Eau de riz cheveux : est-ce efficace pour faire pousser les cheveux ?
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Connaissez-vous les bienfaits d’une eau de riz cheveux ? Si ce n’est pas le cas, vous passez peut-être à côté de quelque chose en matière de beauté. Ce liquide riche en amidon contient des vitamines, des minéraux et des acides aminés qui peuvent faire des merveilles pour votre peau et vos cheveux. Nous vous présentons ici l’eau de riz pour les cheveux, comment la préparer et l’utiliser, ainsi que 5 avantages uniques qui font de l’eau de riz un excellent remède maison pour des cheveux plus sains.
Imaginez la situation : vous venez de cuire une casserole de riz et vous vous retrouvez avec un liquide blanc et trouble. Votre instinct vous pousse probablement à jeter l’eau restante. Et si nous vous disions que vous passez à côté de nombreux avantages ?
Bien qu’il s’agisse d’une ancienne astuce beauté, de nombreuses personnes ne connaissent pas les avantages de l’eau de riz pour les cheveux, la peau et la santé. Cette solution est riche en acides aminés, en vitamines, en minéraux et en propriétés antioxydantes dont la science a prouvé les bienfaits pour l’homme.
La formule naturelle de l’eau de riz peut favoriser la croissance des cheveux, renforcer leurs racines, les nourrir, les rendre plus brillants et même réparer les cheveux abîmés, estiment les adeptes de cette tendance.
Dans cet article, nous vous présentons tout ce qu’il y a à savoir sur cette eau de riz pour les cheveux, de la manière de la préparer aux raisons pour lesquelles vous devriez le faire.
Qu’est-ce qu’une eau de riz ?
L’eau de riz est l’eau amidonnée qui reste après la cuisson ou après avoir laissé tremper le riz. Cette eau est blanche, trouble et laiteuse. Le riz est un glucide complexe riche en nutriments qui constitue une excellente source de carburant pour l’organisme. Il contient plusieurs vitamines et minéraux essentiels, notamment du magnésium, du phosphore, du potassium et des fibres.
L’eau de riz contient de nombreux nutriments présents dans le riz, notamment des vitamines B, de la vitamine A, de la vitamine C, de la vitamine E et des acides aminés du riz.
Votre eau de riz est-elle bonne pour les soins de cheveux ? Voici ce que dit la science
Cette eau est réputée présenter de nombreux avantages pour les cheveux, principalement en raison du nombre de nutriments qu’elle contient. Toutefois, des preuves scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour déterminer les bienfaits de l’eau de riz pour les cheveux.
Les femmes utilisent ce remède pour favoriser la santé de leurs cheveux depuis la nuit des temps. Il remonte à la période Heian au Japon, lorsque les dames de la cour baignaient leurs cheveux longs dans de l’eau de riz.
Une étude a montré que les rinçages avec une eau de riz permettaient de réduire la friction superficielle et de renforcer l’élasticité des cheveux, entre autres fonctions de soins capillaires.
L’inositol, un antioxydant, est l’un des ingrédients héros de l’eau de riz qui renforce les propriétés de santé des cheveux. L’inositol, communément appelé vitamine B8, est un composé semblable au sucre qui se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que les agrumes, les haricots et le riz brun. Il joue un rôle dans plusieurs processus cellulaires et est considéré comme un traitement capillaire efficace.
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Comment préparer de l’eau de riz pour les cheveux
Cette recette est très facile à réaliser. Il y a deux méthodes que vous pouvez utiliser.
#1 Cuisson dans l’eau bouillante
Une façon courante de préparer de l’eau de riz est de faire cuire le riz dans de l’eau bouillante. Ajoutez une demi-tasse de riz non cuit et deux tasses d’eau dans votre casserole, portez à ébullition, réduisez le feu et laissez mijoter le riz jusqu’à ce qu’il soit cuit.
Filtrez le riz et conservez l’eau de riz.
#2 Tremper le riz dans de l’eau
Le moyen le plus rapide de créer la solution est de faire tremper le riz dans l’eau. Utilisez une demi-tasse de riz non cuit et rincez-le soigneusement. Placez le riz avec deux ou trois tasses d’eau dans un bol et laissez-le tremper pendant environ 30 minutes.
