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Klinio Avis (anciennement MyDiabetes)

Diabète
Août 8
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Temps de lecture 12 min
Écrit par Kinjal Kanani
Faits vérifiés par l'équipe médicale
klinio review

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, plus de 400 millions de personnes vivent avec le diabète. Cette maladie est incurable, ce qui signifie que la seule façon de la traiter est de la gérer correctement (tant sur le plan nutritionnel que sur celui du stress) et de prendre des médicaments.

Il existe de nombreuses applications qui vantent leur capacité à aider à contrôler le diabète. Si vous avez déjà cherché une application qui pourrait vous aider, vous avez probablement rencontré l’application Klinio et vous vous êtes demandé si c’était la bonne option pour vous. Klinio est l’une des applications de gestion du diabète les plus connues et existe depuis un certain temps.

Précédemment connue sous le nom de MyDiabetes, l’application est disponible à la fois sur le Web et sur les appareils mobiles.

Donc, si vous êtes toujours indécis quant à l’utilisation de cette application, continuez à lire, car nous avons fait une analyse approfondie de l’application Klinio pour vous.

Résumé de l’application Klinio

Klinio est conçue avec de très nombreuses fonctionnalités pour vous aider à gérer votre diabète et à suivre des paramètres importants comme la glycémie, l’hémoglobine glyquée, le nombre de pas, le poids et les médicaments.

L’interface facile à utiliser et l’accès à des informations actualisées sur le diabète et les sujets connexes en font un excellent choix pour toute personne qui vient d’être diagnostiquée ou qui vit avec cette maladie depuis des années.

klinio app

Cliquez ici et répondez à votre quiz personnalisé:

Klinio : application personnalisée de suivi et de gestion du diabète

✅ Plan de repas personnalisé et adapté au diabète
✅ Liste de courses intégrée correspondant au plan de repas
✅ Entraînements à domicile sans équipement
✅ Suivi de la santé et des progrès tout-en-un
✅ Journal d’activité détaillé
✅ Guide éducatif sur la gestion du diabète

POUR

✅ L’application traite de la nutrition, de la forme physique et de la motivation

✅ S’attaque aux causes profondes du diabète

✅ S’accompagne d’une communauté de personnes solidaires et aidantes

✅ Conçue pour une utilisation sur les versions de bureau et mobile

✅ Mises à jour très régulières avec des informations provenant d’experts en gestion du diabète

✅ Aide les personnes à modifier leur mode de vie pour obtenir des résultats durables

CONTRE

❌ L’abonnement n’est pas accompagné d’un glucomètre, vous devrez en avoir un chez-vous

❌ L’inscription est obligatoire

Revue approfondie de Klinio

Klinio a été conçue pour suivre et gérer plusieurs facteurs importants en ce qui concerne le diabète. L’appli a été créée en 2019 et est disponible dans 195 pays en six langues différentes. En parcourant Klinio, vous verrez qu’une grande partie du plan de gestion du diabète est axée sur la nutrition.

L’appli elle-même vous permet de personnaliser un plan de repas équilibré et facilite également le processus d’achat d’aliments.

En plus de l’aspect nutritionnel, l’application se concentre également sur l’exercice, en vous proposant un large éventail de programmes d’entraînement qui prennent très peu de temps et sont faciles à intégrer dans votre routine quotidienne.

Vous pouvez également suivre vos progrès et vous assurer que vous gérez sainement vos symptômes de diabète pour assurer votre longévité.

Mais le plus important, c’est que l’application permet de suivre la glycémie et le taux de sucre dans le sang. Pour le diabète, cette mesure est de loin la plus importante, car c’est ainsi que l’on peut réduire les problèmes de santé potentiels.

L’objectif de l’application

L’objectif de l’application est de guider les personnes atteintes de diabète pour qu’elles modifient leur mode de vie afin de vivre une vie heureuse et saine. En suivant tous les paramètres essentiels et en élaborant un plan personnalisé, vous serez en mesure de le faire sans que cela nécessite beaucoup de temps ou d’efforts, ce qui est plutôt utile dans ce monde au rythme effréné.

L’adoption d’habitudes plus saines permettra également d’apporter des changements à vie qui réduiront l’impact potentiel du diabète sur votre organisme.

De plus, l’application aide également les personnes diabétiques à élaborer un plan de perte de poids personnalisé afin de gérer les symptômes et de réduire leur taux de glycémie et de cholestérol.

Cela fait de l’application un guichet unique pour un programme personnalisé de gestion du diabète, abordant tous les facteurs cruciaux comme la nutrition, la forme physique, le sommeil et même la gestion du stress.

Ce journal de données de régime pour personnes diabétiques a été conçu par des nutritionnistes et des experts qualifiés afin de le rendre facile, efficace et accessible à tous les utilisateurs.

Comment cela fonctionne-t-il ?

Pour ce qui est du fonctionnement de Klinio, nous devons nous pencher sur l’interface et ses performances. Dans l’ensemble, l’interface de cette application est très conviviale et aide les diabétiques à suivre facilement un certain nombre de paramètres qui influent sur leur santé.

