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ZuPoo: vero integratore per la salute intestinale?

Scritto da
Edibel Quintero, MD
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Gastro
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Dolori allo stomaco, crampi intestinali, perfino sistema immunitario indebolito: tutte conseguenze delle scorie presenti nell’intestino. Che ne dici di fare qualcosa prima che la situazione peggiori?

Oggi abbiamo deciso di recensire il prodotto di Umzu per la pulizia intestinale: ZuPoo. Scopriremo quali ingredienti lo compongono (ce n’è qualcuno un po’ controverso) e se fa davvero al caso tuo. Una volta completata la lettura dell’articolo avrai tutte le informazioni necessarie per prenderti cura della tua salute digestiva.

ZuPoo – Recensione

Sommario:

ZuPo è un integratore alimentare che previene la stipsi. Favorisce una regolare motilità gastrointestinale, l’eliminazione dei gas e il generale benessere dell’apparato digerente.

Alcuni ingredienti, come la Cascara Sagrada e la polvere di Senna, fungono da lassativi, riducendo la costipazione. L’azione del prodotto si limita essenzialmente a questo.

ZuPoo

Formula potenziata per stimolare l’attività intestinale

  • Contrasta la stitichezza
  • Riduce il gonfiore
  • Migliora il metabolismo
La nostra valutazione:
stars
2.9
checkmark
Effetto lassativo
checkmark
Può migliorare la digestione
cross
Prezzo alto
cross
Ampia gamma di effetti indesiderati
cross
Non adatto per perdere peso

ZuPo vs prodotti analoghi

ZuPo ha molti rivali sul mercato: ColonBroom e Metamucil sono i due principali al momento. Abbiamo deciso quindi di metterli a confronto.

hand-indicating-scroll-ability
colonbroom
umzu-zupoo-logo
metamucil
4.7 / 5
stars
2.9 / 5
stars
3.9 / 5
stars

Contiene buccia di psillio come ingrediente principale

Contiene succo di limone

Aiuta a combattere la stitichezza

Aumenta l’energia e purifica l’intestino

È disponibile in un dolce gusto alla fragola

Colon Broom è facile da assumere, può essere usato due volte al giorno; anche tutti i giorni

Vegano, senza glutine né OGM

Aiuta a combattere la stitichezza

Ha effetti positivi sul metabolismo

Riduce il gonfiore

Contribuisce alla salute dell’apparato digerente

Può contribuire ad una maggiore sensazione di energia

Migliora la regolarità dei movimenti intestinali

Riduce l’appetito e il desiderio di zuccheri
Velocizza il metabolismo e accelera la perdita di peso
Migliora la salute dell’intestino e dell’apparato digerente
Ha effetto disintossicante
Favorisce la salute e la luminosità della pelle
Abbassa gli zuccheri nel sangue riducendo il rischio di insorgenza del diabete
Combatte la stitichezza e il gonfiore
Migliora i livelli di energia
Protegge l’organismo dallo stress ossidativo e dalle infiammazioni.
Regola i movimenti intestinali
Ha un effetto lassativo
Migliora la digestione
Favorisce la salute dell’apparato digerente
Aiuta ad abbassare il colesterolo
Potrebbe causare lievi problemi di stomaco
Costoso
Ampia gamma di possibili effetti collaterali
Non favorisce la perdita di peso
Non è certificato né dall’EMA né dalla FDA
Possibili effetti collaterali
Costoso
Marchio
colonbroom
umzu-zupoo-logo
metamucil
Valutazione
4.7 / 5
stars
2.9 / 5
stars
3.9 / 5
stars
Informazioni sul prodotto

Contiene buccia di psillio come ingrediente principale

Contiene succo di limone

Aiuta a combattere la stitichezza

Aumenta l’energia e purifica l’intestino

È disponibile in un dolce gusto alla fragola

Colon Broom è facile da assumere, può essere usato due volte al giorno; anche tutti i giorni

