Octomoves: Lo Sport Divertente Come Non Mai
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Recensione di Octomoves: è la rivoluzione del rope flow?

Ultimo aggiornamento: Ago 31
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Recensione di Octomoves

Come controlliamo brand e prodotti? Scopri di più.

Sei stanco del tuo regime di allenamento?

Vuoi fare esercizio fisico in un nuovo modo?

OctoMoves è un marchio produttore di corde convinto che la rivoluzione del rope flow stia arrivando. Con l’obiettivo di rendere l’allenamento divertente, OctoMoves ha sviluppato 4 corde dotate di funzionalità diverse per raggiungere obiettivi specifici.

Ma che cos’è il rope flow?

Questa disciplina, che va molto oltre quello comunemente si intende per “salto della corda”, combina il movimento corporeo e la concentrazione mentale per sviluppare ritmo, forza e coordinazione. Il movimento non riguarda solo la parte superiore delle braccia e le spalle, ma coinvolge tutto il corpo attraverso una serie di movimenti figurati.

Il cervello è chiamato a sostenere il movimento sincronizzato di ogni lato del corpo, che si muove a tempo per creare un flusso di energia. La concentrazione mentale che ne deriva produce uno stato di flow, che sostanzialmente ti conduce “nella zona”, quella speciale simbiosi di mente e corpo.

Si ritiene che solo 5 minuti al giorno di salto della corda possano offrire notevoli benefici fisici e mentali.

Recensione di OctoMoves

octomoves logo
Octomoves

Allenamento per la mente e il corpo

  • Migliora la mobilità e la salute delle articolazioni
  • Migliora le prestazioni
  • Riduce stress e ansia
  • Aiuta a sviluppare buone abitudini
  • Aiuta a perdere peso
  • Migliora coordinazione, forza e ritmo
  • Allena la mente e il corpo
La nostra valutazione:
stars
4.6
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Prodotto artigianalmente in Europa con attenzione ai dettagli
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Moduli di allenamento gratuiti accessibili tramite il sito web e Youtube
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Corsi di allenamento integrativi, disponibili a un prezzo accessibile
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Corde con diverse caratteristiche e funzionalità
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4 corde tra cui scegliere in base al proprio livello
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Un modo divertente per allenarsi
cross
Costoso, ma comunque un ottimo rapporto qualità-prezzo

OctoMoves è il marchio del rope flow che sta rivoluzionando il settore del fitness. Attraverso il rope flow, OctoMoves promuove tutta quella serie di benefici che l’introduzione di questa disciplina ancora di nicchia può introdurre nel tuo stile di vita.

Azienda che produce artigianalmente in Europa, Octomoves è stata fondata da Rokas Bakstys, personal trainer, istruttore e surf coach. Le corde aumentano l’equilibrio, la flessibilità e la coordinazione, e l’azienda fornisce gratuitamente anche dei moduli di allenamento per aiutarti a scoprire questa disciplina.

Il brand si propone come un modo divertente per allenarsi migliorando la mobilità, la salute delle articolazioni, le funzioni cerebrali e riducendo la tensione mentale grazie allo “stato di flusso”. Lo stato di flusso è un mindset psicologico positivo, durante il quale ti immergi completamente nell’esperienza. Porta energia, profonda concentrazione e un coinvolgimento totale nell’attività in corso.

Perché scegliere OctoMoves?

Si potrebbe pensare che una semplice corda fatta in casa possa portare gli stessi benefici delle corde OctoRope. Eppure, per quanto tu possa imparare i movimenti, la coordinazione, le figurazioni, non riuscirai mai a ottenere gli incredibili vantaggi offerti da OctoMoves.

Le Octorope sono definitivamente superiori alle solite corde. Create con impegno, passione e attenzione ai dettagli, queste corde sono di altissima qualità, pesanti e durevoli. Sono progettate per essere usate su diverse superfici, quindi non si danneggiano o usurano se usate su superfici ruvide come l’asfalto.

Il design universale consente di regolare la corda in base alle proprie esigenze, semplicemente facendo dei nodi per accorciarla. Tutte le corde sono lunghe 270 cm. Per adattarle alla tua altezza è sufficiente fare dei nodi. Regolare la lunghezza ti permette di sperimentare, imparando diversi trucchi, metodi e migliorando il tuo livello.

