Rijstwater voor Haar: Laat het je haar groeien?

Stel je het volgende voor – je kookte net je rijst, en hebt nu die witte, troebele vloeistof over. Je instinct is waarschijnlijk om het overgebleven water weg te gieten. Maar wat als we je vertellen dat je een heleboel voordelen mist?

Hoewel het een oude beauty hack is, zijn veel mensen niet bekend met de voordelen van rijstwater voor je haar, huid en gezondheid. De oplossing is rijk aan vele aminozuren, vitaminen, mineralen en antioxidanten waarvan de wetenschap heeft bewezen dat ze heilzaam zijn voor de mens. Vaste volgers van de rijstwater trend geloven dat de natuurlijke formule de haargroei kan bevorderen, de wortels kan versterken, het haar kan voeden, glans kan geven en zelfs beschadigd haar kan herstellen. In dit artikel geven we je alles wat je moet weten over rijstwater voor haar, van hoe je het maakt tot waarom je het gaat gebruiken.

Wat is rijstwater?

Rijstwater is het zetmeelrijke water dat overblijft na het koken of laten weken van rijst. Het ziet er wit, troebel en melkachtig uit.

Rijst is een nutriëntrijk, complexe koolhydraat die een uitstekende brandstofbron is voor het lichaam. Het bevat verschillende essentiële vitaminen en mineralen, waaronder magnesium, fosfor, kalium en vezels. Rijstwater bevat veel voedingsstoffen die in rijst voorkomen, waaronder B-vitaminen, vitamine A, vitamine C, vitamine E en rijstaminozuren.

Is rijstwater goed voor je haar? Dit zegt de wetenschap

Van rijstwater wordt gezegd dat het veel voordelen heeft voor je haar, voornamelijk door het aantal voedingsstoffen dat het bevat. Er is echter meer wetenschappelijk bewijs nodig om de voordelen van rijstwater voor haar vast te stellen.

Vrouwen gebruiken het middel al sinds de oudheid om gezond haar te bevorderen. Het gaat terug tot de Heian periode in Japan, toen hofdames hun halflange haar in rijstwater baadden.

Een studie toont aan dat het spoelen met rijstwater oppervlaktewrijving met succes vermindert en de elasticiteit van het haar verhoogt, naast andere voordelen.

De antioxidant inositol is een van de ingrediënten van rijstwater dat de gezondheid van het haar bevordert. Inositol, ook wel vitamine B8 genoemd, is een suikerachtige verbinding die van nature voorkomt in veel voedingsmiddelen, zoals citrusvruchten, bonen en bruine rijst. 

Het speelt een rol in verschillende cellulaire processen en wordt beschouwd als een effectieve haarbehandeling.

Advertisement

Hoe je rijstwater voor je haar maakt

Het DIY recept is ontzettend makkelijk te maken. Er zijn verschillende methoden die je kunt gebruiken.

#1 Rijst koken

Een veelvoorkomende manier om rijstwater te maken is door de rijst in kokend water te koken: doe een half kopje rijst en twee kopjes water in de pan, breng het aan de kook, zet het vuur laag en laat de rijst koken. Wanneer de rijst gaar is kun je het zeven en in de koelkast bewaren.

#2 Rijst weken

De snelste manier om de oplossing te maken is door rijst in koud water te laten weken. Gebruik een half kopje ongekookte rijst en spoel het goed af. Doe de rijst met twee of drie kopjes water in een kom, en laat het ongeveer 30 minuten weken. Eenmaal volledig geweekt kun je het water zeven en in een schone kom doen.

#3 Rijst fermenteren

Veel mensen geven de voorkeur aan gefermenteerd rijstwater. Rijstwater fermenteert wanneer het rijstwater langere tijd apart wordt gehouden, zodat het kan gisten of verzuren. Men denkt dat door het gistingsproces de vitaminen en mineralen verder vrijkomen, omdat gefermenteerde stoffen gezonde bestanddelen hebben.

Hoe je rijstwater voor je haar kunt gebruiken

Het gebruik van rijstwater voor je haar vereist geen complete verandering van je gebruikelijke routine. Gebruik je rijstwater en voeg het toe als haarspoeling aan je schema op een tijdstip dat voor jou werkt.

Hoewel het werkt als een mild reinigingsmiddel, gebruik je rijstwater het beste als een post-shampoo haarspoeling in plaats van het te gebruiken om het haar te wassen. Sommige mensen vervangen hun gebruikelijke conditioner door rijstwater als alternatief voor commerciële haarverzorgingsproducten.

Gezond haar begint met een gezonde hoofdhuid. Om je rijstwaterbehandeling te starten, breng je het verkregen spoelwater aan op je hoofdhuid en werk je het naar buiten toe door je haar. Laat het een paar minuten zijn werk doen voordat je het grondig uitspoelt met warm water. Velen geven trouwens de voorkeur om rijstwater een nacht op het haar te laten zitten als haarmasker.

