Inspirująca historia Claire Moorhouse, która dzięki diecie ketogenicznej zgubiła 30 kilogramów

Claire Moorhouse (47 lat) spędziła 9 lat swojego życia walcząc z nadwagą. 

„Byłam na dnie. Próbowałam różnych rozwiązań, ale bezskutecznie. Zawsze wracałam do złych nawyków, które wpędziły mnie w tę sytuację. To było błędne koło.

Byłam grubsza niż kiedykolwiek i do tego bardzo nieszczęśliwa. Po prostu nie miałam siły żyć” – mówi Claire.

Po utracie 30 kg dzięki diecie ketogenicznej Claire jest teraz odmienioną kobietą, która codziennie świętuje swój sukces i inspiruje tych, którzy chcą schudnąć.

Nasz reporter przeprowadził z Claire szczerą rozmowę, aby dowiedzieć się więcej o rutynie, która pomogła jej schudnąć i odzyskać radość życia.

Czy możesz nam opowiedzieć trochę o tym, jak to wszystko się zaczęło? Dlaczego postanowiłaś rozpocząć proces odchudzania?

Byłam wrakiem człowieka, ciągle się objadając i nadużywając alkoholu.

Wypijałam prawie butelkę ginu dziennie. Codziennie jadłam ciasta, frytki i inne fast foody. Po prostu doszłam do etapu, w którym miałam dość. 

Dosłownie, pewnego dnia pomyślałam – koniec z tym. Muszę poważnie wziąć się za siebie, zdecydowanie i konsekwentnie. 

I właśnie tak to się zaczęło. Obudziłam się pewnego ranka i poświęciłam się temu w 100%-ach.

O diecie ketogenicznej usłyszałam nie tak dawno temu, a historie o sukcesie moich przyjaciół były zachęcające.

Pomyślałam sobie, że skoro spróbowałam już prawie wszystkiego, równie dobrze mogę dać szansę diecie ketogenicznej. Ku mojemu zdziwieniu okazało się, że ona naprawdę działa!

Stosując tę dietę schudłaś 30 kg. Jak zareagowali na to Twoi bliscy?

Nikt nie wierzył, że to ja. Zamieściłam zdjęcia online, zanim poszłam z mamą na siłownię. 

Przeczytałam komentarze i pomyślałam: „O mój Boże, nikt mi nie wierzy!”.

Na początku poczułam się trochę urażona.

Ale moja mama powiedziała: „To jest największy komplement, jaki mogłaś otrzymać. Nikt nie może uwierzyć, że jesteś tą samą osobą, którą byłaś 11 tygodni temu”.

Mama miała świętą rację.

Zrozumiałam, że ze względu na dynamiczność mojej przemiany rodzina i znajomi nie byli w stanie jej przetworzyć. W końcu to było tylko 11 tygodni.

Mój osobisty trener powiedział dzisiaj: „Znowu wyglądasz szczuplej, straciłaś na wadze?”. Miał rację! Od zeszłego tygodnia schudłam 1 kilogram. 

Mimo, że mój sposób odżywiania i mój styl życia całkowicie się zmieniły, czuję, że moje życie wróciło do normy.

Nagranie z twojej transformacji jest naprawdę niesamowite. 

Tak się składa, że kiedy zrobiłam sobie pierwsze zdjęcie, miałam kaca i bardzo źle się odżywiałam. 

Spojrzałem na siebie i pomyślałam, że chcę siebie taką zapamiętać. Za każdym razem, gdy będę w siebie wątpić, muszę pamiętać, że nie chcę już nigdy więcej być tam, gdzie byłam. 

Zaczęłam więc robić zdjęcia i złożyłam je w całość. 

Głównie po to, aby udokumentować swoją przemianę i udowodnić wszystkim, że dotyczyła ona właśnie mnie. 

Ludzie jednak wątpili w ich prawdziwość. Co pięć dni robiłam zdjęcia i ewidentnie coś pozytywnego się ze mną działo.

Czy zauważyłaś jakieś inne korzyści poza utratą wagi?