La lunghezza unica incoraggia a sperimentare, regolando la lunghezza per imparare nuovi trucchi e movimenti, e a progredire da principiante, a intermedio, ad avanzato.

Recensione di Octomoves

Le 4 caratteristiche principali di OctoMoves

#1 Prodotte artigianalmente in Europa

Una delle principali caratteristiche di OctoMoves è che le corde sono prodotte a mano in Europa. Sono curate in ogni minimo dettaglio, in modo da garantire la migliore qualità possibile.

Le corde sono resistenti, progettate per lo specifico scopo e realizzate con materiali appositamente studiati per essere annodate con facilità.

#2 Moduli di allenamento 

OctoMoves offre diverse sessioni di allenamento online gratuite. In questo modo puoi avvicinarti a questa nuova disciplina nel migliore dei modi, grazie ai consigli degli esperti.

All’inizio può non essere semplicissimo comprendere a pieno come utilizzare le tue nuove corde ma, grazie ai corsi di allenamento, puoi imparare passo passo.

Inoltre, esistono altri due moduli a pagamento:

Corso base Rope Flow da 28 giorni

Questo corso intensivo di 4 settimane ti motiva a sviluppare nuove abitudini insegnandoti i movimenti fondamentali del rope flow. Ti insegna ad arrotolare la corda, creare nuove abitudini sane ed entrare a contatto con il tuo corpo.

Corso Banana Flow Tricking

Questo è il corso avanzato per coloro che vogliono sviluppare ulteriormente le proprie abilità, mettersi alla prova e spingersi al limite.

Imparerai a controllare la corda e il ritmo, gli schemi di flusso multi direzionali ed esplorerai nuovi movimenti.

#3 Caratteristiche della corda

Le caratteristiche di ogni corda sono suddivise in:

  • Peso
  • Intreccio
  • Spessore
  • Aerodinamicità
  • Forza orbitale

Queste specifiche ti aiutano a determinare quale corda sia adatta a te, in base ai tuoi obiettivi personali.

La Phoenix e la Black Swan V2 pesano 480g e sono le corde più pesanti disponibili. Entrambe sono realizzate con con un morbido doppio intreccio, in modo da conferire intensità a ogni movimento. Essendo le più pesanti, sono consigliate ai più esperti o a coloro che usano la corda quotidianamente.

Se cerchi una corda più leggera, la Flowzilla pesa 450g e la Funky Zen 330g. Rispetto alle altre due, queste corde sono realizzate con un intreccio più fine, in modo da garantire un movimento più veloce. Entrambe sono ideali per i principianti o per coloro che si stanno riavvicinando al rope flow.

Le corde per principianti sono fondamentali per consentirti un approccio soft alla disciplina, pur mantenendo tutti i benefici dell’allenamento.

Recensione di Octomoves

#4 Taglia unica

Il fatto che le Octorope siano disponibili in un taglia unica è molto positivo. Tutte le Octorope sono lunghe 270 cm e possono essere regolate annodandole. Giocando con i nodi puoi acquisire diverse skill senza dover per forza comprare corde di altre lunghezze ogni volta che hai voglia provare qualcosa di nuovo.

Come funziona OctoMoves?

OctoMoves propone corde da allenamento che offrono una serie di benefici per la salute sin dal primo utilizzo.

Prima di tutto, la corda obbliga le spalle a un movimento completo: flessione, estensione, rotazione interna ed esterna. Grazie a ciò in molti hanno riscontrato una riduzione del dolore alle spalle e ai lombari.

Ad esempio, durante l’esecuzione della figura 8, i fianchi si aprono e il movimento rilascia la tensione della schiena causata da una cattiva postura. La figura coinvolge anche i glutei e l’addome, costringendo tutto il corpo a lavorare.

Per eseguire bene il rope flow serve una buona coordinazione. Ogni lato del corpo deve lavorare in sincronia per entrare nel ritmo, il che impegna la mente per tutta la durata dell’esercizio, permettendoti di lasciarti alle spalle tutti i pensieri e di concentrarti esclusivamente sulla corda.

Recensione di Octomoves

I primi passi con Octomoves

Il primo passo è scegliere la tua corda. Ne esistono 4 modelli:

Prima d’iniziare, OctoMoves ti proporrà un quiz da 60 secondi con una serie di domande per individuare la corda ideale per te. Nella prima domanda ti verrà chiesto se hai esperienza o meno con il rope flow.