Les informations recueillies peuvent même être utilisées lors de visites chez le médecin pour s’assurer que les changements de mode de vie que vous avez effectués sont compatibles avec le plan de traitement que votre médecin a mis en place. En fait, il s’agit d’un assistant personnel qui se consacre exclusivement à la gestion de votre diabète.

Fonctionnalités de Klinio

Voici quelques aperçus supplémentaires de certaines des fantastiques fonctionnalités de Klinio :

#1 Plan de repas personnalisé

L’application Klinio propose des plans de repas personnalisés qui tiennent compte non seulement de l’apport calorique, mais aussi de la macro-nutrition, du sucre et du cholestérol. Ce sont tous des facteurs cruciaux lorsqu’il s’agit de gérer le diabète.

klinio nutrition plan

Vous trouverez plus de 45 000 recettes avec des ingrédients qui peuvent être facilement remplacés si vous n’aimez pas quelque chose ou si vous êtes allergique. Pendant que l’application élabore le plan de repas idéal pour vous, vous pouvez ajouter vos allergies alimentaires et des ajustements seront effectués pour s’assurer que le plan de repas n’inclut aucun de ces aliments.

Chacun de ces repas est conçu pour ne prendre à l’utilisateur que 15 à 20 minutes à le préparer. En outre, si vous suivez un régime végétarien, les recettes peuvent également être adaptées à ce régime.

#2 Entraînements pour débutants

Lorsqu’il s’agit de gérer le diabète, vous devez inclure une certaine forme d’exercice dans votre routine quotidienne. C’est pourquoi l’application a prévu un moyen de vous aider en vous proposant des exercices qui ne nécessitent aucun équipement.

klinio workout plan

Vous pouvez choisir le niveau de difficulté de vos séances d’entraînement (en commençant par le niveau débutant), suivre facilement votre activité et ajuster le niveau lorsque vous voulez essayer de vous dépasser.

#3 Suivi des progrès

Tout pic de glycémie peut avoir des conséquences physiques dramatiques. L’application permet donc de suivre les taux de glycémie, l’hémoglobine glyquée, ainsi que des éléments comme le nombre de pas, le poids et les médicaments.

klinio diabetes tracker

Un large éventail d’outils de suivi des progrès est à votre disposition pour que vous puissiez personnaliser et gérer votre diabète de la manière qui vous convient le mieux.

#4 Journal d’activité

Il est essentiel de s’assurer que vous avez une alimentation appropriée, que vous faites suffisamment d’exercice et que vous vous hydratez régulièrement lorsque vous gérez votre diabète.

L’application elle-même est dotée d’un journal d’activité complet. Cela vous permettra, bien sûr, de conserver un aperçu de vos progrès détaillé, organisé et prêt à être consulté à tout moment.

#5 Contenu informatif

L’application donne à chaque utilisateur un accès à la Klinio Academy. Il s’agit d’une ressource en ligne d’informations pour les personnes atteintes de diabète sur la gestion du diabète.

Certains cours ont été créés par des nutritionnistes et des professionnels de la santé et traitent des causes du diabète et de nombreux autres sujets à propos du diabète qui pourraient être utiles à tout le monde.

Avoir accès à ces connaissances est une autre caractéristique importante pour contrôler le diabète.

#6 Liste de courses

L’une des choses les plus difficiles dans la gestion de son régime alimentaire est de s’assurer que la liste de courses contient tout ce dont on a besoin.

L’application crée automatiquement des listes de courses préétablies pour faciliter vos achats. Ces listes sont classées par catégorie chaque semaine.

#7 Livre

Outre l’accès à l’application, un livre sur la gestion du diabète est également disponible sur le site Web de Klinio.

klinio book

Ce livre a été conçu avec l’aide d’experts nutritionnistes et de spécialistes du diabète et contient un guide nutritionnel fantastique ainsi que des conseils utiles.

Il contient également des conseils pratiques sur les exercices physiques et plus de 70 recettes adaptées au diabète.

Fonctionnalités à venir

De nombreux problèmes de santé peuvent être gérés en veillant à ce que vous ayez une alimentation adéquate. C’est pourquoi l’application Klinio et ses experts ont travaillé dur pour apporter des fonctionnalités encore plus avancées à l’application.

Bientôt, vous pourrez bénéficier de plans de repas qui vous aideront à gérer d’autres maladies chroniques, telles que :

  • l’hypertension artérielle ;
  • le cholestérol ;
  • l’anémie ;
  • le syndrome du côlon irritable ;
  • la maladie rénale chronique ;
  • l’hypo/hyperthyroïdie.

Avis sur Klinio par de vrais utilisateurs

Pourquoi devriez-vous nous faire confiance ?