Une fois le riz complètement trempé, vous pouvez filtrer l’eau et l’ajouter dans un bol propre.
#3 Fermentation
De nombreuses personnes préfèrent utiliser de l’eau de riz fermentée.
L’eau de riz fermentée est obtenue lorsque l’eau de riz est conservée pendant une période prolongée, ce qui lui permet de fermenter ou de devenir acide. Le processus de fermentation est censé libérer davantage de vitamines et de minéraux, car les substances fermentées ont des effets bénéfiques sur la santé.
Comment utiliser l’eau de riz pour les cheveux
L’utilisation de l’eau de riz pour les cheveux ne nécessite pas un changement complet de votre routine habituelle. Vous pouvez ajouter votre rinçage à l’eau de riz à votre emploi du temps, à l’heure qui vous convient.
Bien que l’eau de riz soit un nettoyant doux, il est préférable de l’utiliser comme rinçage après le shampooing plutôt que pour se laver les cheveux. Certaines personnes remplacent leur après-shampoing habituel par de l’eau de riz pour remplacer les produits de soins capillaires commerciaux.
Des cheveux sains commencent par un cuir chevelu sain. Pour commencer votre traitement à l’eau de riz, appliquez l’eau de rinçage obtenue sur votre cuir chevelu et faites-la pénétrer dans vos cheveux. Laissez agir pendant quelques minutes avant de rincer abondamment à l’eau tiède.
Beaucoup préfèrent laisser l’eau de riz sur les cheveux pendant la nuit en guise de masque capillaire.
Les bienfaits de l’eau de riz pour les cheveux
L’eau de riz peut avoir le pouvoir de nourrir et d’améliorer tous les types de cheveux, y compris les cheveux naturels et les cheveux colorés. Voici 5 raisons pour lesquelles l’ajout de l’eau de riz à votre armoire de produits de soins capillaires est une étape positive pour la santé de vos cheveux.
#1 Renforcement des cheveux
L’eau de riz contient plusieurs acides aminés. Les acides aminés étant importants pour la santé des cheveux, l’ajout de l’eau de riz à vos cheveux peut contribuer à les renforcer.
De plus, l’inositol possède un certain nombre de propriétés qui soutiennent les cheveux. Par exemple, il a été démontré que les compléments d’inositol aident les cheveux fins en réduisant l’amincissement et en favorisant la croissance.
#2 Donne un éclat sain
Si vous souhaitez redonner de la vigueur et de l’éclat à vos cheveux ternes, l’eau de riz peut vous aider. Comme l’eau peut réduire la friction et hydrater les cheveux, elle peut favoriser l’apparition de cheveux brillants.
Elle contient également de la vitamine E, dont les effets antioxydants peuvent réduire le stress oxydatif et favoriser la santé du cuir chevelu. Un cuir chevelu plus sain peut permettre aux cheveux de retrouver leur brillance.
#3 Rend les cheveux plus lisses
On peut considérer l’eau de riz comme un lait hydratant, car le liquide ajoute de l’hydratation. La plupart des vitamines et des minéraux contenus dans l’eau de riz ont des propriétés hydratantes qui peuvent s’infiltrer profondément dans les cheveux.
Comme elle agit comme un revêtement amylacé sur les mèches de cheveux, elle peut aider à lisser les pointes fourchues et à réduire les frisottis.
#4 Aide à démêler les cheveux
Comme l’eau de riz rend les cheveux plus lisses, elle les rend plus doux et plus faciles à démêler.
Les personnes ayant des cheveux abîmés et texturés sont plus sujettes aux nœuds, car la couche externe de la tige du cheveu n’est généralement pas plate. Les mèches sont donc susceptibles de s’emmêler. En lissant les cheveux, on les rend moins susceptibles de faire des nœuds.
#5 Stimule la croissance des cheveux
Les allégations relatives à la croissance des cheveux proviennent principalement des femmes de la période Heian qui étaient capables de faire pousser et de conserver des cheveux qui atteignaient le sol.
Grâce aux nombreux antioxydants et vitamines contenus dans l’eau de riz, il est probable que la croissance des cheveux soit possible. De nombreuses vitamines et minéraux primaires jouent un rôle dans le renouvellement des cellules et le développement des follicules pileux, comme la vitamine B, l’acide folique et les vitamines et minéraux primaires.
