Home Cukrzyca Recenzja Klinio (wcześniej MyDiabetes)

Recenzja Klinio (wcześniej MyDiabetes)

Cukrzyca
|
Ostatnia aktualizacja: Lis. 16
Ostatnia aktualizacja: Lis. 16
0
3589
10 min
klinio review

Według Światowej Organizacji Zdrowia na świecie żyje ponad 400 milionów diabetyków. Na chwilę obecną na cukrzycę nie ma lekarstwa, które zapewniałoby całkowite wyleczenie. Jedynym sposobem jej kontrolowania jest właściwe dieta, styl życia oraz farmaceutyki. 

Dostępnych jest wiele aplikacji, które mają na celu pomoc w kontrolowaniu cukrzycy. Jeśli szukasz takiej aplikacji, nazwa Klinio prawdopodobnie nie jest ci obca. Klinio jest jedną z najbardziej znanych aplikacji do zarządzania cukrzycą na rynku. Istnieje już od dłuższego czasu i ma spore grono wielbicieli.

Wcześniej znana jako MyDiabetes, aplikacja ta jest dostępna w wersji internetowej i mobilnej.

Dla wszystkich osób, które szukają wsparcia w kontrolowaniu cukrzycy, przeprowadziliśmy dokładną analizę aplikacji Klinio. Dowiedz się zatem, czy jest właściwym narzędziem, odpowiadającym Twoim potrzebom.

Podsumowanie aplikacji Klinio

Klinio ma mnóstwo funkcji, które pomogą ci zarządzać cukrzycą i śledzić ważne wskaźniki, takie jak poziom glukozy we krwi, hemoglobiny glikowanej, aktualną wagę, przyjmowane leki i dzienną liczbę pokonanych kroków.

Łatwy w użyciu interfejs i dostęp do aktualnych informacji na temat cukrzycy oraz powiązanych tematów sprawiają, że jest to doskonały wybór dla każdego, kto właśnie został zdiagnozowany lub żyje z tą chorobą od lat. 

klinio app

Kliknij tutaj i rozwiąż spersonalizowany quiz:

Klinio – spersonalizowana aplikacja do monitorowania i zarządzania cukrzycą

✅  Spersonalizowany plan posiłków dla diabetyków
✅ Zintegrowana lista zakupów dopasowana do planu posiłków
✅ Treningi w domu bez sprzętu
✅ Kompleksowe monitorowanie stanu zdrowia i postępów
✅ Szczegółowy dziennik aktywności
✅ Przewodnik edukacyjny na temat leczenia cukrzycy

ZALETY

✅ Aplikacja obejmuje takie aspekty jak odżywianie, kondycja i motywacja

✅ Odwołuje się do podstawowych przyczyn wywołujących cukrzycę.

✅ Daje dostęp do wspierającej i pomocnej społeczności.

✅ Została zaprojektowana do użytku zarówno w wersji internetowej, jak i mobilnej

✅ Jest stale aktualizowana informacjami od ekspertów ds. leczenia cukrzycy

✅ Pomaga dokonywać zmiany stylu życia, które przynoszą trwałe rezultaty.

WADY

❌ Subskrypcja nie obejmuje glukometru, więc należy go nabyć we własnym zakresie.

❌ Rejestracja jest wymagana

Czym jest Klinio?

Aplikacja Klinio została zaprojektowana w celu śledzenia i kontrolowania wielu ważnych czynników związanych z cukrzycą. Powstała w 2019 roku i jest dostępna w 195 krajach w sześciu różnych językach. Duża część planu leczenia cukrzycy według Klinio koncentruje się na odżywianiu.

Sama aplikacja pozwala dostosować do własnych preferencji zbilansowany plan posiłków, a także ułatwia proces zakupu żywności.

Oprócz aspektu żywieniowego aplikacja koncentruje się również na ćwiczeniach, oferując szeroką gamę programów treningowych, które łatwo dopasować do codziennej rutyny.

Możesz także śledzić swoje postępy. Pozwoli to na zarządzanie objawami cukrzycy i kontrolowanie stanu zdrowia na dłuższą metę.