Vegano, senza glutine né OGM

Aiuta a combattere la stitichezza

Ha effetti positivi sul metabolismo

Riduce il gonfiore

Contribuisce alla salute dell’apparato digerente

Può contribuire ad una maggiore sensazione di energia

Migliora la regolarità dei movimenti intestinali

Pro
Riduce l’appetito e il desiderio di zuccheri
Velocizza il metabolismo e accelera la perdita di peso
Migliora la salute dell’intestino e dell’apparato digerente
Ha effetto disintossicante
Favorisce la salute e la luminosità della pelle
Abbassa gli zuccheri nel sangue riducendo il rischio di insorgenza del diabete
Combatte la stitichezza e il gonfiore
Migliora i livelli di energia
Protegge l’organismo dallo stress ossidativo e dalle infiammazioni.
Regola i movimenti intestinali
Ha un effetto lassativo
Migliora la digestione
Favorisce la salute dell’apparato digerente
Aiuta ad abbassare il colesterolo
Contro
Potrebbe causare lievi problemi di stomaco
Costoso
Ampia gamma di possibili effetti collaterali
Non favorisce la perdita di peso
Non è certificato né dall’EMA né dalla FDA
Possibili effetti collaterali
Costoso

Cos’è ZuPoo?

È un integratore naturale in compresse, a base di estratti di erbe utilizzate nella medicina tradizionale: senna, finocchio ed estratto di olmo rosso.

ZuPo accelera il movimento digestivo lungo tutto l’apparato, per alleviare rapidamente i sintomi della stitichezza. Il che lo rende un rimedio piuttosto efficace in caso di emergenza.

Stando a quanto affermato dalla casa produttrice, ZuPoo aiuterebbe anche a perdere peso, ma con risultati transitori. Potrai magari perdere peso e sgonfiarti, ma non smaltirai davvero il grasso in eccesso. In poco tempo puoi soltanto ridurre i liquidi presenti nell’organismo e il peso della “massa intestinale”, ma non la massa grassa.

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Alcuni degli ingredienti contenuti in ZuPoo offrono dei reali benefici metabolici. L’estratto di pepe di Caienna è molto interessante. Tuttavia, ricorda che ZuPo è un vero e proprio lassativo e non un integratore da prendere tutti i giorni.

Allora, ZuPo è solo pubblicità oppure apporta benefici reali? Iniziamo col rispondere alla domanda più importante di tutte.

Funziona?

Gli ingredienti di ZuPoo, integratore per la pulizia del colon, sono abbastanza efficaci. Tuttavia, funziona solo se te ne servi come lassativo, non come integratore alimentare. È inoltre ottimo se lo usi per un breve periodo e non a lungo.

ZuPo è stato formulato per ridurre la stipsi, ma viene pubblicizzato anche come integratore per favorire il dimagrimento. In effetti, i principi attivi contenuti in questo integratore accelerano la digestione aumentando la motilità intestinale. In questo modo alleviano la costipazione e donano un sollievo immediato.

Come già affermato, gli ingredienti sembrano essere validi ed efficaci. Hanno diverse proprietà lassative, ammorbidiscono le feci e favoriscono la regolarità e il flusso intestinale.

Altri effetti sulla salute

Oltre all’effetto lassativo, ZuPo ha anche un lieve effetto brucia-grassi, proprietà antiossidanti e depurative per il fegato. Riduce il rischio di danni cellulari, promuove un tessuto intestinale sano e previene gli attacchi di fame.

Non manca però di alcune controindicazioni.

In primo luogo, i benefici per la salute intestinale sono limitati. La senna è un estratto di erbe che ad alcune persone può dar fastidio. Le intolleranze sono piuttosto comuni, dipendono essenzialmente dalla sensibilità individuale alla sostanza. A rischio di intolleranza sono soprattutto la senna, l’aloe e la cascara. 

Se soffri di allergie o di intolleranze consulta il tuo medico di fiducia.

