Recension av Umzu ZuPoo: Hälsotillskott för tarmen eller en bluff?
0
6489
14 min
Hur granskar vi varumärken och produkter? Läs mer.
Avfallet i din tarm kan orsaka hälsoproblem såsom magsmärtor, kramper och till och med ett försvagat immunförsvar. Går det att lösa problemet innan det blir för allvarligt?
Idag granskar vi Umzu ZuPoo Colon Cleanse. Vi diskuterar vad ZuPoo erbjuder, några av dess kontroversiella ingredienser och om det är rätt val för dig. När vi är klara kommer du att ha all information du behöver för att ta kontroll över din matsmältningshälsa.
Recension av ZuPoo
Det är dags för en rensning
- Hjälper mot förstoppning.
- Kan minska uppblåsthet.
- Har metaboliska fördelar.
Sammanfattning:
ZuPoo är ett näringstillskott som förhindrar förstoppning. Det främjar sunda och regelbundna tarmrörelser, detta minskar obehag och är bra för mag-tarmkanalens hälsa.
Vissa ingredienser, som Cascara sagrada och sennarotpulver fungerar som laxermedel och kan hjälpa om du har förstoppning. Men detta är i princip allt som kosttillskottet gör.
Zupoo vs konkurrenterna
ZuPoo har många konkurrenter. ColonBroom och Metamucil är just nu ZuPoos främsta konkurrenter så vi har jämfört alla tre för att se hur de presterar mot varandra.
.svg){kind=icon}
Innehåller psylliumskal som huvudingrediens
Innehåller citronsaft
Hjälper mot förstoppning
Ökar energi och renar tarmen
Har en söt jordgubbssmak
Enkel att konsumera och kan användas två gånger om dagen
Du kan använda Colon Broom dagligen
Vegansk, glutenfri och icke-GMO
Hjälper till att främja matsmältningen
Kan hjälpa dig att känna dig mer energisk
Kan förbättra regelbundenheten i tarmrörelserna
Hjälper mot förstoppning
Har fördelar för ämnesomsättningen
Kan minska uppblåsthet
Innehåller psylliumskal som huvudingrediens
Innehåller citronsaft
Hjälper mot förstoppning
Ökar energi och renar tarmen
Har en söt jordgubbssmak
Enkel att konsumera och kan användas två gånger om dagen
Du kan använda Colon Broom dagligen
Vegansk, glutenfri och icke-GMO
Hjälper till att främja matsmältningen
Kan hjälpa dig att känna dig mer energisk
Kan förbättra regelbundenheten i tarmrörelserna
Hjälper mot förstoppning
Har fördelar för ämnesomsättningen
Kan minska uppblåsthet
Vad är ZuPoo?
ZuPoo är ett naturligt, tablettbaserat kosttillskott med fokus på örtextrakt, särskilt de som finns i traditionell medicin. Dessa inkluderar senna, fänkål, och rödalmsbark.
ZuPoo påskyndar avfall som rör sig genom matsmältningskanalen. Målet är att förebygga förstoppning och hjälpa dig att bli av med befintliga symtom. Detta gör ZuPoo särskilt användbart på kort sikt.
ZuPoo påstår sig också hjälpa dig att gå ner i vikt. Det är dock övergående. Du kommer att gå ner i vikt och kan bli av med uppblåsthet, men du kommer inte att bli av med mycket fett. Du kan snabbt minska vikten i vatten och “tarmmassa”, men inte fettmassa.
Några av ingredienserna i ZuPoo erbjuder metabola fördelar. Ingredienser som cayennepepparextrakt är intressanta. Kom ihåg att ZuPoo är ett laxermedel och ett behandling, inte ett tillskott som man tar varje dag.
Så, är ZuPoo bara en hype, eller har det verkliga fördelar? Låt oss börja med den viktigaste frågan av alla.
Fungerar det?
ZuPoo Colon Cleanse har en effektiv uppsättning av ingredienser. Men det fungerar bara om du använder det som ett laxermedel och inte som ett kosttillskott. Det är bra på kort sikt men inte på lång sikt.
