Klinio recensie: Kan het helpen om met diabetes om te gaan?
0
18285
8 min
Hoe beoordelen we merken en producten? Lees meer.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie zijn er meer dan 400 miljoen personen die leven met diabetes. Er bestaat geen remedie voor deze ziekte, dus de enige manier om het te behandelen is via een correct beheer en medicatie. Daarom hebben we besloten om de Klinio app te evalueren.
Er zijn vele apps die hun bekwaamheid om diabetes te controleren promoten. Als je op zoek bent naar een app die je hiermee kan helpen, dan heb je waarschijnlijk al eens de Klinio app gezien en je afgevraagd of dit de juiste optie is voor jou. Klinio is één van de bekendste diabetesbeheer-apps en is al een lange tijd op de markt.
De app was voorheen bekend als MyDiabetes en is beschikbaar zowel op het internet als op mobiele apparaten (iOS en Android).
Als je dus nog steeds twijfelt over het gebruik van deze app, blijf dan zeker verder lezen want we hebben een grondige analyse van de Klinio app gemaakt.
Klinio app recensie
Gepersonaliseerde diabetes tracker & beheerapp
- Gepersonaliseerd en diabetes-veilig maaltijdplan
- Een geïntegreerde boodschappenlijst die overeenkomt met het maaltijdplan
- Training voor thuis zonder de nood aan materiaal
- Een alles-in-één gezondheids- en voortgangstracker
- Gedetailleerd activiteitenlogboek
Klinio is ontwikkeld met enorm veel functies om te helpen met het beheer van diabetes en om belangrijke statistieken zoals bloedglucosewaarden, glycosylated hemoglobin, stappen, gewicht en geneesmiddelen bij te houden.
De makkelijk te gebruiken interface en de toegang tot actuele informatie over diabetes en verwante onderwerpen veranderen het in een geweldige keuze voor iedereen die net gediagnosticeerd werd of al enkele jaren met de aandoening leeft.
Wat is Klinio?
Klinio werd ontworpen om verschillende belangrijke factoren met betrekking tot diabetes op te volgen en te beheren. De app werd gecreëerd in 2019 en is beschikbaar in 195 landen en in zes verschillende talen. Wanneer je Klinio probeert, zul je zien dat een groot deel van het diabetesbeheerplan gericht is op voeding.
Met de app zelf is het mogelijk om een evenwichtig maaltijdplan samen te stellen en het maakt het makkelijker om voedsel te kopen.
Bovenop het voedingsaspect, is de app gericht op lichaamsbeweging, en biedt een ruim aanbod aan trainingsprogramma’s aan die weinig tijd in beslag nemen en makkelijk te integreren zijn in je dagelijkse routine.
Je kunt ook je voortgang bijhouden en jezelf verzekeren dat je op een gezonde manier je diabetes symptomen controleert om een lang leven te leiden.
Maar het belangrijkste van allemaal: de app is uitgerust met de mogelijkheid om de bloedglucose- en bloedsuikerspiegel op te volgen. Voor diabetes is deze statistiek het belangrijkst omdat je zo mogelijke gezondheidsproblemen kunt verminderen.
Het doel van de app
Het doel van de app is om mensen met diabetes te helpen om veranderingen te maken in hun levensstijl zodat ze een gelukkig en gezond leven kunnen leiden. Door al deze belangrijke statistieken op te volgen en een gepersonaliseerd plan op te stellen, zul je dit kunnen doen zonder er veel tijd of moeite aan te besteden, wat zeker hulpvaardig is in deze hectische wereld.
Gezonde gewoontes opbouwen zorgt ook voor levenslange veranderingen die de mogelijke impact van diabetes op je lichaam zullen verminderen.
Bovendien helpt de app mensen met diabetes om een gepersonaliseerd plan voor gewichtsverlies op te stellen om de symptomen te beheersen en hun bloedsuiker- en cholesterolniveau te verlagen.
Dit verandert de app in een totaaloplossing wanneer we het hebben over een gepersonaliseerd beheer van diabetes, waar alle belangrijke factoren zoals voeding, fitheid, slaap, en zelfs stress management behandeld worden.
