a saúde intestinal em geral.
O ingrediente principal é a casca de psílio, uma fibra rica derivada das cascas (revestimento exterior) da semente de psílio de Plantago.
É famoso pelos seus benefícios para a saúde intestinal. O psílio trabalha viajando pelo sistema digestivo, retendo mais água no intestino, e aumentando assim a quantidade de líquido absorvido pelos intestinos. Assim, é capaz de passar mais facilmente as fezes.
Ao contrário da maioria das marcas neste artigo, ColonBroom não é um laxante.
Vem na forma de pó para ser misturado com água duas vezes por dia, antes ou depois das refeições.
Os preços podem variar, mas atualmente está no mercado por 54,99$ por um mês de fornecimento.
Para manter isto simples, vejamos os prós e os contras do ColonBroom.
#2 Metamucil
- Apoia a saúde digestiva
- Apoia a saúde do coração
- Ajuda a baixar o colesterol e a equilibrar o açúcar no sangue
O Metamucil é um suplemento de fibra e laxante concebido para melhorar os seus hábitos na casa de banho. Também é publicitado para apoiar a saúde do coração, baixando o colesterol, equilibrando os níveis de açúcar no sangue e controlando o apetite quando utilizado como parte de uma dieta equilibrada.
Tal como o ColonBroom, também contém psílio natural como ingrediente chave para tratar a prisão de ventre e o trânsito intestinal irregular.
O Metamucil está disponível para compra em várias formas. Pode optar por pó, cápsulas, diluentes ou gomas, de acordo com a sua preferência. A forma que escolher determina quando e como tomar o suplemento.
Compare as principais escolhas: Comparação ColonBroom vs Metamucil.
#3 ZuPoo
O ZuPoo é comercializado como um suplemento de limpeza de cólon e suporte intestinal. Limpa os intestinos da acumulação de resíduos para aliviar o inchaço e a prisão de ventre. Regula o trânsito intestinal, apoiando um aparelho digestivo saudável.
Os principais ingredientes são a cáscara sagrada e a folha de senna em pó, que servem como laxantes naturais.
Embora a senna seja um ingrediente laxante ativo que limpa com sucesso o intestino, tem alguns efeitos secundários adversos. Alguns problemas habitualmente relatados incluem cólicas de estômago e diarreia.
Geralmente, o ZuPoo não é recomendado para uso diário. Destina-se à utilização a curto prazo, com a marca a instruir os utilizadores a consumi-lo consistentemente durante 15 dias a cada 90 dias, para uma limpeza completa.
Vem em forma de uma cápsula.
#4 Benefiber
Benefiber é um suplemento de fibras prebiótico à base de plantas.
Ajuda a apoiar e a manter uma boa saúde digestiva, assegurando que consome a quantidade diária recomendada de fibra.
A fibra prebiótica não é digerível pelo corpo humano e, em vez disso, viaja pelo intestino para promover o crescimento das bactérias boas que vivem no seu intestino.
O ingrediente ativo é a dextrina de trigo, uma fonte de fibra solúvel. Embora comercializada como isenta de glúten, a dextrina de trigo pode não ser adequada se for intolerante ao glúten ou se tiver doença celíaca.
A Benefiber tem produtos disponíveis na forma de pó, gomas e em comprimidos mastigáveis.
#5 MiraLAX
A marca por detrás da MiraLAX anuncia-a como um laxante suave para aliviar a prisão de ventre ocasional.
Afirma trabalhar em cooperação com o processo natural do seu corpo, atenuando os efeitos secundários desagradáveis. É considerada uma abordagem mais suave, em vez de forçar uma reação dura no cólon.
Contudo, alguns efeitos secundários estão ligados ao MiraLAX, incluindo gases, inchaço, cãibras abdominais e náuseas.
O ingrediente ativo é o polietilenoglicol 3350, um medicamento laxante osmótico que retém água no intestino para produzir fezes mais suaves e movimentos intestinais mais regulares.
Vem na forma de pó numa garrafa ou em embalagens de dose única. Não deve ser utilizado durante mais de sete dias de cada vez.
#6 Bye-Bye Bloat
Bye-Bye Bloat é descrito como uma solução para o inchaço que proporciona alívio do desconforto no estômago.
A fórmula não é criada para funcionar como um laxante. Em vez disso, promove uma boa saúde digestiva ao remover o excesso de peso da água que pode causar inchaço.
A mistura consiste em enzimas digestivas, incluindo amilase, protease e lipase. As enzimas digestivas decompõem os alimentos em blocos menores para que o corpo os absorva.