Ale co najważniejsze, aplikacja jest wyposażona w możliwość śledzenia poziomu glukozy i cukru we krwi. W przypadku cukrzycy są to kluczowe parametry, ponieważ dzięki wiedzy na ich temat można zmniejszyć potencjalne problemy zdrowotne.

Cel aplikacji

Celem aplikacji jest wsparcie osób zmagających się z cukrzycą w zmianie stylu życia, by cieszyć się szczęśliwym i zdrowym życiem. Śledząc wszystkie niezbędne dane i tworząc spersonalizowany plan, będziesz w stanie to zrobić bez poświęcania ogromu czasu i wysiłku. 

Kształtowanie zdrowszych nawyków pozwoli również na wprowadzanie zmian, które zostaną z tobą na całe życie i zmniejszą negatywny wpływ cukrzycy na twój organizm.

Co więcej, aplikacja pomaga również opracować spersonalizowany plan odchudzania oraz obniżać poziom cukru i cholesterolu we krwi.

Dzięki temu aplikacja oferuje kompleksową usługę w zakresie spersonalizowanego zarządzania cukrzycą, obejmującą wszystkie kluczowe czynniki, takie jak odżywianie, sprawność fizyczna, sen, a nawet radzenie sobie ze stresem.

Skuteczny i przystępny dziennik diety został zaprojektowany przez wykwalifikowanych dietetyków i ekspertów, którym można zaufać.

Jak to działa?

Jeśli chodzi o sposób działania Klinio, musimy przyjrzeć się interfejsowi i jego wydajności. Ogólnie rzecz biorąc, jest łatwy w obsłudze. W czytelny sposób pomaga diabetykom w śledzeniu dowolnej liczby wskaźników wpływających na ich zdrowie. 

Zebrane informacje można wykorzystać podczas wizyt u lekarza, aby upewnić się, że wprowadzone zmiany stylu życia współgrają z opracowanym planem leczenia. Zasadniczo Klinio jest osobistym asystentem, którego zadaniem jest monitorowanie cukrzycy.

Funkcje aplikacji Klinio

Oto kilka dodatkowych informacji na temat niektórych fantastycznych funkcji aplikacji Klinio:

#1 Spersonalizowany plan posiłków

Aplikacja Klinio oferuje spersonalizowane plany posiłków, które nie tylko uwzględniają spożycie kalorii, ale także makroelementy, cukier i cholesterol. W skrócie wszystkie kluczowe z punktu widzenia diabetyka czynniki. 

klinio nutrition plan

Znajdziesz tu ponad 45 tys. przepisów ze składnikami, które można łatwo zamienić na inne. Ponieważ aplikacja tworzy spersonalizowany plan posiłków, możesz uwzględnić w nim swoje alergie pokarmowe i preferencje żywieniowe.

Każdy przepis został zaprojektowany tak, aby jego przygotowanie zajęło maksymalnie 20 minut. Co więcej, jeśli jesteś na diecie roślinnej, również możesz uwzględnić to w planie.

#2 Treningi dla początkujących

Zalecane jest, aby diabetycy włączyli jakąś formę aktywności fizycznej do swojej codziennej rutyny. Z tego powodu aplikacja opracowała przystępne plany treningowe, które można z łatwością wykonać w domu bez żadnego sprzętu.

klinio workout plan

Możesz wybrać poziom trudności swoich treningów (zaczynając od początkującego) i dostosować go do zmieniających się potrzeb.

#3 Śledzenie postępów

Każdy skok poziomu cukru we krwi może spowodować niekorzystne konsekwencje dla zdrowia. Aplikacja Klinio umożliwia śledzenie poziomu glukozy we krwi, hemoglobiny glikowanej, a także liczby pokonanych kroków oraz dawek przyjmowanych leków.

klinio diabetes tracker

Do dyspozycji jest szeroka gama narzędzi do śledzenia postępów, dzięki którym możesz zarządzać cukrzycą w spersonalizowany sposób.

#4 Dziennik aktywności

Kontrola nad optymalnym odżywianiem, aktywnością fizyczną i poziomem nawodnienia podczas leczenia cukrzycy ma kluczowe znaczenie.

Dlatego aplikacja Klinio jest wyposażona w obszerny dziennik do rejestrowania rozmaitych aktywności. Pozwoli ci on szczegółowo przyjrzeć się swoim postępom w dowolnym momencie.

