“Por qué los fármacos estimulantes del cerebro para perder peso nunca serán superiores a ESTO y cómo mejorar tu salud intestinal para perder peso de forma duradera”

“El hambre, en la época actual, no es solo la punzada en el estómago. Es un sentimiento que empuja incluso a los más fuertes de nosotros a una espiral de comer en exceso, culpa y deterioro de la salud”, dice la Dra. Lawson. 

Es una reconocida nutricionista con más de dos décadas de experiencia en este campo. 

Con un historial de ayudar a miles de personas a superar sus objetivos nutricionales, las ideas y recomendaciones de la Dra.

Lawson están respaldadas por la investigación científica y por un profundo conocimiento del cuerpo humano. 

“Observo que muchas personas intentan buscar ayuda en expertos en nutrición, pero aquí está el truco…

Incluso los médicos experimentados se esfuerzan por comprender la raíz de este “hambre constante”. La verdad es algo más profundo que comer en exceso”, afirma la Dra. Lawson.

La Dra. Lawson ha sido testigo de cómo muchos recurrían a la medicación: el Semaglutides, célebre por su potencial para perder peso (y a menudo utilizado en exceso por personas que en realidad no lo necesitan).

Pero cuando se trata de domar a la bestia del hambre a largo plazo, incluso el tan alabado fármaco se queda corto.  

El inconveniente poco conocido de los fármacos para adelgazar

“Los recientes avances en el control del peso sitúan en primer plano los medicamentos que contienen Semaglutade. 

Sin embargo, aunque algunos pueden ver mejoras en su peso, es crucial señalar que estos fármacos no atacan la raíz del problema: el microbioma intestinal. 

De hecho, mientras que todo el mundo está sorprendido por la pérdida de peso que esta droga puede traer, se olvidan de prestar atención que, de hecho, las drogas como Ozempic tienen efectos secundarios realmente preocupantes en gran número:

❌ Vómitos (5% a 9%),

❌ Diarrea (8%)

❌ Dolor en la zona del estómago (6% a 7%)

❌ Estreñimiento (3% a 7%)

❌ Cambios en la visión

❌ Tumores o cáncer de tiroides (1)

“Si lo piensas, aunque no hubiera efectos secundarios, ¿realmente querrías usar indefinidamente un fármaco sin consecuencias conocidas a largo plazo?” – pregunta la Dra. Lawson. 

“Por desgracia, la pérdida de peso con fármacos es sobre todo temporal”.

En un principio, los medicamentos que contienen Semaglutade no facilitan el proceso natural de curación del intestino o, como puede comprobarse, podrían incluso interrumpirlo.

“Significa que, al igual que con cualquier dieta de moda, una vez que la abandones, el peso, el hambre y todos los mismos problemas que tenías volverán a golpear con una fuerza aún mayor”. 

¿Por qué querrías eso?”

“Los pacientes frustrados me preguntan a menudo: ‘Si no es esto, ¿entonces qué?”, compartió la Dra. Lawson.

“Hablo de esto porque hay otra forma: un enfoque holístico y saludable”, afirma la Dra. Lawson.

“Es un hecho que se repite una y otra vez; las personas pierden 10, 15, o 20 kilos sin ningún tipo de estimulantes o drogas. 

Frenan su apetito y se sienten con más energía, se concentran mejor, adelgazan y están más saludables en general siguiendo una sencilla rutina personalizada. 

La clave de la rutina que voy a compartir es mejorar la salud intestinal de una manera inteligente, no dañina y fácil. 

Por lo tanto, si quieres enseñar a tu cuerpo a quemar grasa de forma natural a una velocidad sorprendente, si tu objetivo es la pérdida de peso a largo plazo y la salud intestinal, este programa específico de descanso intestinal podría ser la clave.”

La conexión intestino-cerebro: Algo más que un presentimiento

La Dra. Lawson menciona con frecuencia la innegable conexión entre el intestino y el cerebro. 

“Nuestro intestino no se limita a digerir los alimentos, sino que esencialmente ‘conversa’ con nuestro cerebro”, dijo, inclinándose hacia delante como si fuera a compartir un secreto. 

“La investigación moderna apoya esto, revelando que un intestino sano envía señales cruciales al cerebro, desempeñando el papel principal en la regulación de las señales de hambre. 

De hecho, un desequilibrio en la salud intestinal puede perturbar significativamente las señales ‘intestino-cerebro’, provocando hambre constante.”

La Dra. Lawson contó la historia de una paciente llamada Emma. “Emma acudió a mí angustiada, sintiendo siempre un hambre insaciable. 

