Les alternatives à Noom : le top 13 des meilleures applis mobiles pour la perte de poids en 2023

Vous êtes à la recherche d’alternatives pour remplacer Noom ? Vous êtes au bon endroit ! Nous avons recherché pour vous les applis équivalentes à Noom et avons établi une liste des 13 meilleures.

Comptez vos calories, adoptez une alimentation plus saine, améliorez votre condition physique et restez motivé(e) à faire de l’exercice. Avec ces applications de suivi, tout deviendra plus facile.

Alors, trêve de plaisanteries, commençons dès à présent par explorer les alternatives à Noom que vous devriez connaître.

Le top 13 des alternatives à Noom

Notre sélection comprend les meilleures applis fitness dédiées à la perte de poids comprenant des plans et programmes d’entraînement. En faisant plus de sport dans le but de perdre du poids, vous pourrez échanger vos kilos superflus contre un corps tonique et en meilleure santé.

#1 Joggo

– Dans l’ensemble, la meilleure appli alternative (échauffements et étirements  avant et après la course, guide pratique et conseils nutrition)

Joggo est une appli mobile spécialisée dans la course à pied qui vous aidera à perdre du poids et à atteindre vos objectifs de remise en forme. Votre programme sera mis en place une fois que vous aurez répondu à un court questionnaire qui permettra d’élaborer les programmes d’entraînement et de nutrition adaptés à vos besoins, qui vous coûteront bien moins cher que les services d’un entraîneur sportif et/ou d’un nutritionniste.

Joggo ne propose pas seulement le plan, mais également une vaste liste de stratégies, de conseils et de suggestions qui rendront votre démarche de perte de poids plus aisée.

À qui s’adresse ce programme ?

Ce programme est idéal pour toute personne souhaitant perdre du poids, mais manquant de motivation, ainsi que pour les coureurs de tout niveau, car il vous offrira des conseils personnalisés.

#2 MapMyFitness d’Under Armour

– La meilleure appli pour un suivi en temps réel

MapMyFitness fournit un compteur de calories pour divers types d’exercices. Parmi ses avantages, vous trouverez des routines d’entraînement prédéfinies et des programmes d’entraînement personnalisés.

L’abonnement Premium vous permettra d’analyser vos zones de fréquence cardiaque afin d’optimiser vos entraînements, de bénéficier d’un entraîneur virtuel, etc.

Qui peut l’utiliser ?

Si les entraînements jouent un rôle important dans votre démarche de perte de poids, cette application vous sera utile, que vous soyez débutant(e) ou que vous souhaitiez simplement vous remettre en forme ou améliorer votre routine sportive.

#3 JEFIT

– Idéale pour vous occuper à la salle

Dans notre liste d’applis fitness spéciales perte de poids, JEFIT permet de trouver facilement de nouvelles séances d’entraînement et de vous fixer de nouveaux objectifs. Utilisée en complément d’un compteur de calories, elle peut vous aider à vous raffermir, améliorer votre endurance et renforcer vos muscles.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous préférez vous entraîner à la salle, JEFIT possède le bon assortiment de fonctionnalités qui vous aidera à atteindre vos objectifs.

#4 DailyBurn

– Idéale pour s’entraîner à la maison

DailyBurn vous propose plus de 2 000 entraînements à faire à domicile qui vous aideront à vous débarrasser de vos kilos superflus en brûlant des calories.

Avec cette appli, vous pourrez déterminer vos objectifs et vous focaliser sur les différentes parties de votre corps, par exemple, définir vos abdominaux, développer vos bras, ou bien tonifier vos jambes. Elle propose plusieurs programmes d’entraînement afin d’obtenir les meilleurs résultats possibles. De plus, il n’y a pas de pub dans cette appli.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez perdre du poids sans aller à la salle, DailyBurn peut vous faciliter la vie et vous aider à progresser plus rapidement.

#5 Appli Weight Watchers

– La meilleure appli nutrition

Si vous souhaitez une application minceur semblable à Noom, l’appli gratuite Weight Watchers fera une excellente alternative. Ne vous inquiétez pas, vous n’aurez pas besoin de rentrer chaque aliment.

À l’aide d’un code-barres, vous pourrez facilement pointer l’appareil photo de votre téléphone sur vos produits pour les répertorier ; c’est rapide et facile.