#5 Treści edukacyjne

Aplikacja daje każdemu użytkownikowi dostęp do Akademii Klinio. Jest to źródło informacji dla diabetyków na temat leczenia cukrzycy.

Niektóre artykuły zostały opracowane przez dietetyków i pracowników służby zdrowia. Znajdą się tam naukowe informacje na temat wielu zagadnień związanych z cukrzycą, które mogą być pomocne.

Dostęp do wiedzy to kolejna istotna cecha aplikacji Klinio, która ma ogromne znaczenie w kontrolowaniu cukrzycy.

#6 Lista zakupów

Jedną z najtrudniejszych rzeczy w zarządzaniu dietą jest upewnienie się, że lista zakupów zawiera wszystko, czego potrzebujesz.

Aplikacja Klinio jest w tej kwestii bardzo pomocna, ponieważ tworzy gotowe, cotygodniowe listy zakupów.

#7 Książka

Oprócz aplikacji i strony internetowej Klinio dostępna jest również książka dotycząca wspierania leczenia cukrzycy.

klinio book

Ta książka została stworzona z pomocą ekspertów żywieniowych oraz diabetologów i dzięki ich wspólnej pracy zawiera fantastyczny przewodnik żywieniowy wraz z przydatnymi wskazówkami.

Ponadto zawarte są w niej praktyczne wskazówki dotyczące ćwiczeń i ponad 70 przepisów na dania przyjazne diabetykom.

Funkcje dostępne wkrótce

Zapewniając sobie optymalne odżywianie, można rozwiązać naprawdę wiele problemów zdrowotnych. Dlatego eksperci zajmujący się tworzeniem aplikacji Klinio wciąż pracują nad rozbudowaniem jej funkcjonalności.

Wkrótce dostępne będą plany posiłków, które mogą pomóc w niwelowaniu innych przewlekłych schorzeń, takich jak:

  • Nadciśnienie
  • Wysoki poziom złego cholesterolu
  • Anemia
  • Zespół jelita drażliwego
  • Przewlekła choroba nerek
  • Niedoczynność/nadczynność tarczycy

Recenzje prawdziwych użytkowników Klinio

Dlaczego warto zaufać naszej opinii?

Jeśli chodzi o aplikacje związane ze zdrowiem, proces ich weryfikacji jest bardzo ważny. Najpierw przyjrzymy się samej treści. Łatwo jest zauważyć, że programiści we współpracy z ekspertami w dziedzinie cukrzycy i lekarzami stworzyli wysoce konfigurowalny program do łatwej i prostej zmiany stylu życia.

Aby przedstawić wszystkie kluczowe funkcje, musimy dokładnie przyjrzeć się interfejsowi aplikacji i temu, jak jest prosty.

Po dokładnej analizie wiadome jest, że jest on przejrzysty i czytelny.

Dodatkowym elementem, na który zwracaliśmy uwagę, były treści udostępniane na stronie za pośrednictwem trackerów i planów posiłków, a także bloga. Odkryliśmy, że treści te są regularnie aktualizowane, aby użytkownicy otrzymywali najnowsze informacje.

Jak Klinio wypada na tle innych aplikacji?

Na rynku są dostępne inne, podobne do Klinio aplikacje. 

Beat Diabetes to pierwsza alternatywa, którą sprawdziliśmy. Jest to aplikacja stworzona przez zespół lekarzy specjalizujących się w cukrzycy i jej leczeniu. Spośród czterech aplikacji, którym będziemy się przyglądać, ta prawdopodobnie jest najbardziej podobna do Klinio.

Jednym z najważniejszych czynników radzenia sobie z cukrzycą jest odpowiednia kontrola nad masą ciała. Aplikacje takie jak My Fitness Pal, które pomagają śledzić spożycie kalorii, odżywianie i inne ważne czynniki, mogą być pomocnym narzędziem i dobrą alternatywą dla Klinio.

Dla tych, którzy szukają aplikacji do śledzenia wartości odżywczych – pomocne mogą być Carb Manager i Figwee Visual Food Diary. Carb Manager pomoże ci śledzić węglowodany, a także inne makroskładniki odżywcze. Pozwoli ci to upewnić się, że nie jesz niczego, co może spowodować wzrost poziomu cukru we krwi.

