Avaliação do Umzu ZuPoo: Suplemento de Saúde Intestinal ou Fraude?

Os resíduos no seu intestino podem estar a causar problemas de saúde: dores de estômago, cólicas intestinais e mesmo um sistema imunitário fraco. Pode resolvê-lo antes que se torne grave?

Hoje estamos a rever o produto de limpeza de cólon Umzu ZuPoo. Estamos a avaliar e a debater o que o ZuPoo oferece, alguns dos seus ingredientes controversos e se é adequado para si. Quando terminar de ler este artigo, já terá toda a informação de que necessita para assumir o controlo da sua saúde digestiva.

Avaliação do ZuPoo

Resumo:

O ZuPoo é um suplemento nutricional para prevenir a prisão de ventre. Apoia o trânsito intestinal saudável e regular. Reduzindo o desconforto e apoiando a saúde do aparelho digestivo.

Alguns ingredientes, como a Cáscara sagrada e a raiz de senna em pó, atuam como laxantes e podem ajudar se estiver com prisão de ventre. No entanto, isso é quase tudo o que faz.

Zupoo vs alternativas

O ZuPoo tem muitos concorrentes. O ColonBroom e o Metamucil são os principais concorrentes do ZuPoo neste momento, pelo que decidimos comparar os três para ver como cada um deles se desempenha uns contra os outros.

O que é o ZuPoo?

É um suplemento natural, à base de comprimidos, centrado em extratos de ervas, particularmente os encontrados na medicina tradicional. Estes incluem senna, funcho e extracto de olmo-vermelho.

O ZuPoo acelera o movimento do material através do sistema digestivo. O objetivo é prevenir a prisão de ventre e ajudar a ultrapassar os sintomas existentes. Isto torna o ZuPoo particularmente útil a curto prazo.

ZuPoo também afirma que ajuda a perder peso. No entanto, isso é tudo passageiro. Você irá perder peso e poderá reduzir o inchaço, mas não perderá muita gordura. Poderá reduzir rapidamente o peso da água e da “massa intestinal”, mas não a massa gorda.

Alguns dos ingredientes do ZuPoo oferecem benefícios metabólicos. Coisas como o extrato de pimenta-caiena são interessantes. Lembre-se que o ZuPoo é um laxante e um remédio, mas não um suplemento diário.

Então, o ZuPoo é tudo publicidade exagerada ou tem benefícios reais? Comecemos com a questão mais importante de todas.

Será Que Funciona?

O ZuPoo Colon Cleanse tem um conjunto eficaz de ingredientes. Contudo, isso só funciona se o utilizar como laxante e não como suplemento alimentar. É bom a curto prazo, mas não a longo prazo.

Os objetivos do ZuPoo são modestos: reduzir a prisão de ventre. No entanto, afirma também ajudar na perda de peso. Os ingredientes apoiam a velocidade digestiva e utilizam a pressão intestinal para o conseguir. Estes podem definitivamente ajudar a reduzir a prisão de ventre e proporcionar alívio imediato.

O perfil dos ingredientes parece ser eficaz. Eles contribuem para diferentes ações laxantes, suavizam as fezes e melhoram o conforto e a regularidade dos movimentos.

Outros Efeitos na Saúde

Para além do efeito laxante, o ZuPoo também tem uma estranha gama de benefícios. Estes incluem um pequeno efeito queimador de gordura, poderes antioxidantes e até mesmo suporte hepático. Reduz o risco de danos celulares, apoia o tecido intestinal saudável e pode ajudar com os desejos.

No entanto, existem algumas limitações nos benefícios funcionais do ZuPoo.

Primeiro, tem benefícios limitados em termos de saúde intestinal. A senna é um extrato de ervas inconsistente e incompatível com algumas pessoas. As intolerâncias não são incomuns, e as tolerâncias de toxicidade pessoais são importantes. Estas estão especificamente relacionadas com senna, aloe e cáscara.

Consulte o seu médico se tiver alergias ou intolerâncias.

Em segundo lugar, muitos dos outros benefícios não são bem investigados. Extratos de ervas como funcho, olmo-vermelho, bardana e espinheiro-amarelo requerem mais investigação para estabelecer a sua eficácia. Os estudos existentes associam-nos tipicamente a efeitos limitados ou confirmam a sua falta de poder terapêutico.