Altri benefici sono invece poco documentati. Bisognerebbe studiare meglio estratti di erbe come il finocchio, l’olmo rosso, la bardana e il rhamnus per stabilirne l’efficacia. Studi esistenti li associano spesso a risultati limitati o confermano addirittura la loro inefficacia terapeutica.

Sicuramente, ZuPoo allevia il senso di stitichezza, ma non è il prodotto perfetto. I suoi presunti benefici sono lontani dall’essere comprovati scientificamente. Di solito, infatti, gli integratori per la digestione hanno effetti che si estendono ben oltre la salute gastrointestinale:

  • Rafforzamento del sistema immunitario 
  • Controllo efficace di ansia e stress
  • Assorbimento e assimilazione dei nutrienti
  • Abbassamento della glicemia e miglioramento dell’equilibrio ormonale

Ecco, ZuPoo non offre tutti questi benefici. È un lassativo, non un rimedio completo per la salute intestinale.

Ingredienti di Umzu ZuPoo

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Rhamnus Purshiana (Cascara sagrada)

L’ingrediente lassativo principale è la pianta conosciuta come Cascara Sagrada, ricca di antrachinoni. Questi elementi hanno la caratteristica di assorbire l’acqua nell’intestino. Ciò ammorbidisce le feci e velocizza il transito intestinale. La Cascara Sagrada viene anche associata in alcuni casi al miglioramento della flora intestinale, fattore molto positivo.

È anche un composto stabile e sicuro. Rispetto alla senna ha meno effetti indesiderati, provoca feci meno sciolte e ha un effetto più delicato sull’intestino. Come la senna e l’aloe, però, non è da utilizzare regolarmente per la salute intestinale.

Senna in polvere

La senna è un ingrediente con effetto lassativo. Riduce la durezza delle feci e migliora il flusso intestinale. 

Neanche la polvere di foglie di senna, quella contenuta in ZuPoo, è del tutto affidabile. Alcuni utilizzatori riferiscono di aver avuto significativi disturbi digestivi o crampi, mentre altri non hanno avuto alcun problema. La senna di per sé presenta una leggera tossicità, ma la dose contenuta in ZuPoo non dovrebbe causare alcun problema.

Il suo potere è quello di accelerare e ammorbidire le feci per un funzionamento ottimale dell’apparato digerente e per una migliorata motilità intestinale.

La senna va assunta esclusivamente al bisogno e per brevi periodi.

Questo è il più grande punto debole di ZuPoo. Non puoi usarlo tutti i giorni e diventa tanto più rischioso quanto più a lungo lo usi. La senna può avere un effetto negativo sul tuo intestino.

Estratto di finocchio

Il finocchio è un antinfiammatorio e un antiossidante. L’uso di questa sostanza vanta una storia di tutto rispetto nella medicina tradizionale, tuttavia da un punto di vista prettamente scientifico la sua efficacia non è stata dimostrata.

Inoltre, contribuisce a regolare la salute del ciclo mestruale, il che si combina bene con gli effetti anti-gonfiore di un integratore lassativo.

Bardana in polvere

La bardana appartiene alla famiglia delle Asteracee.

Ha proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e protettive per le cellule. Non sembra però offrire benefici per l’intestino o per la digestione. Altre erbe di questa stessa famiglia, per esempio la longifolia, potrebbero accelerare il metabolismo, ma non la bardana.

Nello specifico, la polvere di radice di bardana migliora il metabolismo e la salute vascolare. Supporta il buon funzionamento dei vasi sanguigni riducendo anche il rischio di diabete, senza però avere effetti lassativi diretti.

Bentonite

L’argilla bentonite è un ingrediente non digeribile a base di cenere vulcanica. Spinge letteralmente i cibi lungo il canale intestinale. È un composto assorbente che rende ZuPoo conservabile più a lungo e assorbe gli oli presenti nell’intestino.