Dit voedselschema voor diabetes is ontworpen door bevoegde voedingsdeskundigen en experten om het makkelijk, efficiënt, en toegankelijk te maken voor elke gebruiker.
Hoe werkt het?
Wanneer het over de werking van Klinio gaat, moeten we een kijkje nemen naar de gebruikersinterface en het rendement. Over het algemeen is de interface van deze app heel gebruiksvriendelijk. Dit helpt mensen met diabetes om makkelijk vele statistieken op te volgen die hun gezondheid beïnvloeden.
De verzamelde informatie kan zelfs gebruikt worden om te helpen met doktersbezoeken om er zeker van te zijn dat de veranderingen in levensstijl die je gemaakt hebt goed werken met de behandeling die zij hebben opgesteld. Kortom, dit is een persoonlijke assistent die volledig toegewijd is aan het beheren van jouw diabetes.
Klinio functies
Hieronder vind je enkele extra grondige inzichten in sommige van Klinio’s geweldige functies:
#1 Gepersonaliseerd maaltijdplan
De Klinio app biedt gepersonaliseerde maaltijdplannen aan die niet alleen letten op de calorie-inname, maar ook op de macrovoeding, suiker, en cholesterol. Dit zijn allemaal belangrijke factoren voor het beheer van diabetes.
Je zult meer dan 45000 recepten vinden met ingrediënten die je gemakkelijk kunt vervangen als er iets is wat je niet lekker vindt of allergisch aan bent. Terwijl de app het ideale maaltijdplan voor jou aan het opstellen is, kun je voedselallergieën toevoegen, en aanpassingen zullen worden gemaakt om te verzekeren dat het maaltijdplan dit voedsel niet bevat.
Elk van deze maaltijden is ontworpen om te koken in slechts 15 tot 20 minuten. Als je bovendien iemand bent die een plantaardig dieet volgt, dan kun je de recepten ook daar op aanpassen.
#2 Trainingen voor beginners
Als het op het beheer van diabetes aankomt, dan moet je een soort van lichaamsbeweging in je dagelijkse routine inplannen. Om deze reden heeft de app een manier ontworpen om je te helpen door trainingen aan te bevelen waarvoor je geen materiaal nodig hebt.
Je kunt de moeilijkheidsgraad van je training kiezen (vanaf beginnersniveau), gemakkelijk je activiteiten bijhouden, en het niveau aanpassen wanneer je klaar bent voor een grotere uitdaging.
#3 Voortgangstracker
Elke toename in de bloedsuikerspiegel kan drastische fysieke gevolgen met zich meebrengen. Je hebt de mogelijkheid om je bloedglucoseniveau, geglycosyleerde hemoglobine, en andere dingen zoals stappen, gewicht en medicatie op te volgen.
Er is een groot aanbod aan hulpmiddelen van de voortgangstracker die je tot je beschikking hebt zodat je je diabetes kunt aanpassen en beheren op een manier die perfect is voor jou.
#4 Activiteitenlogboek
Het is essentieel om ervoor te zorgen dat je correcte voeding eet, genoeg aan lichaamsbeweging doet, en voortdurend gehydrateerd bent wanneer je je diabetes beheert.
De app zelf is uitgerust met een uitgebreid activiteiten logboek. Dit maakt het natuurlijk mogelijk om een gedetailleerd kijkje te nemen naar je voortgang, overzichtelijk en geordend zodat je het op elk moment kunt evalueren.
#5 Boodschappenlijst
Eén van de moeilijkste dingen bij het beheren van je dieet is om ervoor te zorgen dat de boodschappenlijst alle items bevat die je nodig hebt.
De app zelf creëert kant-en-klare boodschappenlijstjes om jouw winkelervaring gemakkelijker te maken. Deze lijstjes worden wekelijks gerangschikt.
Komende functies
Vele gezondheidsproblemen kunnen verholpen worden door te zorgen voor een correcte voeding. Daarom hebben de Klinio app en de experten hard gewerkt om nog meer geavanceerde functies naar de app te brengen!
Binnenkort zul je gebruik kunnen maken van maaltijdplannen die je kunnen helpen met andere chronische aandoeningen zoals:
- Hoge bloeddruk
- Cholesterol
- Bloedarmoede
- IBS
- Chronische nierziekte
- Hypo/hyperthyreoïdie
Klinio recensies door echte gebruikers
Kun je Klinio vergelijken met andere apps?