O ZuPoo definitivamente funciona para aliviar a prisão de ventre, mas não é perfeito. Os alegados benefícios estão muito para além do que as investigações confirmaram. É possível que os suplementos de apoio digestivo façam mais do que apoiar a saúde intestinal:

• Função e regularidade do sistema imunitário
• Controlo eficaz da ansiedade e do stress
• Captação e absorção de nutrientes
• Ajuda a regular o açúcar no sangue e a saúde hormonal

O ZuPoo fica aquém de alguns destes benefícios. É um laxante, não uma solução completa para a saúde intestinal. 

Ingredientes do Umzu ZuPoo

Cáscara Sagrada

A cáscara sagrada é o principal ingrediente laxante, repleto de antraquinonas. Estas absorvem a água e impedem os intestinos de a absorver. Amolecem as fezes e melhoram a velocidade dentro do intestino. Em alguns casos, está mesmo associada a melhores bactérias intestinais – um grande benefício adicional.

Este é também um composto fiável e estável. Produz menos soltura e efeitos secundários do que a senna e é mais suave no intestino. Tal como a senna e a aloe, é um composto de curto prazo e não para uso regular para a saúde digestiva.

Raíz de senna em pó

A senna é um ingrediente poderoso para o efeito laxante. Reduz a rigidez das fezes e melhora a motilidade através do intestino.

A folha de senna em pó – encontrado no ZuPoo – também é inconsistente. Alguns utilizadores relatam um desconforto digestivo significativo ou cólicas, enquanto outros não têm qualquer problema. Há uma leve toxicidade na senna, mas a dose encontrada no ZuPoo não deve causar qualquer preocupação.

O que pode fazer é melhorar a velocidade e a suavidade das fezes. Isto é fundamental para a função intestinal regular e para os movimentos intestinais. Torna-os, ao mesmo tempo, mais rápidos e mais confortáveis, mais especificamente a curto prazo.

A senna não deve ser tomada regularmente sem motivo.

Esta é a maior fraqueza do ZuPoo. Não se pode usá-lo diariamente e é mais arriscado usá-lo a longo prazo. A senna pode afetar negativamente o seu intestino.

Extrato de funcho

O funcho é anti-inflamatório e antioxidante. Tem uma história respeitada na medicina tradicional, mas não tem visto tanto sucesso sob escrutínio científico.

Os benefícios do funcho são o que normalmente se obtém dos extratos de plantas: redução da inflamação e do stress oxidativo. Para além destes, pode proporcionar a regulação da saúde menstrual, que pode combinar bem com os efeitos antibloqueantes de um suplemento laxativo.

Raíz de bardana em pó

A bardana é outro membro da família do cardo.

É um ingrediente ligeiramente anti-inflamatório, antioxidante, e protetor das células. No entanto, não parece ter benefícios diretos no intestino ou na digestão. Outros cardos como a longifolia podem ter benefícios diretos no metabolismo, mas não a bardana.

A raiz de bardana em pó, especificamente, ajuda na saúde metabólica e vascular. Apoia o funcionamento dos vasos sanguíneos ao mesmo tempo que reduz o risco de diabetes. Estes contribuem para um melhor metabolismo e fluxo sanguíneo, mas não produzem efeitos laxantes diretos.

Argila de bentonita

A argila de bentonita é um ingrediente à base de cinzas para “massa” não digerível. Empurra literalmente outros alimentos através do intestino. É um composto absorvente que suporta o prazo de validade do ZuPoo, bem como a absorção de óleo no intestino.

Isto ajuda a limpar o excesso de gorduras, a controlar a produção da bílis e a combater as toxinas. A maioria das pessoas não têm muitas “toxinas” no corpo, por isso não é um benefício enorme.

Este é definitivamente um dos melhores ingredientes de apoio à saúde intestinal na fórmula do ZuPoo.

Espinheiro-amarelo

O espinheiro-amarelo não é nada de especial. É um extrato vegetal com efeitos antioxidantes comparáveis a outros extratos de plantas. Muitos dos compostos ativos são encontrados em simples alimentos integrais à base de plantas.