ZuPoos mål är blygsamt: att minska förstoppning. Men det påstås även hjälpa till med viktminskning. Ingredienserna främjar matsmältningens hastighet och använder tryck i tarmen för att uppnå det. Detta kan definitivt hjälpa till att minska förstoppning och ge omedelbar lindring.
Ingredienserna verkar vara effektiva. De bidrar till olika laxerande effekter, mjukar upp avföringen och förbättrar tarmrörelsen samt regelbundenheten på toaletten.
Andra hälsoeffekter
Förutom den laxerande effekten har ZuPoo också en märklig mängd fördelar. Dessa inkluderar en liten fettförbränningseffekt, antioxidantkrafter och är till och med bra för levern. Det minskar risken för cellskador, främjar en frisk tarmvävnad och kan hjälpa mot cravings.
Det finns dock vissa begränsningar gällande fördelarna med ZuPoo.
För det första har det begränsade fördelar för tarmhälsan. Senna är ett inkonsekvent örtextrakt som inte fungerar för vissa människor. Intoleranser är inte ovanliga och individuella toleranser för toxicitet är viktiga. Dessa är specifikt relaterade till senna, aloe och cascara.
Rådfråga din läkare om du har allergier eller intoleranser.
För det andra är många av de andra fördelarna inte väl undersökta. Örtextrakt som fänkål, rödalmsbark, kardborre och havtorn behöver mer forskning för att fastställa deras effektivitet. Befintliga studier kopplar dem vanligtvis till begränsade effekter eller bekräftar deras brist på terapeutisk kraft.
ZuPoo fungerar definitivt för att lindra förstoppning, men det är inte ett perfekt kosttillskott. De påstådda fördelarna är långt utöver vad forskningen har bekräftat. Kosttillskott brukar kunna göra mer än att stödja tarmhälsan, såsom:
- Främja immunsystemets funktion och regelbundenhet.
- Minska ångest och stress.
- Öka näringsupptag och absorption.
- Hjälpa till att reglera blodsocker och hormonell hälsa.
ZuPoo saknar några av dessa fördelar. Det är ett laxermedel och inte en komplett lösning för tarmhälsa.
Ingredienser i Umzu ZuPoo
Cascara sagrada
Cascara sagrada är den huvudsakliga laxerande ingrediensen, och den är full av antrakinoner. Dessa suger upp vatten och hindrar tarmarna från att absorbera det. Det mjukar upp din avföring och förbättrar hastigheten genom tarmen. Det är dessutom associerat med bättre tarmbakterier i vissa fall, vilket är en jättebra fördel.
Cascara sagrada är en pålitlig och stabil sammansättning. Den ger mindre löshet,har mindre biverkningar än senna och är skonsammare mot tarmen. Liksom senna och aloe är det en kortvarig lösning och inte till för regelbunden användning.
Sennarotpulver
Senna är en kraftfull ingrediens på grund av dess laxerande effekt. Den minskar avföringens fasthet och förbättrar rörligheten genom tarmen.
Sennabladpulver – vilket är den sort som finns i ZuPoo – är inkonsekvent. Vissa användare rapporterar matsmältningsbesvär eller kramper, medan andra inte upplever några problem alls. Senna har en mild toxicitet, men dosen som finns i ZuPoo bör inte orsaka några problem.
Vad senna kan göra är att förbättra avföringens hastighet och göra den mjukare. Detta är nyckeln till regelbunden tarmfunktion och förbättrade tarmrörelser. Det gör tarmrörelserna både snabbare och bekvämare, speciellt på kort sikt.
Senna ska inte tas regelbundet utan anledning.
Detta är ZuPoos främsta svaghet. Du kan inte använda det dagligen, och det är mer riskfyllt ju längre du använder det. Senna kan faktiskt påverka din tarm negativt.
Fänkålsextrakt
Fänkål är antiinflammatoriskt och antioxiderande. Den har en respekterad historia inom traditionell medicin men har inte haft lika stor framgång under vetenskaplig granskning.