Lorsqu’il s’agit d’applications liées à la santé, le processus d’évaluation est très important. Nous examinons d’abord le contenu lui-même. Au fur et à mesure que nous le parcourons, il est facile de savoir si les développeurs se sont efforcés de travailler avec des experts et des médecins pour élaborer un programme personnalisable permettant de changer facilement et simplement de mode de vie.

L’utilisation de toutes les fonctionnalités et leur précision sont également essentielles, ce qui signifie que nous devons examiner l’interface utilisateur et sa simplicité.

Après une analyse approfondie, il est clair que l’application Klinio prend également en compte tous ces points.

L’une des choses auxquelles nous avons prêté une attention particulière est le contenu fourni sur le site via les suivis et les plans de repas, ainsi que le blog. Nous avons constaté que ce contenu est régulièrement mis à jour afin que les utilisateurs disposent des informations les plus récentes.

Comment Klinio se situe par rapport aux autres applications ?

Il existe d’autres applications qui peuvent vous aider à gérer votre diabète, similaires à l’application Klinio. Et Beat Diabetes est la première alternative que nous avons analysée.

Il s’agit d’une application créée par une équipe de médecins spécialisés dans le diabète et sa gestion. Parmi les quatre applications que nous allons examiner, c’est probablement celle qui se rapproche le plus de Klinio.

L’un des facteurs les plus importants de la gestion du diabète est la maîtrise de son poids. Des applications comme My Fitness Pal, qui vous aident à suivre votre apport calorique, votre alimentation et d’autres facteurs importants, peuvent être un outil non négligeable et une bonne alternative à l’application Klinio.

Pour ceux qui recherchent plutôt des applications de suivi nutritionnel, Carb Manager et Figwee Visual Food Diary peuvent être utiles. Dans la première application, vous pouvez suivre vos glucides ainsi que d’autres macronutriments pour vous assurer que vous ne mangez rien qui puisse provoquer un pic de glycémie.

L’application Figwee convient aux personnes qui ont du mal à doser leur nourriture. S’assurer que vous ne mangez pas deux portions plus grosses ou deux portions plus petites vous aidera non seulement à contrôler votre poids, mais vous permettra également de suivre tous vos macronutriments pour vous assurer que vous ne donnez pas trop de sucre dans votre organisme.

FAQ

L’application Klinio est-elle payante ?

Vous pouvez télécharger l’application gratuitement à partir de Google Play ou de l’App Store. Une fois que vous l’avez téléchargée, vous pouvez constater que des achats in-app sont disponibles. Ces achats vont de 4,99 € à 69,99 €.

Comment puis-je contacter Klinio ?

Si vous avez besoin de contacter Klinio, vous pouvez le faire par le biais de leur Centre d’aide (Assistance). Vous pouvez également les joindre via leurs réseaux sociaux.

Qu’est-ce qu’un journal alimentaire pour diabétiques ?

Un journal alimentaire pour diabétiques peut être un journal traditionnel relié, ou vous pouvez utiliser l’application Klinio et son journal complet. Il s’agit essentiellement d’un journal qui permet de suivre des éléments tels que la glycémie et les choix alimentaires de la journée.
Vous pouvez également noter vos médicaments et vos exercices, ainsi que vos impressions générales. Il est important d’utiliser ce journal pour réfléchir aux changements que vous avez effectués, afin de voir s’ils fonctionnent comme ils le devraient ou si vous devez les corriger.

Que peut m’apporter un journal alimentaire pour diabétiques ?

La plupart des experts et des médecins affirment qu’un carnet de bord ou un journal alimentaire pour diabétiques aide les personnes à comprendre le lien entre leur glycémie, leur régime alimentaire et l’exercice physique. En comprenant cette relation, ils seront en mesure d’apporter des changements plus durables.

Conclusion

En définitive, l’application Klinio couvre tous les aspects essentiels de la gestion du diabète. Non seulement elle vous propose des plans de repas personnalisables, mais elle vous permet également de suivre vos exercices et de vous informer sur le diabète et d’autres sujets connexes.

Chacun des plans est adapté à vos besoins spécifiques et est conçu à partir d’informations obtenues auprès d’experts et de médecins. Ainsi, pour ceux qui viennent d’être diagnostiqués diabétiques ou qui vivent avec cette maladie depuis des années, voici un outil qui peut vous aider à modifier sans effort votre mode de vie pour mieux gérer le diabète.

Il s’agit d’une application simple et conviviale, dotée d’un large éventail d’outils de suivi et de journalisation. C’est pourquoi elle est facilement l’une des meilleures options disponibles en matière de gestion du diabète.

Écrit par
Kinjal Kanani

Kinjal Kanani est docteure en médecine, diplômée en 2015 de l’université des sciences de la santé de Maharashtra et exerce sa profession depuis. Elle est spécialisée dans la nutrition et les maladies non transmissibles. Elle a travaillé en tant que médecin interne dans différentes cliniques et hôpitaux. La mission de Kinjal est de sensibiliser les gens à la santé et de les aider à améliorer leur santé par le biais de la nutrition et les changements de mode de vie.

Faits vérifiés par l'équipe médicale

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