Voordelen van rijstwater

Rijstwater kan de kracht hebben om alle haartypes te voeden en te verbeteren, inclusief natuurlijk haar en gekleurd haar. Hier zijn 5 redenen waarom het toevoegen van rijstwater aan je kast met haarverzorgingsproducten een positieve stap is voor de gezondheid van je haar.

#1 Versterkt het haar

Rijstwater bezit verschillende aminozuren. Aangezien ze belangrijk zijn voor de gezondheid van het haar, kan het toevoegen ervan je helpen om je haar te versterken.

Daarnaast heeft inositol een aantal eigenschappen die het haar ondersteunen. Zo is aangetoond dat inositol supplementen dun haar helpen door uitdunning te verminderen en groei te bevorderen.

#2 Geeft een gezonde glans

Als je dof haar volume wilt geven en wilt verhelderen, kan rijstwater helpen. Omdat het water wrijving kan verminderen en het haar kan hydrateren, kan het het haar glanzender maken.

Het bevat ook vitamine E, die antioxiderende effecten heeft die oxidatieve stress kunnen verminderen en een gezonde hoofdhuid ondersteunen. Een gezondere hoofdhuid kan ervoor zorgen dat de glans terugkeert.

#3 Maakt het haar zachter

Je kunt rijstwater zien als vochtinbrengende melk, omdat de vloeistof hydratatie toevoegt. Veel van de vitaminen en mineralen in rijstwater hebben hydraterende eigenschappen die diep in het haar kunnen dringen.

Omdat het als een zetmeelrijke laag op de haarstrengen werkt, kan het helpen gespleten haarpunten glad te strijken en pluis te verminderen.

#4 Helpt het haar te ontklitten

Omdat rijstwater het haar gladder maakt, is het zachter en gemakkelijker te ontwarren. Mensen met beschadigd en ruw haar zijn vatbaarder voor knopen, omdat de buitenste laag van de haarschacht meestal niet plat ligt. Dit maakt de strengen vatbaar voor klitten. Door het haar glad te maken, wordt het minder vatbaar voor knopen.

#5 Stimuleert haargroei

De beweringen over haargroei zijn vooral afkomstig van de vrouwen uit de Heian periode die in staat waren haar tot op de grond te laten groeien en te behouden.

Door de vele antioxidanten en vitaminen van rijstwater is het aannemelijk dat haargroei mogelijk is. Veel van de primaire vitaminen spelen een rol bij de celvernieuwing en de ontwikkeling van de haarzakjes, zoals vitamine B, foliumzuur en selenium.

Bovendien leveren de aminozuren, die dienen als de bouwstenen van eiwitten, een behandeling die het haar kracht en bescherming biedt. Goed gevoed haar biedt een betere omgeving voor groei.

Veelgestelde vragen

Tips voor het gebruiken van rijstwater

Rijstwater is het zetmeelrijke water dat overblijft na het koken of weken van rijst. Het bevat essentiële aminozuren die kunnen helpen om de gezondheid van alle haartypen te verzorgen en te bevorderen.

Je kunt gemakkelijk thuis rijstwater maken met weinig inspanning. Eens het water klaar is, kun je het huismiddeltje gebruiken als product voor je haarverzorgingsroutine. Afhankelijk van je voorkeuren, kun je het gebruiken om haar te wassen, verzorgen, en behandelen.

Voor meer potentiële voordelen, is het waarschijnlijk dat gefermenteerd rijstwater meer vitaminen, mineralen en antioxidanten bevat. Het proces houdt in dat je het water twee dagen lang moet laten staan voordat je het gebruikt.

Als je het rijstwater vanaf het begin maakt, kun je er zeker van zijn dat er geen agressieve chemicaliën aanwezig zullen zijn die schade of haaruitval kunnen veroorzaken. Al wat je nodig hebt is rijst, water en een kom.

Vele shampoos bevatten rijstwater samen met andere ingrediënten, zoals extract van maarts viooltje, kokosolie, en tomaatgist.

Conclusie

Het blijkt dat rijst niet alleen overal ter wereld een favoriet voedingsmiddel is, maar ook een potentieel krachtig ingrediënt voor haarverzorging. Een spoeling met rijstwater is een traditionele methode die in verschillende regionen van Zuidoost Azië gebruikt wordt voor schoonheidsdoeleinden.

Hoewel het bewijs beperkt is, is rijstwater uiteindelijk een natuurlijk product dat je veilig thuis kunt gebruiken. Je kunt voor jezelf uitmaken of het je haar verstevigt, groei bevordert, en glans aan je lokken toevoegt.