Fördelarna med fänkål är vad du vanligtvis får från växtextrakt: minskad inflammation och oxidativ stress. Utöver detta kan fänkål främja menstruationshälsan, vilket kan fungera bra tillsammans med de övriga effekterna av ett laxerande kosttillskott som minskar uppblåsthet.
Kardborrerotspulver
Kardborre är en del av tistelfamiljen.
Det är en milt antiinflammatorisk, antioxiderande och cellskyddande ingrediens. Det verkar dock inte ha några direkta fördelar för tarmen eller matsmältningen. Andra tistlar, såsom longifolia, kan ha direkta fördelar med ämnesomsättningen, men inte kardborre.
Kardborrerotspulver främjar metabolisk och vaskulär hälsa. Det främjar även blodkärlens funktion samtidigt som det minskar risken för diabetes. Detta bidrar till bättre ämnesomsättning och blodflöde, men ger inga direkta laxerande effekter.
Bentonitlera
Bentonitlera är en askbaserad ingrediens för icke-smältbar “bulk”. Den bokstavligen trycker livsmedel genom tarmen. Det är en absorberande förening som förbättrar ZuPoos hållbarhet samt suger upp olja i tarmen.
Detta hjälper till att binda överflödiga fetter, kontrollera gallproduktionen och motverka toxiner. De flesta har inte många toxiner i kroppen, så det är inte till någon större fördel för de flesta.
Detta är definitivt en av de bästa ingredienserna för tarmhälsan som ingår i ZuPoo
Havtorn
Havtorn är ingenting speciellt. Det är ett grönsaksextrakt med antioxiderande effekter och är jämförbart med andra växtextrakt. Många av de aktiva föreningarna finns i vanliga växtlivsmedel.
Många av de aktiva föreningarna finns även i enkla växtlivsmedel.
Det kanske inte är en dålig ingrediens, men det är definitivt inte den bästa ingrediensen i dessa tabletter.
Kapaloe
Kapaloe är ett milt laxermedel som har olika effekter på matsmältningen. Det påskyndar rörelsen genom tarmen, vilket är anledningen till att det ingår i ZuPoo.
Detta kan vara ett problem när du inte är förstoppad, då det minskar näringsupptaget från maten i tarmen om du inte är försiktig. Det kan också samverka dåligt med vissa medicinska tillstånd.
Aloe har, precis som senna, inkonsekvent tolerans. Det är effektivt mot förstoppning men ger ofta biverkningar. Å andra sidan är det en kraftfull källa till antioxidanter med stora hälsofördelar för cellerna i kroppen.
Kapaloe är kopplat till vissa leverproblem, så det är förmodligen smart att begränsa ditt intag av det. Aloe är, precis som senna, perfekt för omedelbar lindring men riskabelt att använda under en lång tid.
Rödalmsbark
Rödalmsbark är ett annat örtextrakt som saknar kraftfulla laxerande egenskaper.
Medan senna och aloe är effektiva men kontroversiella, är rödalmsbark-extrakt ofarligt. Det är bara ett grönsaksextrakt utan unika fördelar. Det är inte bättre än att exempelvis äta broccoli. Det är populärt inom traditionell medicin, men du får samma fördelar genom att äta andra grönsaker.
Mjölktistel
Mjölktistel är en fantastisk, naturlig förening som är bra för levern. Detta örtextrakt är välrenommerat för dess skyddande effekter på levern. Det kan ta bort eller minska allvarlighetsgraden av leverskador.
Mjölktistel är ett bra komplement, men det är oklart varför det ingår i ZuPoo. Det kan vara för att förhindra leverskador från aloe, men detta är otydligt. Om du är aloe-intolerant kommer denna ingrediens inte att förhindra problemen.
Vi älskar mjölktistel, men det har inte några större påstådda fördelar. Det är inte ett laxermedel, det främjar inte viktminskning och är inte ett säkert skydd mot aloe-intolerans.
