Hur denna före detta personliga tränare vill förändra fitnessbranschen

Publicerad av

Edibel Quintero, MD

Sport

•

Senaste uppdateringen: Feb 3

•

15938

6 min

Health Insider träffade nyligen grundaren av Octomoves för att diskutera hur han anser att hans produkt påverkar människor.

Octomoves skapades av den personliga tränaren Rokas, som hade insett fördelarna med att använda träningsrep i hans pass med kunderna.

Han insåg dock inte hur mycket han skulle komma att omforma fitnessbranschen. Tusentals kunder har kontaktat honom för att berätta hur hans produkter har hjälpt dem att förändra deras liv.

Så låt oss höra vad mannen själv har att säga.

Vem är din produkt till för? Kan vem som helst använda den?

“Det som är bra med den här produkten är att vem som helst kan använda den. Det spelar ingen roll hur ny du är till träning. Den är säker och enkel att använda för alla.

Den skapar ett säkert inträde till träningsvärlden för vem som helst. Mycket utrustning kan vara farlig att använda för nybörjare, men det här kan jag inte betona nog: flow ropes är inte farliga.

Vem som helst kan komma och använda dem och jag uppmuntrar dem att själva upptäcka fördelarna.

Folk kontaktar oss ofta för att berätta hur mycket vi har hjälpt dem och det värmer i hjärtat att höra det. Flow rope är ett säkert och roligt sätt för vem som helst att komma i form.

Genom att utöva mönstrena aktiveras ditt muskelminne, så du stärker inte bara kroppen. Det stimulerar också hjärnan.

Idén är: bränn så lite energi som möjligt samtidigt som du uppnår bästa möjliga resultat från samma rörelse. Det hela bygger på kroppsrörelser och precis som med surfing används ett helhetsperspektiv.

Inom surfing vill du undvika att överanvända styrka. Det krävs en god sammanhängande rörelse.

Jag började med att introducera rep i mina träningspass antingen som uppvärmning eller nedvarvning – men så småningom började jag använda repen under hela träningspasset.

Det fanns inget på marknaden som kretsade specifikt kring rep, vilket förvånade mig, med tanke på hur mycket de uppskattades under mina träningspass.

Precis som med all träning kommer det alltid finns en väldigt liten riskfaktor. Om du inte har genomfört en enda runda på flera år, men plötsligt går ut och springer, så riskerar du att skada dig själv.

Alla har möjligheten att förbättra deras rörlighet utan att känna sig för trött som resultat. Om du vill gå ner i vikt så kan du. Du behöver fortfarande jobba för att kunna dra nytta av det, och det beror på vad du är ute efter.”

Vilka fördelar finns med flow rope?

“Jag tycker att fördelarna är så många fler än att bara få dig att se bra ut. Men det beror alltid på vilket resultat du är ute efter.

Som jag tidigare sagt så är de till för att användas av alla, utan undantag. Toppatleter kan förstås få andra fördelar än någon som bara vill komma i form.

Men det är det fina med det hela. Oavsett vem du är och vilken bakgrund du har – du kan skaffa repen och börja se resultat snabbt.

Jag tror inte någon vill vakna upp dagen efter träning och må dåligt. Det skrämmer iväg så många från första början. Ingen vill känna att de inte kan röra sig dagen efter.

Genom att använda de här repen tillsammans med rätt vägledning kan du säkert och effektivt nå dina mål. Allt är möjligt, vare sig det är att gå ner i vikt, rensa tankarna, släppa på spänningar, etc.”

Hur snart kan man förvänta sig resultat efter att ha använt din produkt?

“Allas kroppar är olika. Jag känner att det är viktigt att säga det innan jag lovar dig resultat nästa dag. Men bortsett från det så kan du börja känna och se förbättringar omedelbart.

Enkelheten är att när du börjar göra grundrörelserna så sätter det igång hjärnan.

Du kan börja se resultat efter ditt första pass. Både psykiska och fysiska. Oavsett om ditt mål är att gå ner i vikt eller bara att ha kul så kan du se resultat omedelbart.

Problemet med de mesta gymutrustning är att du mår fruktansvärt dagen efter. Dina leder värker, du har kramp och du känner dig öm. För mig är det inte lockande och jag tror inte att det är lockande för någon annan heller.

Men denna påfrestning är inget som följer med dessa rep. Visst, om det är första gången på flera år du ger dig på träning så är det svårt att undgå att känna sig lite öm.

Men den värken försvinner ganska snart och du kommer börja se de resultat du är ute efter att uppnå. Gymutrustning kan vara svår att använda, men rep är enkla.”

Vad gör att din produkt skiljer sig från annan träningsutrustning på marknaden?

“Jag tror att vår inställning skiljer oss från andra produkter. Själva mottot ‘no pain, no gain’ som hör samman med träningsutrustning, anser vi är utdaterat.

Varför utsätta kroppen för den smärtan? Varför inte använda något som kan få dig att känna dig stolt över dig själv och samtidigt hjälpa dig nå dina mål?

Må bra efter träning, då är det mer sannolikt att du fortsätter med den. Det är enkelt.

Det är vad som skiljer oss åt andra. Givetvis kan du köra hårt med den här produkten om du känner för det, var så god. Men vi vill uppmuntra personer till att träna sina kroppar på ett säkert och roligt sätt.

Fitnessbranschen handlar bara om maximal ansträngning. Men det är en myt.”

Slutligen, vad har du fått för feedback på din produkt hittills? Är det något du skulle vilja förändra framöver?

“Hittills har jag blivit väldigt överväldigad av all positiv feedback. Det är väldigt inspirerande att se många personer använda dina produkter till att förbättra sina liv.

Ibland kontaktar de oss direkt och visar deras resultat eller berättar för oss hur tacksamma de är. Det gör allting värt det.

Du kan inte skapa något som är perfekt för alla. Det kommer alltid finnas personer som inte gillar vad du gör och det är okej.

Men vi är stolta över de produkter vi har och vi hoppas att de kan hjälpa så många personer som möjligt. Oavsett vad de vill uppnå så vill vi hjälpa.”

Om du nyfiken på hur flow rope kan förbättra dina träningsmål, prova deras gratisquiz genom att klicka på länken nedan.

Det tar mindre än en minut.

Om du är osäker på vilket rep som passar dig bäst så kan de hjälpa till. Svara bara på ett par frågor så får du tillgång till ett personligt anpassat program.

De har flera olika rep som passar alla, beroende på vilka mål du har!

💦 Tung
500 g