Jest wysoce prawdopodobne, że te wcześniej nieznane substancje mogą uniemożliwiać Ci utratę zbędnych kilogramów

Rosnące wskaźniki otyłości nękają Stany Zjednoczone od ponad 150 lat.¹

I przez ponad 150 lat nagminnie obwiniano przeciętnego Amerykanina o to, że nie jest w stanie schudnąć.

Choć niektórzy naukowcy nadal są przekonani, że problemy z wagą są wynikiem wyłącznie złej diety i braku aktywności fizycznej, ostatnie odkrycia rzucają inne światło na ten problem. 

Zamiast brać pod uwagę indywidualne wybory dotyczące diety i ćwiczeń, badania sugerują, że powinniśmy skupić się na naszym środowisku.

Robert H. Lustig, autor ponad 100 recenzowanych prac i profesor pediatrii klinicznej w UCSF stwierdził, że przyrost wagi aktualnie dotyka również tych, którzy nie mieli z tym problemem wcześniej do czynienia. Sugeruje to, że istnieje pewnego rodzaju środowiskowy wyzwalacz otyłości.²

Doprowadziło to naukowców do odkrycia przekonujących dowodów na istnienie farmaceutycznych i przemysłowych substancji chemicznych, które mogą negatywnie wpływać na metabolizm człowieka. 

Te zmiany w metabolizmie mogą prowadzić do nadwagi lub otyłości, a także znacznie utrudnić utratę zbędnych kilogramów. 

Te substancje nazywane są obesogenami.

„Związek pomiędzy otyłością a środowiskiem, w którym żyjemy”

Bruce Blumberg, profesor biologii na UCI, ukuł w 2006 roku termin „obesogen”. Odkrył wówczas, że pewien rodzaj substancji chemicznych doprowadził do przyrostu masy ciała u myszy laboratoryjnych.³

To odkrycie skłoniło naukowców do przeprowadzenia większej liczby badań na ludziach. Stwierdzono, że obesogeny mogą zakłócać metabolizm człowieka na różne sposoby. 

Należą do nich:

• Zwiększenie liczby i wielkości komórek tłuszczowych w naszym organizmie.
• Zmiany w poziomach hormonów, które regulują nasz apetyt oraz uczucie sytości.
• Zmiany w podstawowym tempie metabolizmu i szybkości, z jaką spalamy kalorie.
• Skłanianie organizmu do gromadzenia tłuszczu, zamiast jego spalania.
• I wiele innych negatywnych skutków dla naszego zdrowia…⁴

W rzeczywistości niektóre obesogeny są powiązane z większą liczbą problemów zdrowotnych niż tylko z otyłością. Mogą wywoływać również zaburzenie równowagi hormonalnej, wady wrodzone, przedwczesny okres dojrzewania (u dziewcząt), demaskulinizacja (u mężczyzn), raka piersi i inne groźne dla zdrowia stany.

W jaki sposób wystawiasz się na działanie wyzwalaczy otyłości?

Przeciętna osoba jest codziennie narażona na działanie obesogenów. Powszechnie obecne BPA, parabeny i ftalany to typowe przykłady. Można je znaleźć w różnych plastikowych pojemnikach, butelkach dla niemowląt, zabawkach, kosmetykach, a nawet naczyniach kuchennych. 

I chociaż nastąpił postęp w eliminowaniu tych chemikaliów z produktów codziennego użytku, prawdziwym zagrożeniem jest obecnie żywność…

Niektóre rodzaje obesogenów można znaleźć w jedzeniu i napojach, które spożywasz na co dzień i nawet o tym nie wiesz.

Po spożyciu obesogeny mogą swobodnie wpływać na hormony, a także zyskać władzę nad metabolizmem.

Tak więc, jeśli starasz się schudnąć, przyjrzyj się dokładnie rodzajom produktów, które spożywasz, a nie tylko ich kaloryczności.

Najbardziej rozpowszechnionymi obesogenami w żywności są fitoestrogeny. Można je znaleźć w wielu produktach wysokowęglowodanowych. Należą do nich:

• Produkty sojowe (soja, mleko sojowe, tofu, tempeh itp.);
• Pszenica, owies i ryż
• Jęczmień, fasola i soczewica
• Niektóre owoce, nasiona, warzywa itp.

Jeśli przyjrzymy się dokładnie zawartości odżywczej tych pokarmów, okaże się, że są one bogate w węglowodany. 

A ponieważ przeciętny Amerykanin otrzymuje ponad połowę dziennych kalorii z węglowodanów, nie jest zaskoczeniem, że osoby, które chcą schudnąć, muszą w pierwszej kolejności dokonać redukcji w ilości spożywanych źródeł wyzwalaczy otyłości.

Obesogeny sprawiają, że Twój organizm, zamiast utrzymywać optymalną masę ciała, chce tyć – wyjaśnia prof. Blumberg. Powszechna dieta wysokowęglowodanowa i wysokotłuszczowa sprawia, że ludzie chorobliwie tyją.