Questo ingrediente previene i depositi di grasso in eccesso e ha un effetto di controllo della produzione biliare e di neutralizzazione delle tossine. Ma dato che in realtà le persone che hanno una quantità di tossine così elevata nell’organismo sono relativamente poche, si tratta di un beneficio secondario.

Tuttavia, nella formula elaborata da ZuPoo, la bentonite resta uno degli ingredienti principali a supporto del benessere intestinale.

Rhamnus (Olivello spinoso)

Il rhamnus non è di particolare utilità. È un estratto vegetale con effetti antiossidanti simili a quelli di altre piante. Molti dei suoi composti attivi si ritrovano in semplici alimenti integrali.

Certo, male non fa, ma di sicuro la sua presenza nella formula non apporta benefici di nota.

Aloe del Capo

L’aloe del Capo è un lassativo blando che migliora la digestione aumentando la motilità intestinale, il che è la ragione per cui è presente nella formula di ZuPoo.

Se assunto in assenza di reale costipazione, questo ingrediente può ridurre l’assimilazione dei nutrienti alimentari da parte dell’intestino. All’interno di determinati quadri clinici il suo uso potrebbe essere sconsigliabile.

L’aloe, come la senna, ha una tolleranza individuale molto variabile. È un composto efficace contro la stitichezza, ma spesso ha effetti collaterali. D’altra parte, è una potente fonte di antiossidanti, che apporta grandi benefici alla salute delle cellule.

Si consiglia di limitarne l’assunzione il più possibile. L’aloe, proprio come la senna, è ideale per un sollievo immediato ma diventa pericolosa nel lungo termine.

Estratto di olmo rosso

L’olmo rosso è un altro estratto di erbe, privo di effetti lassativi o di altra natura sulla salute.

Mentre l’aloe e la senna sono efficaci ma controverse, l’estratto di olmo rosso è completamente innocuo. Si tratta di un altro estratto vegetale senza benefici particolari o comunque con benefici abbastanza comuni, riscontrabili anche in alimenti facilmente reperibili come i broccoli. Benché diffuso nella medicina tradizionale, basta mangiare tutti i giorni frutta e verdura per ricevere gli stessi benefici.

Cardo mariano

Il cardo mariano è un supporto naturale molto utile per il fegato, oltre a potenziare la funzione dell’aloe. Questo estratto di erbe è noto per la sua azione protettiva sul fegato.

Il cardo mariano è un ottimo integratore, ma non è chiaro perché sia presente nella formula di ZuPoo. Forse per prevenire i danni al fegato causati dall’aloe? Certo è che; se sei intollerante all’aloe, non sarà certo il cardo mariano a risolvere il problema.

Per quanto questo componente sia utile per la funzione epatica, non ha benefici noti accertati. Non è un lassativo, non promuove la perdita di peso e non ti protegge in caso di intolleranza all’aloe.

Estratto di pepe di Caienna

La Caienna è un ottimo integratore. Non è un lassativo ma migliora nettamente il metabolismo. La capsaicina presente nella Caienna è un bruciagrassi efficace e rinomato. È anche un antiossidante potente che protegge le cellule da lesioni, invecchiamento e mutazioni.

Sono effetti tangibili e importanti ed è l’unico ingrediente mirato per una perdita di grasso piuttosto che una perdita di peso. La differenza? La perdita di grasso è permanente, mentre quella di peso va e viene a seconda di ciò e di quanto si mangia e si beve.

La Caienna è controversa perché non è di per sé un bruciagrassi. Può farti sentire meglio, ma gli studi clinici sugli effetti lassativi sulle persone sono limitati. Funziona su cani e topi, ma non è una prova sufficiente.

Effetti indesiderati di ZuPo

L’unione di ingredienti attivi come cascara, senna e aloe può diventare una fonte potente di effetti indesiderati. Se assunti giornalmente per un lungo periodo di tempo, tali ingredienti possono essere pericolosi e dannosi per la salute.