Er zijn andere apps beschikbaar die kunnen helpen met het beheren van je diabetes en die vergelijkbaar zijn met de Klinio app.
Beat Diabetes is het eerste alternatief die we getest hebben. Deze app werd ontworpen door een team van artsen die gespecialiseerd zijn in diabetes en het beheer ervan. Van de vier apps die we zullen bespreken, is dit waarschijnlijk degene die het dichtst aanleunt bij Klinio.
Eén van de belangrijkste factoren bij het beheren van diabetes is om een goede controle te hebben over je gewicht. Apps zoals My Fitness Pal die helpen met het opvolgen van je calorie-inname, voeding, en andere belangrijke factoren, kan een onmisbaar hulpmiddel zijn en een goed alternatief voor de Klinio app.
Voor degene die op zoek zijn naar een app die waarmee je je voeding kunt bijhouden – Carb Manager en Figwee Visual Food Diary kunnen nuttig zijn. In de vorige app, kun je zowel macronutriënten als koolhydraten opvolgen om er zeker van te zijn dat je niets eet dat een toename in de bloedsuikerspiegel kan veroorzaken.
De Figwee app is geschikt voor diegenen die moeite hebben met het doseren van hun voedsel. Ervoor zorgen dat je niet te veel, maar ook niet te weinig eet, zal niet alleen helpen om je gewicht te beheren, maar maakt het ook mogelijk om al je macronutriënten op te volgen zodat je niet te veel suiker in je systeem krijgt.
Vragenlijst
Je kunt de app gratis downloaden van Google Play of de App Store. Eens je het gedownload hebt, zul je zien dat er in-app aankopen beschikbaar zijn. Deze variëren van $ 4,99 tot $ 69,99.
Als je Klinio wilt contacteren, dan kun je dit doen via hun Hulpcentrum. Je kunt hen ook contacteren via hun social media.
Een diabetisch dieetlog kan een traditioneel dagboek zijn. Het is vrijwel een dagboek die dingen zoals je bloedglucoseniveau en je voedselkeuzes per dag bijhoudt.
Je kunt ook een schema opmaken van zowel medicatie en lichaamsbeweging, als je algemene indruk. Het is belangrijk om dit te gebruiken om na te denken over de veranderingen die je hebt gemaakt zodat je kunt of deze werken of als je ze moet rechttrekken.
De meeste experts en artsen zullen zeggen dat een dagboek of een diabetisch dieetlog mensen zullen helpen om het verband te zien tussen hun bloedsuiker, dieet, en lichaamsbeweging. Door dit verband te begrijpen, zullen ze levenslange aanpassingen kunnen maken.
Klinio recensie conclusie
De Klinio app behandelt alle essentiële delen van diabetesbeheer. Het voorziet aanpasbare maaltijdplannen en maakt het mogelijk om lichaamsbeweging op te volgen. Je kunt jezelf ook informeren over diabetes en andere verwante onderwerpen.
Elk van deze plannen is aangepast aan jouw specifieke noden en is samengesteld met behulp van informatie verkregen van experts en artsen. Of je nu recent gediagnosticeerd werd met diabetes of al jaren met de aandoening leeft, dit hulpmiddel kan je helpen om moeiteloos veranderingen te maken in je levensstijl om het beter te beheren.
Het is een simpele, gebruiksvriendelijke app met een ruim aanbod aan tracking en registratieprogramma’s. Daarom is het één van de beste opties voor diabetesbeheer.
Edibel Quintero is een arts die in 2013 afstudeerde aan de Universiteit van Zulia en sindsdien heeft gewerkt in haar vakgebied. Ze is gespecialiseerd in overgewicht en voeding, fysieke rehabilitatie, sportmassage en postoperatieve rehabilitatie. Ze heeft gewerkt als huisarts in verschillende hospitalen en als een medische adviseur en sportrevalidatiearts voor het professionele voetbalteam van haar stad. Het doell van Edibel is om mensen te helpen om gezonder te leven door hen te informeren over voedsel, lichaamsbeweging, mentale wellness en andere levensstijlen die de levenskwaliteit kunnen bevorderen.
Reacties (0)