Cette application fait l’objet de très nombreux commentaires positifs. Il en existe également une version en ligne, pour les utilisateurs les plus assidus. Bien entendu, elle peut être synchronisée avec l’application Santé sur iOS.

Qui peut l’utiliser ?

Que vous soyez novice en matière d’appli spécialisée dans la perte de poids ou que vous ayez simplement besoin d’un guide pour vous aider à rester motivé(e), cette application vous sera utile, même si vous ne souscrivez pas à un abonnement.

#6 Le compteur de calories YAZIO

– La meilleure appli pour compter les calories

Avec YAZIO, compter les calories deviendra un vrai jeu d’enfant. Cette application, conçue comme un journal alimentaire, réunit un ensemble de fonctionnalités qui vous accompagnera et vous gardera motivé(e) tout en étant facile à utiliser.

Le compteur de calories YAZIO existe aussi en version PRO (payante), doté d’un suivi et d’une analyse plus poussés, de plans nutritionnels spécifiques ainsi que des classifications alimentaires.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous recherchez un moyen plus efficace de comptabiliser vos calories et d’accéder à plus d’informations nutritionnelles, cette application est idéale.

#7 MyNetDiary

– La meilleure appli pour comparer les aliments

MyNetDiar est une appli colorée et intuitive, associant le comptage des calories à la saisie de données alimentaires ainsi qu’à des plans de régime. Elle détaillera votre alimentation journalière et vous aidera à vous fixer des objectifs, à court et à long terme. C’est également une application idéale pour gérer son diabète.

À qui s’adresse ce programme ?

Vous voulez comptabiliser vos calories sans vous tracasser grâce à une application visuellement attrayante et qui ne vous distraira pas avec des fonctionnalités dont vous n’aurez pas l’utilité ? Cette appli est faite pour vous !

#8 Lose it!

– Meilleure appli de suivi de nutrition

Lose it! est un outil de suivi nutritionnel qui promet de vous apporter des résultats après seulement 3 jours de suivi des calories. Mais ce n’est pas tout.

Il est également doté d’un suivi de votre sommeil et de vos mensurations afin de vous encourager à perdre du poids sainement (et ainsi à ne pas tout reprendre une fois votre régime terminé).

Qui peut l’utiliser ?

Si vous vous demandez combien de temps il vous faut pour perdre un certain nombre de kilos, ce dispositif de suivi de votre activité physique ainsi que de votre nutrition est fait pour vous. Il dispose de toutes les fonctionnalités nécessaires pour vous aider à perdre du poids de manière efficace et saine.

#9 Fooducate

– La meilleure appli pour les utilisateurs iOS

Parlons maintenant de Fooducate ! Avec Fooducate, vous bénéficierez d’une analyse nutritionnelle de tous vos ingrédients afin de déterminer si ces derniers sont réellement bons pour votre santé. Vous aurez aussi accès à une collection de recettes, de conseils diététiques, pourrez scanner des codes-barres et interagir avec toute une communauté pour faciliter votre démarche de perte de poids.

Cette application ne se limite pas seulement à la nourriture : vous pourrez aussi suivre votre activité physique, votre sommeil ainsi que votre humeur et l’ajouter à Apple Health.

L’abonnement Fooducate Premium vous informera sur les OGM susceptibles d’être présents dans vos aliments, vous proposera des régimes personnalisés et vous offrira plein d’autres conseils santé.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez en savoir plus sur certains aliments et régimes visant à améliorer vos habitudes alimentaires tout en perdant du poids, cette application est faite pour vous.

#10 NUMi de Nutrisystem

– La meilleure appli pour suivre son métabolisme

Nutrisystem est un programme de perte de poids haut de gamme proposant des plans de livraison de repas. Avec des abonnements mensuels à partir de 250 $ par mois, vous aurez le choix entre Nutrisystem pour hommes ou Nutrisystem pour femmes.

Ces programmes reposent sur le comptage des calories et le suivi des aliments, tout cela depuis l’application NUMi. Selon les avis des utilisateurs sur Nutrisystem, ils pourraient vous aider à perdre du poids rapidement, mais vous devrez consommer beaucoup de choses préemballées et transformées.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous pensez qu’il vous sera plus facile d’atteindre votre objectif de perte de poids à l’aide d’un plan de repas, et que vous êtes prêt(e) à y mettre le prix, cette application vous conviendra parfaitement.