Había probado numerosas dietas, fármacos (incluido el Semaglutides, que tuvo graves efectos secundarios en ella), estimulantes y rutinas. Nada parecía frenar su apetito. 

Cuando profundizamos, descubrimos que su salud intestinal estaba gravemente comprometida por una dieta deficiente, la comida basura y el uso prolongado de antibióticos.

Mientras trabajábamos en el restablecimiento de su salud intestinal programando descansos intestinales basados en su estilo de vida, Emma notó un cambio significativo. 

En poco tiempo, no sólo empezó a sentirse más saciada con porciones de comida más pequeñas (¡naturalmente!), sino que perdió 17 kilos, y su estado de ánimo y sus niveles de energía mejoraron drásticamente. 

Fue una revelación, un testimonio vívido de lo entrelazados que están realmente nuestro intestino y nuestro cerebro, y de que se puede mejorar de forma natural, sin fármacos, aditivos, suplementos ni cócteles extravagantes. 

Simplemente utilizando rutinas de ayuno intermitente personalizadas y guiadas”.

Dra. Lawson “Esto es lo que debes saber si quieres perder peso:

Si siempre estás pensando en tu próxima comida…

Si hace tiempo que no consigues perder peso con dietas restrictivas…

Si sigues buscando un postre después de una gran comida…

Si siempre tienes hambre, incluso después de haber comido…

Estos son fuertes signos de que todo lo que necesitas hacer es utilizar una forma no tóxica para ayudar a tu intestino. 

Incluso si estás pensando en tomar fármacos estimulantes del cerebro para perder peso, debes probar este método natural, que tiene siglos de antigüedad, antes de seguir ese camino. 

Muchos vuelven y me dan las gracias dentro de unos meses”.

Cuando lo pienses, reconocerás que ya habías oído hablar de esto antes, porque este método se utiliza como mecanismo curativo en todo el mundo desde hace siglos.

Los médicos lo recomiendan antes y después de las intervenciones quirúrgicas, y los estudios demuestran que la gente tiende a curarse mejor siguiendo estos consejos. 

Este método de adelgazamiento previene el cáncer, disminuye los riesgos de enfermedades cardiacas, ‘elimina’ la fatiga de tu vida y ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre. 

Ya sabes, cuando a veces te imaginas con menos peso, más saludable, con más energía, sintiéndote feliz y con más autoestima con tu cuerpo…

Pues eso puede hacerse realidad en solo unas semanas siguiendo este método. ¡Vi a muchos hombres y mujeres de todas las edades y estaturas alcanzar sus objetivos de peso de esta manera y mantenerlo fácilmente! 

Elimina el hambre, favorece la saciedad, acelera la pérdida de peso

Antes de recetar cualquier medicamento para perder peso, yo (y muchos de mis colegas) primero recomiendo ayuno intermitente guiado personalizado y supresores del apetito de fibra (lo explicaré en breve) para empezar a equilibrar y desintoxicar su intestino.

Si se hace correctamente, el ayuno intermitente con una mayor ingesta de fibra elimina las toxinas de tu cuerpo, y adivina qué… ¡Te ayuda a frenar el hambre y a adelgazar sin ningún fármaco estimulante del cerebro! 

Yo (y la mayoría de los especialistas practicantes que conozco) recomiendo hacerlo durante 2 a 4 semanas antes de tomar los medicamentos. 

¿Por qué? Porque este método tiene el mismo mecanismo de pérdida de peso que el medicamento, y al final, la mayoría de mis pacientes bajan de peso con este estilo de vida de ayuno intermitente, sin la necesidad de tomar medicamentos estimulantes del cerebro. 

Ten en cuenta que los Semaglutides suprimen el apetito alterando la química del cerebro.

No comes tanto, pierdes peso. PERO. Dejas de tomar drogas y la química de tu cerebro vuelve a su estado habitual: ¡vuelves a tener hambre! 

Porque ni tu intestino ni tu percepción de la comida han cambiado realmente. 

Pero con el ayuno intermitente, se empieza poco a poco y sin dolor ni horribles efectos secundarios. Con períodos específicos para que tu intestino descanse, empiezas a sanar tu intestino, mejorando la conexión intestino-cerebro.

Añade el complejo de fibra, y trabaja junto con el ayuno intermitente como un supresor natural del apetito mientras que al mismo tiempo funciona como una escoba en tus intestinos, limpiándolos y expulsando todos los desechos. 

La pérdida de peso y un intestino más sano son inevitables 

Seré honesta, muchos de mis colegas y yo seguimos rutinas personalizadas de ayuno intermitente todo el tiempo. 