Também inclui uma gama de ervas tais como raíz de dente-de-leão em pó, semente de feno-grego em pó e raíz de gengibre em pó. Embora alguns tenham propriedades que ajudam à digestão, muitos dos ingredientes não são explicitamente apoiados pela investigação científica.
Podem ser tomadas 2 cápsulas diariamente antes de dormir, após uma refeição, ou quando necessário.
#7 Docusate
O Docusate é um laxante utilizado para o tratamento da prisão de ventre.
Aumenta a água nas fezes, tornando-as mais suaves e fáceis de passar ao mesmo tempo que estimula os músculos intestinais.
Está disponível na forma de cápsulas, líquido ou de clister e aparece sob muitos nomes de marcas diferentes. Deve tomar a dose de acordo com as instruções na embalagem.
#8 Viome
A Viome ou Viome Life Sciences é uma empresa de saúde sediada nos EUA que oferece suplementos e outros produtos e realiza investigação sobre doenças crónicas.
É diferente dos outros produtos aqui debatidos, uma vez que a Viome utiliza testes de sangue e fezes para identificar problemas de saúde antes de recomendar suplementos.
Este tipo de testes é chamado teste de microbioma. É um método utilizado para medir micróbios, tais como bactérias presentes no seu intestino.
Os kits de teste caseiro são enviados aos clientes para que estes forneçam as suas amostras. Uma vez concluída a avaliação, os suplementos destinam-se a optimizar a saúde intestinal.
#9 Dulcolax
O Dulcolax ou bisacodil é um fármaco laxante estimulante que oferece um alívio rápido da prisão de ventre. Trabalha em conjunto com os intestinos para estimular o movimento, facilitando a limpeza intestinal.
O Dulcolax tem hidróxido de magnésio, um ingrediente ativo que aumenta a água no cólon para induzir o trânsito intestinal.
É conhecido por produzir efeitos relativamente rápidos, geralmente em menos de 6 horas, e até apenas em 30 minutos em alguns casos.
Disponível em comprimidos mastigáveis, supositórios ou em forma líquida.
Como escolher o melhor purificador de cólon
Para encontrar os melhores produtos de limpeza de cólon, pesquisamos as marcas populares que circulam no mercado da saúde e bem-estar.
Há várias formas de determinar os produtos para avaliação. Ao decidirmos se um produto é uma recomendação merecedora, consideramos os seguintes fatores.
Os ingredientes-chave e o que eles fazem
Os suplementos dietéticos contêm geralmente múltiplos ingredientes, mas é possível ter uma noção do quão bem funcionam ao olhar para os ingredientes ativos primários. Selecionamos produtos com ingredientes que estão clinicamente comprovados como tendo benefícios para a saúde do sistema digestivo e se são ou não seguros para consumo regular.
O nível de preços
Visto que há muitos purificadores de cólon por onde escolher, o preço varia imenso. O nível de preços é um bom sítio para começar a comparar os produtos com os seus concorrentes, avaliar a relação qualidade/preço, e se o preço corresponde aos resultados.
A equipa por detrás do produto
Se vai colocar algo no seu corpo, é importante poder confiar nos fabricantes de um determinado produto. Reunimos respostas a perguntas como: existem especialistas envolvidos no fabrico do produto? O produto provou ser seguro?
Facilidade de utilização
A conveniência de adicionar suplementos dietéticos a uma rotina diária é importante para muitas pessoas. Verificamos a dosagem de cada produto para descobrir o quão fácil é de usar e acompanhar.
Comparação de Produtos
A tabela abaixo mostra uma comparação geral dos 9 produtos de purificação e limpeza de cólon avaliados neste artigo:
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Ingredientes naturais
Suplemento de fibra
Contém casca de psílio
Combate a prisão de ventre
Desintoxica
Suplemento de fibra
Contém casca de psílio
Pode aliviar a prisão de ventre
Ajuda a baixar o colesterol e a equilibrar o açúcar no sangue
Apoia o intestino
Limpa o cólon
Alivia a prisão de ventre e o inchaço
Suplemento de fibras prebióticas
Melhora a saúde intestinal
Laxante suave
Alivia a prisão de ventre ocasional
Gestão do inchaço
Alivia o desconforto do estômago
Propriedades laxativas
Trata a prisão de ventre
Usa testes de microbioma
Suplementação personalizada
Fármaco laxante estimulante
Fornece alívio da prisão de ventre
Ingredientes naturais
Suplemento de fibra
Contém casca de psílio
Combate a prisão de ventre
Desintoxica
Suplemento de fibra
Contém casca de psílio
Pode aliviar a prisão de ventre
Ajuda a baixar o colesterol e a equilibrar o açúcar no sangue
Apoia o intestino
Limpa o cólon
Alivia a prisão de ventre e o inchaço
Suplemento de fibras prebióticas
Melhora a saúde intestinal
Laxante suave
Alivia a prisão de ventre ocasional
Gestão do inchaço
Alivia o desconforto do estômago
Propriedades laxativas
Trata a prisão de ventre
Usa testes de microbioma
Suplementação personalizada
Fármaco laxante estimulante
Fornece alívio da prisão de ventre
Uma palavra do nosso Dietista Registado
Os produtos de purificação de cólon podem ser uma resposta benéfica e prática ao inchaço, prisão de ventre e outros problemas de saúde digestivos.