#11 Happy Scale

– La meilleure appli pour le suivi du poids

Profitez d’estimations précises sur votre courbe de perte de poids grâce à cette application ingénieuse. Happy Scale vous permettra de suivre votre poids et de vous fixer des objectifs sains et atteignables.

Si vous avez un peu peur de la balance, cette appli pourra vous aider à y faire face. Elle utilise des calculs complexes afin de vous accompagner au mieux dans votre perte de poids et à rester motivé(e).

Qui peut l’utiliser ?

Vous n’êtes pas certain(e) de pouvoir atteindre votre objectif de perte de poids ? Ou de perdre du poids tout court ? Happy Scale mettra tout en place pour vous afin de vous communiquer des prédictions utiles pour vous permettre de faire des changements sains et faisables sur le long terme.

#12 FatSecret

– La meilleure appli d’accompagnement

Selon FatSecret, le secret pour perdre du gras consiste à compter les calories, à faire régulièrement de l’exercice et à mettre en place de bons conseils afin d’atteindre plus facilement vos objectifs.

Fort d’une large communauté d’utilisateurs, FatSecret est une alternative gratuite aux programmes minceur. Elle vous encourage à découvrir de nouveaux aliments, tout en simplifiant et rendant intuitif le suivi nutritionnel.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez perdre du poids à votre rythme sans vous engager dans des régimes trop difficiles à suivre, cette application vous conviendra parfaitement.

#13 Healthi

– La meilleure appli de planification de repas

Modifier votre routine et vos habitudes culinaires au quotidien deviendra plus facile grâce à iTrackBites.

Cette application propose une approche en trois étapes pour perdre du poids : 1) obtenir un plan personnalisé, 2) consigner toutes ses calories et suivre son alimentation, 3) rejoindre une communauté de plus de 2 millions de personnes afin de rester motivé(e) et partager sa progression.

Ses fonctionnalités payantes comprennent des plans de repas élaborés par des professionnels, un créateur de recettes ainsi qu’un assistant vocal.

Qui peut l’utiliser ?

Si vous souhaitez que la perte de poids et le suivi de vos aliments restent simples, Healthi vous propose le bon assortiment de fonctionnalités faciles à utiliser.

Comment bien choisir son alternative à Noom ?

De bons aliments et de bons entraînements, de la motivation et un suivi de vos calories sont autant d’éléments importants pour perdre du poids de manière durable et saine.

Les applications que nous venons de partager avec vous répondent à ces critères. Et le plus intéressant, c’est que vous pourrez toutes les tester avant de décider laquelle vous convient le mieux.

Chez Health Insider, nous nous penchons sur ces questions essentielles lorsque nous testons de nouvelles applis :

• Est-elle efficace ? Quels sont les commentaires des utilisateurs ? Encourage-t-elle les gens à prendre davantage soin d’eux ?
• Se distingue-t-elle des autres ? Il y a tellement d’applications similaires sur le marché que nous nous efforçons toujours de trouver quelque chose d’unique à chacune d’entre elles.
• Est-elle facile à utiliser ? Dans ce monde où tout va très vite, nous voulons que tout soit le plus simple possible.
• Rapport qualité prix ; l’application en vaut-elle vraiment la peine ?

Nous essayons de nous surpasser et de consacrer des heures à nos recherches. Alors, qu’attendez-vous exactement ? Testez l’une de ces alternatives Noom et prenez en main votre perte de poids !

Les alternatives à Noom : tableau comparatif

Les alternatives à Noom : conclusion

Après avoir comparé ces 13 alternatives, nous sommes arrivés à la conclusion que la meilleure alternative est Joggo ; elle est facile à utiliser, se focalise sur vos besoins, offre une grande variété d’exercices et un plan de repas personnalisé (pour les végans, les végétaliens, les végétariens ou les personnes suivant un régime keto !).

Cette appli s’accompagne d’articles détaillés, de conseils et d’astuces ludiques, rendant cette dernière unique comparée aux concurrents présents sur le marché.