Les acides aminés, qui sont les éléments constitutifs des protéines, fournissent un traitement qui renforce et protège les cheveux. Des cheveux bien nourris offrent un meilleur environnement pour la croissance.
FAQ
Vous pouvez utiliser l’eau de riz à chaque fois que vous vous lavez les cheveux, même s’il est conseillé de commencer par l’utiliser avec modération pour voir comment vos cheveux réagissent. Certaines personnes utilisent l’eau de riz comme shampooing, à la place d’un après-shampooing ou comme dernier rinçage.
De plus en plus de preuves anecdotiques affirment que l’eau de riz peut faire pousser les cheveux jusqu’à cinq centimètres par mois. Toutefois, il n’y a pas suffisamment de recherches pour confirmer la vitesse de croissance des cheveux. Comme l’eau de riz favorise la santé des cheveux, il est possible qu’elle accélère leur croissance.
Vous pouvez laisser l’eau de riz dans vos cheveux pendant quelques minutes avant de les rincer si vous l’utilisez dans le cadre de votre routine de lavage des cheveux. Pour un masque capillaire naturel, vous pouvez laisser le traitement pendant plusieurs heures, voire toute la nuit, afin qu’il agisse en profondeur dans les cheveux.
Vous pouvez appliquer l’eau de riz sur vos cheveux à la place de votre shampoing, de votre après-shampoing ou comme dernier rinçage de votre routine. Massez les cheveux et le cuir chevelu avec l’eau de riz et laissez agir pendant plusieurs minutes avant de rincer abondamment. Vous pouvez également laisser l’eau dans vos cheveux en guise de masque.
Conseils pour l’utilisation de l’eau de riz
L’eau de riz est l’eau amidonnée qui reste après la cuisson ou le trempage du riz. Elle contient des acides aminés essentiels qui peuvent aider à nourrir et à promouvoir la santé de tous les types de cheveux.
Vous pouvez facilement préparer de l’eau de riz à la maison sans trop d’efforts. Une fois l’eau prête, vous pouvez utiliser ce remède maison comme produit dans votre régime de soins capillaires. Selon vos préférences, vous pouvez l’utiliser pour nettoyer, conditionner et traiter les cheveux.
L’eau de riz fermentée est censée contenir davantage de vitamines, de minéraux et d’antioxydants, ce qui lui confère d’autres avantages potentiels. Le processus consiste à laisser l’eau reposer jusqu’à deux jours avant de l’utiliser.
L’eau de riz étant fabriquée à partir de zéro, vous pouvez être sûr qu’elle ne contient pas de produits chimiques agressifs susceptibles d’endommager les cheveux ou d’entraîner une chute de cheveux. Tout ce dont vous avez besoin, c’est de riz, d’eau et d’un bol.
De nombreux shampooings contiennent de l’eau de riz ainsi que d’autres ingrédients, tels que l’extrait de violette douce, l’huile de coco et le ferment de fruit de tomate.
Conclusion
Il s’avère que le riz n’est pas seulement un aliment apprécié dans le monde entier, mais aussi un ingrédient potentiellement puissant avec ses bienfaits pour le soin des cheveux. Le rinçage avec une eau de riz est une méthode traditionnelle utilisée à des fins esthétiques dans plusieurs régions situées en Asie du Sud-Est.
Bien que les preuves soient limitées, l’eau de riz est en fin de compte un produit naturel que vous pouvez essayer en toute sécurité chez vous. Vous découvrirez par vous-même si elle renforce les cheveux, favorise leur croissance et leur donne de l’éclat.
Edibel Quintero est docteure en médecine, diplômée en 2013 de l’Université de Zulia et exerçant sa profession depuis lors. Elle est spécialisée dans l’obésité et dans la nutrition, la réadaptation physique, les massages pour les sportifs et la rééducation postopératoire. Elle a travaillé comme médecin interne dans différentes cliniques et comme conseillère médicale et rééducatrice sportive au sein de l’équipe de football professionnelle de la ville. L’objectif d’Edibel est d’aider les gens à vivre plus sainement en les sensibilisant à l’alimentation, à l’exercice physique, au bien-être mental et à d’autres choix de vie qui peuvent améliorer leur qualité de vie.
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