Cayennepepparextrakt
Cayenne är en utmärkt, kompletterande förening. Även om cayennepeppar inte är ett laxermedel, förbättrar den metabolisk hälsa och hastighet. Capsaicin, som finns i cayenne, är en populär och effektiv fettförbrännare. Det är också en kraftfull antioxidant som skyddar dina celler från skador, åldrande och mutationer.
Dessa är fantastiska effekter, och det är den enda ingrediensen som inriktar sig på fettminskning snarare än viktminskning. Skillnaden är att fettminskning är permanent, medan viktminskning kommer och går med mat och vätska.
Cayenne är en förvirrande ingrediens eftersom produkten inte är en fettförbrännare. Du kanske mår bättre av den, men det finns inte mycket klinisk forskning om laxerande effekter på människor. Det fungerar på råttor och hundar, men det är inget bevis i sig.
Biverkningar av ZuPoo
Kombinationen av aktiva ingredienser – cascara, senna och aloe – har vissa biverkningsproblem. De är inte bra när det kommer till kronisk eller långvarig användning.
Normala biverkningar relaterade till dessa ingredienser är vanligtvis överrörlighet i tarmen. Långvarig användning eller intolerans mot någon av dessa ingredienser kan orsaka lös avföring. Diarré är en möjlig biverkning på dessa ingredienser.
De erbjuder kortsiktig hjälp, men långsiktiga risker. Detta är en av de mer oroande effekterna av detta naturliga kosttillskott – det fungerar mer som en kortvarig naturmedicin. Andra laxerande produkter, såsom ColonBroom, främjar tarmhälsan och stärker ditt immunförsvar på lång sikt.
På tal om individuell tolerans är detta också ett bekymmer. Många reagerar dåligt på dessa ingredienser. Aloe har en låg tröskel för toxicitet och kan orsaka obehag. Senna kan irritera matsmältningssystemet och cascara har många möjliga biverkningar. Dessa inkluderar kardiovaskulära förändringar, illamående och mentala effekter.
Kombinationen av dessa ingredienser kan ge många olika biverkningar. Dessa uppstår på grund av fiberintag, örtextrakteffekter eller cayenneextraktet. Möjliga biverkningar inkluderar:
- Tarmkramper och andra magproblem.
- Förändringar i avföringen och obehag.
- Lös eller vattnig avföring.
- Domningar och stickningar.
- Minskad urinproduktion.
- Ökad hjärtrytm.
Biverkningar är sällsynta, och alla ingredienser är FDA-godkända. Det är dock möjligt att saker kan gå fel med ZuPoo. Riskerna är en avvägning för lindring av förstoppning. De gör ZuPoo till ett kortsiktigt val, vilket minskar dess värde.
Detta ökar också din risk för att bli beroende av laxermedel – särskilt på grund av cascara. Antrakinoner gör allt arbete åt din tarm och minskar matsmältningskanalens effektivitet. Detta är ett vanligt problem för de som använder laxermedel under längre tid än man ska.
Detta gör också ZuPoo till ett dåligt val för långsiktig viktminskning, då det är riskfyllt och inte minskar fett.
Pris
ZuPoo kommer till ett bra pris på cirka 20–25 USD per flaska. I flaskan ingår 30 tabletter, vilket räcker i cirka 15 dagar. Detta är tillräckligt för kortvarig användning och för att ta itu med din förstoppning.
Det går också att prenumerera på ZuPoo, vilket är konstigt. Som nämnts tidigare är regelbunden användning en risk för matsmältningskanalen.
Priset är bra, men det är dyrare per portion än både Metamucil och ColonBroom. ZuPoo kostar ungefär 1-1,5 USD per dag, beroende på vart det köps, medan Metamucil och ColonBroom är billigare samtidigt som de erbjuder bättre stöd för tarmen på lång sikt.
ZuPoo är en mer komplicerad produkt än Metamucil som enbart består av fibrer. Den konkurrerar dock även med ColonBroom och kostar betydligt mer. ZuPoo erbjuder laxermedel som räcker i 15 dagar, medan ColonBroom är ett komplett kosttillskott för tarmen som kostar mindre än en tredjedel av priset per dag. Detta gör att du får mindre värde för pengarna med ZuPoo.