Solitamente gli effetti indesiderati si limitano a una motilità intestinale troppo intensa. L’uso prolungato o l’intolleranza a uno o più degli ingredienti che lo compongono può causare feci molli, diarrea e altro.

L’ago della bilancia nella scelta di questo integratore piuttosto che di un altro oscilla tra il sollievo temporaneo e i rischi a lungo termine. Questo è il problema tipico di quasi tutti gli “integratori naturali”. Però esistono altri integratori con funzione lassativa, tipo ColonBroom, che oltre a fornire un reale supporto al lavoro dell’intestino, nel tempo rafforzano anche il sistema immunitario.

Parlando di tolleranze personali, molte persone non hanno un buon riscontro con questi ingredienti. L’aloe ha una soglia tossicologica bassa e può causare malessere. La senna può irritare il sistema digerente. La cascara ha molti effetti indesiderati, tra cui alterazione cardiovascolare, nausea ed alterazione psichica.

L’unione di tali ingredienti comporta quindi un’ampia gamma di possibili effetti indesiderati. Sono comunque tutti collegati al consumo di fibre, e agli effetti degli estratti di erbe o dell’estratto di cayenna. Altri possibili effetti collaterali includono:

  • Crampi e altri problemi di stomaco 
  • Cambiamenti alla qualità delle feci e malessere
  • Feci molli o liquide
  • Torpore e formicolio
  • Riduzione della produzione di urina
  • Aumento della frequenza cardiaca
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Benché possibili, gli effetti indesiderati restano comunque poco frequenti. Ma non bisogna mai abbassare la guardia. Zupoo è una soluzione di rapida efficacia contro la stipsi, ma va assunto solo al bisogno: questo è il suo principale punto di debolezza.

C’è inoltre il rischio di una dipendenza dai lassativi, in particolare per la cascara. Gli antrachinoni sostituiscono il lavoro dell’intestino e diminuiscono l’efficienza del tratto digerente. Si tratta di un problema piuttosto comune presso chi abusa di lassativi oltre il tempo consigliato.

Di conseguenza, ZuPoo non è raccomandato per supportare una perdita di peso duratura, dato che presenta diversi rischi e che comunque non riduce il grasso in eccesso.

Prezzo

ZuPoo ha un prezzo che si aggira intorno ai 20-25 dollari per flacone. Si tratta di 30 compresse che durano circa 15 giorni. Quindi, una confezione è sufficiente per porre rimedio alla stitichezza al momento del bisogno.

Inoltre, viene venduto con in abbonamento, sebbene non consigliamo questa opzione, visto che, come abbiamo menzionato sopra, un utilizzo regolare potrebbe portare a dei problemi all’apparato digerente.

Si pone nel mercato a un buon prezzo, ma è più costoso rispetto a Metamucil e a ColonBroom. ZuPoo costa circa 1-1,5 dollari al giorno, a seconda di dove lo si acquista, mentre Metamucil e ColonBroom sono molto più economici, pur offrendo un migliore supporto intestinale a lungo termine.

ZuPoo è un prodotto più complesso di Metamucil, che è solo fibra. Tuttavia, si pone come prodotto concorrente a ColonBroom e costa comunque molto di più. ZuPoo offre soltanto dei lassativi da assumere durante 15 giorni, mentre ColonBroom è un integratore completo per il supporto dell’intestino e costa molto meno. Ciò significa che il rapporto qualità-prezzo di ZuPoo è decisamente inferiore rispetto ad altri prodotti.

Il parere del nutrizionista

I lassativi possono offrire sollievo dalla stipsi, riducendo il malessere e il disagio, ma solo per un breve periodo. Le cure naturali a base di erbe sono molto diffuse come alternativa “da banco” per curarsi da soli, senza necessità di prescrizione medica.

ZuPo è un ottimo esempio di rimedio naturale per la stitichezza, da usare a breve termine. Molti dei suoi ingredienti comportano infatti dei rischi. Se li usi per un periodo prolungato, potrebbero fare più male che bene all’intestino. E i benefici potrebbero trasformarsi in danni.