Pode não ser um mau ingrediente, mas definitivamente não é o melhor uso de espaço em cada comprimido.

Aloe ferox

O aloe ferox é um laxante suave que tem um conjunto misto de efeitos sobre a digestão humana. Acelera o movimento interno do intestino e é por isso que vai encontrá-lo no ZuPoo.

Isto pode ser um problema quando não se está com prisão de ventre. Reduz a absorção de nutrientes dos alimentos no intestino se não se tiver cuidado. Também pode interagir mal com alguns problemas médicos.

Aloe, tal como Senna, tem uma tolerância inconsistente. É um composto anti prisão de ventre eficaz, mas frequentemente tem efeitos secundários. Por outro lado, é uma poderosa fonte antioxidante com grandes benefícios para a saúde celular.

Está ligado a alguns problemas de fígado, por isso é provavelmente inteligente limitar a sua ingestão. O aloe, tal como o senna, é perfeito para alívio imediato mas muito arriscado a longo prazo.

Extrato de olmo-vermelho

O olmo-vermelho é outro extrato herbal e carece de propriedades laxantes ou saudáveis poderosas.

Embora a senna e o aloe sejam eficazes mas controversos, o extrato de olmo-vermelho é inofensivo. É apenas mais um extracto vegetal, sem benefícios únicos. Estes não são maiores do que, por exemplo, comer brócolos. É popular na medicina tradicional, mas obteria os mesmos benefícios ao comer vegetais.

Cardo-leiteiro

O cardo-leiteiro é um fantástico composto natural de suporte do fígado e é um bom tónico para o aloe neste produto. Este extrato de ervas é bem visto pelos seus efeitos protetores sobre o fígado. Pode desfazer – ou reduzir – a gravidade dos danos hepáticos.

O cardo-leiteiro é um ótimo suplemento, mas não é claro porque é que está no ZuPoo. Pode ser para evitar danos no fígado causados pelo aloe, mas isto é confuso. Se for intolerante ao aloe, este ingrediente não acabará com os problemas.

Adoramos cardo-leiteiro, mas não está relacionado com quaisquer alegados grandes benefícios. Não é um laxante, não apoia a perda de peso e pode não proteger da fraca tolerância ao aloe.

Extrato de pimenta-caiena

A pimenta-caiena é um grande composto suplementar. Embora não seja um laxante, melhora a saúde e a velocidade metabólica. A capsaicina na pimenta-caiena é um queimador de gordura popular e eficaz. É também um poderoso antioxidante que protege as suas células de danos, envelhecimento e mutação.

Estes são ótimos efeitos e é o único ingrediente que visa a perda de gordura e não a perda de peso. A diferença é que a perda de gordura é mais permanente, enquanto que a perda de peso vem e vai com alimentos e fluidos.

A pimenta-caiena é confusa porque este produto não se trata de um queimador de gordura. Pode sentir-se melhor, mas há pouca investigação clínica sobre os efeitos laxantes em humanos. De facto, funciona em ratos e em cães, mas isso não é prova por si só.

Efeitos secundários do ZuPoo

A combinação de ingredientes ativos – cáscara, senna e aloe – traz algumas preocupações em relação a efeitos secundários. Estas são arriscadas na utilização crónica ou a longo-prazo.

Efeitos secundários normais relacionados com estes ingredientes são tipicamente excesso de mobilidade no intestino. A utilização a longo prazo ou a intolerância a qualquer destes ingredientes pode causar fezes soltas. Efeitos de diarreia são possíveis em resposta a estes ingredientes.

Oferecem alívio a curto prazo, mas riscos a longo prazo. Esta é uma das limitações mais preocupantes para um “suplemento natural”. Atua mais como um medicamento natural de curto prazo. Outros produtos de suplementos laxantes, como o ColonBroom, fornecem apoio intestinal e reforçam o seu sistema imunitário ao longo do tempo.

Por falar em tolerância individual, esta é também uma preocupação. Muitas pessoas respondem mal a estes ingredientes. O aloe tem um baixo limiar de toxicidade e pode causar desconforto, a senna pode irritar o sistema digestivo e a cáscara tem muitos efeitos secundários possíveis. Estes incluem alterações cardiovasculares, náuseas e efeitos psicológicos.