Mój apetyt się znacznie zmniejszył. Naprawdę rzadko odczuwam głód. Moje włosy i paznokcie rosną jak szalone. Ponadto zasypiam i budzę się wcześniej, a po przebudzeniu jestem od razu pełna energii.

Dodatkową korzyścią jest to, że wydaję około jedną trzecią mniej na zakupy spożywcze.

Te wszystkie korzyści bardzo pozytywnie mnie nastawiają. Borykałam się z umiarkowaną depresją i lękami, ale keto wszystko zmieniło.

Brzmi świetnie. Czy rozpoczęłaś tę dietę na własną rękę?

Na początku korzystałam z pomocy Internetu, ale to nie była dobra opcja. Jadłam prawie cały czas to samo i miałam wrażenie, że to co robię, to nie jest keto.

Mozolnie próbowałam samodzielnie wyszukiwać co jeść, a czego unikać. A potem pomyślałam – może istnieje jakaś aplikacja keto, która by wszystko ułatwiła?

Tak właśnie natknęłam się na Keto Cycle. Rzuciłam na nią okiem i pomyślałam, że to strzał w dziesiątkę.

Oferowała wszystko, czego wówczas potrzebowałam: listy zakupów, przepisy, treningi i śledzenie kalorii.

Kiedy rozmawiałam z osobami, które stosowały keto bez korzystania z żadnej aplikacji, uderzające było to, że nikt nie odniósł większych sukcesów. Każdy robił coś nie tak.

Gdzie Twoim zdaniem tkwił ich błąd?

Jestem świadoma, że w codziennej diecie muszę zapewnić sobie różnorodność składników, a moje posiłki muszą być zbilansowane. To wcale nie jest łatwe zadanie. 

Ale aplikacja robi to za mnie. Więc nawet nie muszę sobie tym zaprzątać głowy.

Często słyszę, że osoby stosujące keto ciągle obliczają składniki makro itp. I myślę wówczas sobie, że to kompletna strata czasu i energii. Po prostu pozwól Keto Cycle się tym zająć.

Zakładam, że smakują Ci keto dania?

Te potrawy są genialne. Gotuję rzeczy, o których nigdy wcześniej nie słyszałam, a przepisy są tak proste. 

Kiedy to mówię, czuję się jakbym prowadziła kampanię marketingową dla Keto Cycle.

Ale ja tylko wyrażam swoją szczerą opinię. 

Przepisy są modyfikowalne, zawsze możesz wybrać coś innego. Uwielbiam nową funkcję, która pozwala mi zmienić posiłek na mój ulubiony.

Co powiedziałbyś ludziom, którzy się wahają?

Każdy musi samodzielnie podjąć decyzję. Albo chcesz coś zmienić, albo nie. Bez uświadomienia sobie tego, nie osiągniesz rezultatów. 

W tej chwili nawet sama się motywuję, nawet teraz… Naprawdę nie spodziewałam się takich rezultatów.

Gdybym mogła cofnąć czas i zrobić to wszystko jeszcze raz, zrobiłabym to samo.

Po prostu trzeba dać z siebie 100% i czekać na rezultaty.

Po wysłuchaniu Claire opowiadającej o swojej inspirującej podróży odchudzającej z dietą ketogeniczną, postanowiłam bliżej przyjrzeć się aplikacji Keto Cycle. 

Przekonałam się, że jest to aplikacja, która opiera się na naukowym podejściu i pomaga tysiącom ludzi na całym świecie trwale schudnąć i cieszyć się życiem. 

Pierwszym krokiem jest wypełnienie darmowego quizu. Następnie, na podstawie Twoich odpowiedzi aplikacja zapewnia spersonalizowany plan keto posiłków, który jest dostosowany do indywidualnych gustów, a nawet stanu zdrowia. 

W tej aplikacji wszystko jest pomyślane za Ciebie i dla Ciebie. Od przepisów po spersonalizowane listy zakupów; wszystko co musisz zrobić to pierwszy krok.

Jeśli historia Claire Cię zainspirowała, wypróbuj Keto Cycle. 

Jej przemiana mówi sama za siebie. 

Kliknij poniżej, aby przystąpić do quizu!