Ricorda di verificare bene le dosi e la durata del trattamento di ogni integratore. È la quantità di assunzione a renderli pericolosi. I lassativi possono sì porre rimedio alla stitichezza, ma non curano i disturbi gastro-intestinali. Bisogna sempre tenerlo a mente, soprattutto quando si usano integratori a base di estratti vegetali.

Test di ZuPoo, integratore per la pulizia del colon

Testiamo gli integratori per la pulizia del colon analizzandone gli aspetti più importanti. Tra questi: 

  • Efficacia degli ingredienti e di tutto il prodotto 
  • Sicurezza e dosi
  • Prezzo, qualità e reperibilità
  • Soddisfazione dei clienti, recensioni e servizio assistenza
  • Confronto con altri rivali e alternative 

Ecco alcuni criteri importanti da considerare quando si compra un integratore. Funziona? È sicuro? Vale il suo prezzo? La nostra priorità è aiutarvi nella scelta migliore per la salute. 

Questa recensione di Umzu ZuPoo analizza l’integratore in tutti i suoi aspetti. Abbiamo passato in rassegna i benefici per la salute promessi, per verificarne l’efficacia e la sicurezza. Abbiamo anche confrontato ZuPoo con altri prodotti lassativi naturali (Metamucil) e integratori per la salute dell’intestino (ColonBroom).

FAQ

Per chi è indicato ZuPoo?

ZuPo è adatto a chiunque abbia un problema temporaneo di stipsi. È una cura di 15 giorni in compresse per aiutarti a tornare a un’alimentazione normale. Non è un integratore da prendere per lunghi periodi o per la salute generale dell’apparato digerente. Serve a rimettere in moto l’intestino, riducendo gonfiore e costipazione.

ZuPo è sicuro per l’apparato digerente?

ZuPo è piuttosto sicuro se usato con moderazione e attenzione. Benché rari e derivati da un uso improprio, c’è comunque il rischio di effetti indesiderati. Non abusarne e ricordati di seguire una dieta sana ed equilibrata, con il giusto apporto di acqua.

Dove acquistare ZuPoo?

Presso alcune parafarmacie online e su Etsy.

ZuPo è vegano?

ZuPoo non è vegano. Nonostante gli ingredienti attivi siano naturali, derivati da piante, le capsule sono fatte di gelatina.

Conclusione

ZuPo è un integratore efficace contro la stipsi da assumere per brevi periodi. Funziona ed è abbastanza efficace rispetto ad altre alternative sul mercato. Al contrario di ColonBroom, però, non promuove il benessere generale dell’apparato digerente.

I suoi punti di forza sono la potenza e la velocità della sua azione lassativa, in grado di fornire un sollievo immediato. È più rischioso rispetto ad altre alternative ma resta un rimedio naturale efficace contro la costipazione. Per quanto riguarda il rapporto qualità/prezzo e la sua sicurezza, la questione è ancora piuttosto controversa: ci sono sicuramente alcuni svantaggi da considerare.

ZuPo è più un rimedio a un problema che un integratore alimentare, ma fa comunque bene il suo lavoro.

Scritto da
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero è una dottoressa in medicina e chirurgia laureatasi nel 2013 presso la Universidad del Zulia e lavora da allora in questo settore. Si è specializzata in obesità e nutrizione, riabilitazione post-operatoria, riabilitazione fisica e massaggio sportivo. Ha lavorato in diverse cliniche come medico giovane e ha avuto il ruolo di consulente medico ed esperto di riabilitazione sportiva per la società calcistica della sua città di residenza. Il sogno della dottoressa Quintero è quello di aiutare le persone a vivere vite più sane, educandole in fatto di alimentazione, attività fisica e benessere mentale, oltre a spiegar loro le varie scelte nello stile di vita che possono migliorare la qualità della vita stessa.

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