A mistura de ingredientes proporciona uma vasta gama de possíveis efeitos secundários. Estes estão relacionados com a ingestão de fibras, efeitos do extrato de ervas, ou extrato de pimenta-caiena. Outros possíveis efeitos secundários incluem: 

• Cólicas intestinais e outros problemas de estômago
• Alterações na qualidade das fezes e desconforto
• Fezes soltas ou líquidas
• Dormência e formigueiro
• Redução da produção de urina
• Aumento do ritmo cardíaco

Os efeitos secundários são raros e estes ingredientes são todos aprovados pela FDA. No entanto, é possível que as coisas corram mal com o ZuPoo. Estes riscos são um preço a pagar para o alívio da prisão de ventre. Eles fazem do ZuPoo uma escolha a curto prazo, limitando o seu valor. 

Isto também aumenta o seu risco de dependência laxante – especialmente da cáscara. As antraquinonas fazem todo o trabalho para o seu intestino e reduzem a eficiência do aparelho digestivo. Este é um problema comum para aqueles que utilizam laxantes para além do seu termo acentuado pretendido.

Isto também torna o ZuPoo uma má escolha para a perda de peso a longo prazo, onde tem mais riscos e não reduz a gordura.

Custo

O ZuPoo vem num bom preço de cerca de 20-25$ por garrafa. Isto oferece 30 comprimidos que cobrem cerca de 15 dias de fornecimento. Isto é suficiente para uma utilização a curto prazo para resolver a prisão de ventre recente.

Também é vendido com um modelo de subscrição, o que não faz sentido. Como mencionado acima, a utilização regular é um risco real para o aparelho digestivo. 

O preço é bom, mas é mais caro por dose do que tanto o Metamucil como o ColonBroom. O ZuPoo custa, aproximadamente, 1 – 1,5$ por dia, dependendo de onde é comprado, enquanto o Metamucil e o ColonBroom são muito mais baratos, ao mesmo tempo que oferecem um melhor apoio intestinal a longo prazo.

O ZuPoo é um produto mais complicado do que o Metamucil, que é apenas fibra. Contudo, também compete com o ColonBroom e ainda é significativamente mais caro. O ZuPoo oferece um fornecimento de laxantes para 15 dias, enquanto o ColonBroom – por exemplo – é um suplemento de apoio intestinal completo e custa menos do que um terço do preço por dia. Isto limita a relação custo-benefício que o ZuPoo oferece em comparação.

Uma palavra do nosso Dietista Registado

Como testamos o ZuPoo Colon Cleanse

Testamos suplementos de limpeza do cólon através de todos os fatores mais importantes. Estes incluem – mas não estão limitados a:

• Eficácia dos ingredientes e de toda a matriz
• Segurança e dosagem
• Custo, valor e fornecimento
• Satisfação do cliente, avaliações e serviço ao cliente
• Comparação com concorrentes e alternativas

Estas são as coisas mais importantes que deve considerar ao comprar um suplemento. Estas são as nossas prioridades porque são as suas prioridades. Será que funciona? É seguro? Vale o seu dinheiro arduamente ganho?

Esta análise do Umzu ZuPoo baseia-se numa visão do âmbito do suplemento como um todo. Analisamos os benefícios para a saúde para ter a certeza de que funciona e comprovar se é seguro. Também comparamos o ZuPoo com outros produtos laxantes naturais (Metamucil) e suplementos de saúde intestinal (ColonBroom).

Perguntas Frequentes (FAQs)

Conclusão

O ZuPoo é um suplemento eficaz, natural e de curto prazo para o alívio da prisão de ventre. É eficaz e um pouco duro em comparação com as alternativas existentes no mercado. Também não apoia a saúde digestiva a todos os níveis, como o ColonBroom.

Os pontos fortes do ZuPoo estão no poder e no alívio a curto prazo que proporciona. É mais arriscado do que as alternativas, mas oferece um remédio natural eficaz e rápido para a prisão de ventre. As questões da relação custo-benefício e saúde são menos claras, e conta com alguns inconvenientes.

O ZuPoo é mais um remédio do que um suplemento dietético normal, mas cumpre perfeitamente esse trabalho.