Tak więc, aby zminimalizować wpływ obesogenów na nasz organizm, musielibyśmy znacznie zredukować spożycie źródeł węglowodanów lub, jeszcze lepiej, całkowicie je wyeliminować z codziennej diety.

Oczywiste jest, że jeśli mielibyśmy zaprojektować dietę wolną od obesogenów, musiałaby to być dieta niskokaloryczna. Nie da się tego obejść.

Być może zastanawiasz się, dlaczego? 

Spożywając węglowodany, możemy nieumyślnie spożywać zawarte w nich fitoestrogeny oraz sztuczne obesogeny używane do uprawy żywności.

Zastanów się nad tym. Obecnie rośliny strączkowe można uprawiać za pomocą herbicydów, pestycydów i fungicydów – niektóre z nich są znanymi przemysłowymi obesogenami.

Tak więc, o ile nie wiesz, skąd dokładnie pochodzi chleb i płatki śniadaniowe, które trafiają na Twój stół, najlepszym sposobem na utratę wagi jest dieta, która je wyklucza, czyli dieta ketogeniczna.

Czy możemy cofnąć szkody, które już zostały wyrządzone?

W pewnym sensie tak. W tej dziedzinie dokonano ostatnio kilku znaczących postępów, które pomagają zarówno w utracie wagi, jak i w powrocie do zdrowia po uszkodzeniach metabolicznych.

Eksperci ds. żywienia opracowali rewolucyjne podejście, które łączy dwa potężne mechanizmy spalania tłuszczu i wspomagania metabolizmu: dietę ketogeniczną (w skrócie keto) i kontrolę obesogenów:

• Dieta ketogeniczna jest narzędziem do szybkiej utraty wagi. Pomaga ona organizmowi przestawić się ze spalania węglowodanów na spalanie tłuszczu. Keto również świetnie radzi sobie z regulacją gospodarki hormonalnej, np. w przypadku insulinooporności.
• Kontrola z kolei polega na ograniczeniu spożycia obesogenów pochodzących z żywności. W ten sposób możesz mieć pewność, że nie sabotujesz swoich postępów w odchudzaniu i zarządzaniu zdrowiem.

Jeśli szukasz resetu metabolizmu, to rewolucyjna i pomocna aplikacja jest bliżej, niż myślisz. Nazywa się Keto Cycle.

Ta aplikacja zapewni Ci plan diety ketogenicznej, który został zaprojektowany tak, aby zmaksymalizować utratę wagi. Dieta keto to nie tylko niskowęglowodanowe posiłki wolne od obesogenów. Ma ona dużo więcej do zaoferowania:

• Zróżnicowane i pożywne dania. Nie musisz się martwić, że ciągle jesz to samo nijakie jedzenie. Ta dieta oferuje ponad 10 tys. różnych przepisów, z których wszystkie koncentrują się na poprawie zdrowia metabolicznego.
• Jest łatwa do przestrzegania. Aplikacja robi wszystko za Ciebie, w tym liczenie kalorii, składników odżywczych, wypitej wody i wykonanych kroków. Wszystko, co musisz zrobić, to wybrać przepis i zrobić zakupy zgodnie z przygotowaną listą zakupów.
• Dieta jest w pełni spersonalizowana i dostosowywana do Twoich potrzeb. Zaczyna się od quizu, w którym wskażesz swoje ulubione potrawy, wymiary i informacje zdrowotne. Te informacje pomogą dietetykom zaprojektować dietę dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb, która uwzględnia wyłącznie Twoje ulubione pokarmy i składniki.

To rewolucyjne podejście prawdopodobnie drastycznie zmniejszy ilość spożywanych przez Ciebie obesogenów i pomoże przyspieszyć Twój metabolizm, co zwiększy szanse na skuteczną utratę wagi.

Wiele początkujących osób może stosunkowo szybko zgubić nawet 4,5 kg. I nie muszą myśleć o tym, jak unikać obesogenów w spożywanym jedzeniu.

Keto Cycle instruuje, jakie dania przygotować i jakie artykuły spożywcze kupić. Z tą aplikacją te czasochłonne czynności są znacznie prostsze.

Teraz gdy poprawa metabolizmu jest na wyciągnięcie dłoni, po co niepotrzebnie tracić czas?

Aby dowiedzieć się, czy aplikacja Keto Cycle będzie odpowiednia również dla Ciebie, oraz jakie wyniki możesz uzyskać, weź udział w tym krótkim, DARMOWYM quizie.

Nie ma żadnych zobowiązań i zajmie Ci to tylko minutę, a dzięki niemu dowiesz się, ile możesz schudnąć w ciągu zaledwie 28 dni.

Ten darmowy quiz przedstawi Ci spostrzeżenia i wizję tego, kim możesz się stać. A co najważniejsze, dzięki niemu możesz w końcu przywrócić swojemu organizmowi optymalny metabolizm.