Il test prosegue con domande sul tuo obiettivo principale di fitness, sui tuoi punti di riferimento in merito al rope flow (costo, esperienza più piacevole, ecc.) e il tuo metodo di pratica preferito.

Verranno generati i tuoi risultati, con un link alla corda che, in base alle informazioni fornite, risulta perfetta per te.

Con un clic sarai reindirizzato alla pagina web della corda, che ne descrive i benefici principali, mostra le recensioni dei clienti verificati e altre informazioni utili per aiutarti a fare una scelta informata.

Se hai commesso un errore o desideri modificare i tuoi dati, puoi rifare il quiz tutte le volte che vuoi.

Una volta presa la decisione, tieni d’occhio i codici sconto. OctoMoves al momento offre diversi sconti online a tempo limitato.

Quando ricevi la corda, potrai accedere ai moduli di allenamento gratuiti per iniziare il tuo percorso. Il sistema ti spiega cosa fare, come usare la corda e i primi movimenti da imparare.

Con un uso regolare, arriverai a padroneggiare i movimenti in pochissimo tempo. Il tempo preciso varia da persona a persona. Coloro che ci prendono gusto rapidamente possono essere in grado di imparare qualche schema nel giro di poche ore. Per altri, invece, potrebbero volerci giorni o settimane. 

Ciò non significa che il rope flow non faccia per te. Infatti, come sostiene OctoMoves, più tempo passi a imparare la pratica, più il cervello è concentrato nell’attività. L’esercizio mentale è impegnativo quanto quello fisico.

OctoMoves consiglia di seguire questi step per iniziare:

  • Dai un nome alla tua corda per creare una connessione
  • Condividi il tuo percorso sui social per documentare i tuoi obiettivi
  • Regola la corda in modo che sia perfetta
  • Allenati, allenati e allenati

È possibile accedere a molti video di Youtube creati dallo stesso Rokas, dove insegna le regole fondamentali. Inizierai con la comprensione della pratica e sviluppando una consapevolezza di ciò che ti circonda.

OctoMoves e le sue alternative

Il rope flow sta rivoluzionando il mondo del fitness e ci sono diversi brand che vendono questo tipo di prodotto.

Per darti un’idea delle opzioni, la tabella mette a confronto OctoMoves e alternative come il brand britannico Way of the Rope e quello statunitense WeckMethod.

OctoMovesWay of the RopeWeckMethod
ProdottoCordeCordeCorde e altre attrezzature per l’allenamento
DisponibilitàSpedizione in tutto il mondoSpedizione solo nel Regno UnitoSpedizione in tutto il mondo
Cliente idealeDai principianti agli espertiDai principianti agli espertiDai principianti agli esperti
ExtraCorsi di allenamento gratuiti

Corsi di allenamento in vendita

Spedizione gratuita per tutti gli ordini in Europa

Spedizione gratuita in tutto il mondo per gli ordini superiori a 135 €
Corsi di allenamento in vendita

Possibilità di acquistare più prodotti in bundle
Pacchetti di allenamento

Elastici di resistenza disponibili

Abbigliamento disponibile
Caratteristiche chiaveProdotti a mano in Europa
Corde con caratteristiche differenti

4 corde a taglia unica tra cui scegliere
3 corde tra cui scegliere

Pesi differenti
1 corda

Varietà di attrezzature per l’allenamento

L’aspetto vincente di OctoMoves rispetto a Way of the Rope sono i moduli di allenamento gratuiti. Ti permettono di cominciare subito la routine di allenamento, spiegandoti le basi grazie ai video.

WeckMethod offre una varietà di prodotti per l’allenamento e solo un tipo di corda, mentre OctoMoves è specializzato esclusivamente sul rope flow. La gamma di corde a disposizione ti permette di provare diversi pesi e progredire acquisendo man mano nuove skill.

Anche se leggermente più costose, le Octorope includono nel prezzo gli allenamenti gratuiti, la spedizione e tutta la passione che sta alla base del brand. Grazie alla lavorazione a mano e allo speciale materiale di fabbricazione della corda, sei sicuro di comprare un prodotto di qualità.