Funcionam através da descarga do intestino para eliminar a acumulação de resíduos e toxinas que podem levar a problemas de digestão e trânsito intestinal.
Embora os suplementos possam parecer uma solução rápida para resolver os frustrantes hábitos de casa de banho, existem outras formas naturais de tratar e prevenir os sintomas.
Em muitos casos, aumentar a ingestão de fibras através de uma dieta rica em fibras, exercício e muita água é suficiente para o ajudar no seu caminho. Excelentes fontes alimentares de fibras incluem cereais integrais, leguminosas, vegetais, fruta, frutos secos e sementes.
Dependendo das suas necessidades pessoais, poderá ter necessidade de aumentar a sua fibra através de suplementos. Com diferentes estilos de vida, nem sempre é possível obter o suficiente das suas refeições diárias. Neste caso, a adição de suplementos pode ser altamente benéfica.
Se está a considerar adquirir medicamentos de purificação do cólon para aliviar a prisão de ventre, é bom receber primeiro o conselho do seu médico ou profissional de saúde.
Os suplementos nem sempre são adequados, especialmente se a causa do seu problema for uma condição médica subjacente. Certos ingredientes podem irritar ou piorar o seu aparelho digestivo.
Uma conversa com o seu médico determinará os produtos de purificação e limpeza mais adequados para si, atenuando o risco de tornar as coisas pior.
Perguntas Frequentes (FAQs)
Alguns suplementos de limpeza e purificação de cólon podem apoiar a perda de peso, muitas vezes a partir do aumento de fibra, o que ajuda a diminuir o apetite e a fazer com que se sinta mais cheio. No entanto, não há nenhuma garantia de perda de peso.
Em alguns casos, um suplemento de limpeza com cólon pode causar inchaço à medida que o seu corpo se ajusta aos efeitos.
A maioria dos suplementos de limpeza e purificação do cólon não são recomendados a mulheres grávidas. Deve verificar com o fabricante e consultar o seu médico antes de tomar qualquer decisão.
Qual o melhor purificador de cólon?
Depois de olhar para 9 marcas de produtos de limpeza de cólon, encontramos pontos positivos e negativos para cada uma delas. A principal semelhança é a utilização de ingredientes à base de fibras e propriedades laxantes para desencadear a remoção de resíduos do seu corpo.
Com base nos prós e contras e no alegado desempenho geral, consideramos que o ColonBroom cumpre todos os requisitos necessários. Embora ligeiramente mais caro do que alguns dos outros, contribui para uma série de benefícios para a saúde.
Lembre-se apenas de consultar o seu médico antes de acrescentar suplementos ao seu estilo de vida, seja como uma medida temporária ou uma de longo-prazo.
Uma forma segura e eficiente de aliviar a prisão de ventre
- Contém as boas propriedades dos ingredientes naturais
- Inclui casca de psílio como ingrediente principal
- Pode ajudar a combater a prisão de ventre
- Aumenta a energia e limpa o estômago
- Fácil de consumir e pode ser usado duas vezes por dia
Edibel Quintero é médica licenciada em 2013 pela Universidade de Zulia e tem trabalhado na sua profissão desde então. É especializada em obesidade e nutrição, reabilitação física, massagem desportiva e reabilitação pós-operatória. Tem trabalhado como médica residente em diferentes clínicas e como conselheira médica e reabilitadora desportiva na equipa de futebol profissional da cidade. O objectivo da Edibel é ajudar as pessoas a viver vidas mais saudáveis, educando-as sobre alimentação, exercício, bem-estar mental e outras escolhas de estilo de vida que possam melhorar a sua qualidade de vida.
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