Aplikacja Figwee jest odpowiednia dla osób, które mają problemy z porcjowaniem jedzenia. Upewnienie się, że nie jesz dwóch większych lub dwóch mniejszych posiłków, nie tylko pomoże w kontroli wagi, ale także pozwoli śledzić wszystkie makroskładniki odżywcze i uniknąć przejadania się.

Najczęściej zadawane pytania

Czy aplikacja Klinio jest darmowa?

Aplikację można pobrać bezpłatnie z Google Play lub App Store. Jednak w zależności od preferencji i potrzeb może się okazać, że konieczne będzie wykupienie dodatkowych opcji. Ich cena będzie się wahać od 4,99 € do 69,99 €.

W jaki sposób można się skontaktować z Klinio?

Kontakt z Klinio jest możliwy za pośrednictwem Centrum pomocy lub mediów społecznościowych.

Czym jest dziennik diety cukrzycowej?

Dziennik diety cukrzycowej może być prowadzony w formie tradycyjnej lub możesz skorzystać z aplikacji Klinio i jej funkcji obszernego dziennika. Jest to narzędzie, które pozwala śledzić informacje takie jak poziom glukozy we krwi i wybory żywieniowe na dany dzień.

Możesz także sporządzać wykresy zażywanych leków i treningów, które będą w obrazowy sposób prezentować twój progres. Ważne jest, aby wykorzystać je do refleksji nad wszelkimi wprowadzonymi zmianami. Dzięki nim widoczne będzie, czy działają tak, jak powinny, lub czy należy je poprawić.

Co może dla mnie zrobić dziennik diety cukrzycowej?

Większość ekspertów i lekarzy twierdzi, że dziennik diety cukrzycowej pomoże diabetykom dostrzec związek między poziomem cukru we krwi, dietą i ćwiczeniami. Dzięki zrozumieniu tej relacji będą mogli dokonać długofalowych zmian w swoim stylu życia.

Wnioski

Aplikacja Klinio obejmuje wszystkie istotne elementy zarządzania cukrzycą. Nie tylko zapewnia konfigurowalne plany posiłków, ale także pozwala śledzić aktywność fizyczną oraz stale edukować się na temat cukrzycy i innych powiązanych z nią tematów.

Każdy z generowanych przez nią planów posiłków jest dostosowany do twoich konkretnych potrzeb i tworzony z wykorzystaniem informacji uzyskanych od ekspertów i diabetologów. Tak więc dla osób, u których niedawno zdiagnozowano cukrzycę lub żyjących z nią od lat, jest to narzędzie, które może pomóc bez większego wysiłku wprowadzić kluczowe zmiany w stylu życia.

Jest to prosta i łatwa w obsłudze aplikacja z szeroką gamą narzędzi do śledzenia i kontrolowania stanu zdrowia. Sprawia to, że jest to z pewnością jedna z najlepszych dostępnych opcji wspomagających zarządzenie cukrzycą.

Napisane przez
Kinjal Kanani

Kinjal Kanani jest doktorem nauk medycznych. W 2015 roku ukończyła studia na Uniwersytecie w Maharasztrze i od tego czasu pracuje w swoim zawodzie. Specjalizuje się w żywieniu i chorobach niezakaźnych. Pracowała jako lekarz rezydent w różnych klinikach i szpitalach. Celem dr Kinjal jest zwiększenie świadomości zdrowotnej i pomoc ludziom w poprawie ich zdrowia poprzez zmiany w odżywianiu i stylu życia.

klinio review

Komentarze (0)

Zostaw komentarz

checked

Dziękujemy za Twój komentarz

Przeanalizujemy go tak szybko, jak to możliwe

Twój adres e-mail nie będzie nigdzie publikowany. Wszystkie pola zaznaczone * muszą być wypełnione

arrow-facing-top

Newsletter

NEWSLETTER

Zapisz się do naszego newslettera poświęconego zdrowiu i wellness, w którym dzielimy się wskazówkami dotyczącymi zdrowego stylu życia i pomysłami dotyczącymi dobrego samopoczucia.

checkmark

Dziękujemy, Twoja subskrypcja naszego newslettera przebiegła pomyślnie