Politica di spedizione e reso

  • Spedizione UPS gratuita per tutti gli ordini in Europa
  • 9 € per le spedizioni UPS extra-europee fino a 135 €
  • Spedizione UPS gratuita in tutto il mondo per gli ordini superiori ai 135 €

I tempi di consegna sono generalmente compresi tra i 2 e i 5 giorni successivi alla data di spedizione delle flow rope OctoMoves. 

OctoMoves applica una politica di reso entro 30 giorni per tutti gli ordini, esclusi gli articoli in saldo. Il regolamento si trova sul sito web e stabilisce che gli articoli acquistati da più di 30 giorni non possono essere rimborsati o sostituiti.

Recensione di Octomoves

Come abbiamo testato Octomoves?

Al fine di dare un’opinione affidabile, abbiamo preso in considerazione gli aspetti più importanti delle flow rope, e abbiamo quindi analizzato come OctoMoves assicura queste caratteristiche fondamentali.

Competenza

OctoMoves non è stato creato da una persona qualunque, ma da un professionista del fitness con alle spalle anni di esperienza come personal trainer, coach di movimento e surf coach.

Qualità

Tutte le corde OctoMoves sono prodotte in Europa con materiali di altissima qualità, non solo belli all’aspetto ma anche piacevoli al tatto.

Personalizzazione

Le corde sono tutte di taglia unica. Ciò permette di regolare la lunghezza a piacere e di provare diversi metodi. Le corde possono essere semplicemente annodate e non è necessario spendere soldi per altre corde. Te ne basta una!

Peso

La Black Swan V2 è fatta a partire da una corda navale unica che pesa quasi mezzo chilo. È la corda più pesante presente sul mercato e assicura che il tuo corpo lavori al massimo. La Flowzilla e la Funky Zen sono più leggere, pesando rispettivamente 450g e 300g.

Durata

Investire in una corda resistente è la chiave per ottenere il massimo da questa nuova disciplina. Devi essere in condizione di allenarti quanto vuoi, senza doverti preoccupare dell’usura. Il peso e il materiale di qualità delle Octorope garantiscono la massima durabilità.

FAQs

Cos’è il rope flow?

Il rope flow è un ottimo esercizio di mobilità. Richiede che il corpo e la mente si muovano secondo schemi e figure particolari e offre diversi benefici per la salute.

Quanto ci vuole per imparare il rope flow?

Il tempo impiegato varia da persona a persona. Il processo è individuale e dipende da forza, concentrazione e coordinazione di ciascuno. Alcuni potrebbero imparare in poche ore, mentre altri potrebbero impiegare molto più tempo.

Cosa succede dopo aver imparato tutti gli schemi?

Dopo aver imparato tutte le figure puoi sviluppare la tua pratica personale. C’è sempre spazio di miglioramento e la possibilità d’imparare nuovi segreti. Puoi anche acquistare un corso avanzato per continuare a progredire.

Conclusioni finali

Dopo aver esaminato OctoMoves abbiamo formulato un parere positivo. Sulla base degli aspetti principali presi in considerazione, riteniamo che OctoMoves abbia effetti assolutamente benefici per la mente, il corpo e il benessere generale.

Allenarsi può essere ripetitivo, sgradevole e stancante quando si segue sempre la stessa routine. Se stai cercando una nuova sfida, il rope flow potrebbe fare al caso tuo, e rendere l’allenamento di nuovo divertente.

L’impatto significativo sulla mobilità e il livello di fitness, insieme alla completa immersione nello stato di flusso, ti cambiano la vita. Concentrarsi libererà la tua mente da pensieri negativi, stress e ansia. Questo è forse il vantaggio migliore dal nostro punto di vista, e il motivo principale per imparare questa disciplina.

Scritto da
Edibel Quintero, MD

Edibel Quintero è una dottoressa in medicina e chirurgia laureatasi nel 2013 presso la Universidad del Zulia e lavora da allora in questo settore. Si è specializzata in obesità e nutrizione, riabilitazione post-operatoria, riabilitazione fisica e massaggio sportivo. Ha lavorato in diverse cliniche come medico giovane e ha avuto il ruolo di consulente medico ed esperto di riabilitazione sportiva per la società calcistica della sua città di residenza. Il sogno della dottoressa Quintero è quello di aiutare le persone a vivere vite più sane, educandole in fatto di alimentazione, attività fisica e benessere mentale, oltre a spiegar loro le varie scelte nello stile di vita che possono migliorare la qualità della vita stessa.

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