Ett ord från vår dietist
Laxermedel kan lindra förstoppning på kort sikt och minska obehag. Växtbaserade, naturliga botemedel är populära receptfria alternativ som gör att du kan hantera din hälsa.
ZuPoo är ett tydligt exempel på ett kortsiktigt, naturligt botemedel mot förstoppning. Men många av ingredienserna har kroniska risker. När du använder dem under lång tid är de kanske inte det bästa alternativet för din matsmältningshälsa. Fördelarna kan bli ett problem med tiden när tillskottet används för länge.
Kom ihåg att doseringen och tidslinjen för ett kosttillskott måste tas i åtanke. Att ta en kur med laxermedel är ett sätt att minska obehag vid förstoppning, men det är inte ett alternativ för tarmhälsa som ska tas dagligen. När du använder senna och aloe är detta särskilt viktigt.
Hur vi testade ZuPoo Colon Cleanse
Vi testar kosttillskott för tarmrening baserat på de viktigaste faktorerna. Dessa inkluderar:
- Effektivitet av ingredienser och hela sammansättningen.
- Säkerhet och dosering.
- Kostnad, värde och utbud.
- Kundnöjdhet, recensioner och kundservice.
- Jämförelse med konkurrenter och alternativ.
Det här är de viktigaste sakerna du bör tänka på när du köper ett kosttillskott, och det är våra prioriteringar. Fungerar det? Är det säkert? Är det värt pengarna?
Denna recension av Umzu ZuPoo är baserad på en uppskattning av tillskottet som helhet. Vi har analyserat hälsofördelarna för att se till att det fungerar och är säkert. Vi har också jämfört ZuPoo med andra naturliga laxermedel (Metamucil) och kosttillskott som främjar tarmhälsan (ColonBroom).
Vanliga frågor
ZuPoo är till för alla som har kortvariga problem med förstoppning och som vill rensa tarmen. Det är en 15-dagars kur med tabletter som hjälper dig att återgå till en normal kost. Det är inte ett långsiktigt tillskott och bör inte tas för att främja den allmänna hälsan i matsmältningssystemet. ZuPoo är till för att stabilisera ditt matsmältningssystem och motverka förstoppning samt uppblåsthet.
ZuPoo är säkert när det används på rätt sätt. Det finns risk för biverkningar, men de är sällsynta och uppstår vid felaktig användning. Använd det inte för länge, se till att kombinera det med en hälsosam kost och drick mycket vatten.
ZuPoo kan köpas online via UMZU. Du kan få det som en flaska eller prenumerera på produkten.
ZuPoo är inte veganskt eftersom kapslarna är gjorda av gelatin, trots att de aktiva ingredienserna är växtbaserade.
Slutsats
ZuPoo är ett effektivt, naturligt och kortvarigt kosttillskott för förstoppning. Det är effektivt och lite skarpare jämfört med andra alternativ som finns på marknaden. Det främjar inte heller den allmänna matsmältningshälsan såsom ColonBroom gör.
Styrkan hos ZuPoo ligger i den kortsiktiga lindringen den ger. Det är mer riskfyllt än vissa andra alternativ, men det är ett effektivt naturligt botemedel mot förstoppning. Om man får valuta för pengarna är oklart, då det har en del nackdelar.
ZuPoo är mer av ett botemedel än ett vanligt kosttillskott, men det gör vad det ska.
Edibel Quintero är en läkare som tog examen 2013 från University of Zulia och som har arbetat i sitt yrke sedan dess. Hon är specialiserad på fetma och kost, fysisk rehabilitering, sportmassage och postoperativ rehabilitering. Hon har arbetat som läkare på olika kliniker och som medicinsk rådgivare och med idrottsrehabilitering i stadens professionella fotbollslag. Edibels mål är att hjälpa människor att leva hälsosammare liv genom att utbilda dem om mat, träning, mentalt välbefinnande och andra livsstilsval som kan förbättra deras livskvalitet.
Kommentarer (0)