Este es mi estilo de vida y no pienso cambiarlo nunca.

Y muchos de mis pacientes vuelven tras seguir mis consejos en pocas semanas y rechazan la receta para el medicamento. 

Porque los efectos de este método son tan fuertes y eficaces como los de un medicamento, pero sin los desagradables efectos secundarios que paralizan el estómago. 

Vuelven habiendo perdido peso de forma natural y fácil. Sin privaciones ni complicaciones, comen los alimentos que les gustan, ¡y sí, también postres! 

¡Y tú también puedes hacerlo fácilmente!

En menos de 10 días, empezarás a notar los efectos reales: una cintura más delgada, más energía, tu familia empezará a notar que estás de mejor humor y las tareas cotidianas te resultarán más fáciles.

Este mecanismo de descanso intestinal, si se hace bien, te cambiará la vida como a tantos de mis pacientes. 

Y las personas vuelven mucho más informadas sobre su salud, su cuerpo y cómo debe funcionar. 

Consiguen controlar su peso con el ayuno intermitente. 

Recuerda, conozco innumerables casos de personas que pierden 10, 15, 20 o más kilos simplemente siguiendo una rutina saludable de ayuno intermitente y eliminando el hambre tomando fibras naturales o suplementos de fibra.

Esto sucede todo el tiempo, realmente funciona. Pero las personas están cegadas por esta píldora ‘mágica’, que podría no ser tan mágica como creen. Ni mucho menos…”

Habiendo probado personalmente el enfoque natural y comprobado su poder transformador una y otra vez, la Dra. Lawson lo presentó a sus clientes. ¿La respuesta? Asombrosamente positiva.

¿Cómo perder peso rápidamente utilizando el ayuno intermitente?

Aunque muchos médicos están de acuerdo en la eficacia del ayuno intermitente para ayudarnos a perder peso, muchas personas no saben cómo integrar esta dieta en su vida diaria.

“Un ayuno intermitente saludable y una mayor ingesta de fibra equilibrarán tu microbioma intestinal y aportarán muchos beneficios inesperados para la salud. 

Cambiará no solo tu cuerpo, sino tu bienestar general”, explica, subrayando:

✅ Mayor estabilidad del estado de ánimo

✅ Funcionamiento digestivo eficaz

✅ Libido reavivada

✅ Reducción de las ansias de comer

✅ Disminución de la hinchazón

✅ Movimientos intestinales regulados 

✅ Sueño reparador 

✅ Metabolismo revitalizado

…Pero hay que saber hacerlo bien. 

Así que le preguntamos a la doctora sobre las mejores recomendaciones para el ayuno intermitente.

“Lo que suelo hacer es crear un plan personal para cada paciente que acude a mí, pero a veces, no puedo hacerlo por diferentes motivos. 

En estos casos, para obtener los mejores resultados posibles, recomiendo seguir este plan de ayuno intermitente personalizado preparado por profesionales. 

Según mi experiencia, las personas que prueban el ayuno intermitente por su cuenta pueden obtener resultados visibles, pero la dieta puede ser difícil de aplicar correctamente sin instrucciones precisas, que incluyan qué comer y a qué hora exactamente… 

Además, cada uno de nosotros tiene un metabolismo único.

Por lo tanto, si queremos perder grasa, necesitamos un plan a medida adaptado a nuestras necesidades metabólicas y preferencias alimentarias. 

Las dietas de ayuno intermitente que siguen enfoques únicos tienen muchas probabilidades de fracasar…

El plan de ayuno intermitente personalizado y guiado que recomiendo a casi todos mis pacientes es la app “DoFasting”.

P.D. Su cuestionario es GRATUITO y la aplicación ofrece 7 días de prueba, así que no hay mucho que perder. Solo hay que estar dispuesto a intentarlo. (enlace más abajo)

En este plan, todo se personaliza para ti en función de tus horarios, tus preferencias alimentarias únicas, tu edad, tu peso, etc. 

Todos mis pacientes me han dicho que este plan era muy fácil de seguir a largo plazo y que se convirtió rápidamente en un hábito después de la primera semana. 

Otra ventaja clave – y la razón por la que funciona tan bien, en mi opinión – es el hecho de que no hace a los usuarios sentirse privados o hambrientos. Las sugerencias de comidas son saludables y están optimizadas para el ayuno intermitente y la salud intestinal. 

Así que creo que cualquier persona interesada en alternativas no farmacológicas para perder peso de forma saludable debería probar este plan de ayuno intermitente, que está minuciosamente diseñado y totalmente en línea con las mejores prácticas nutricionales.”

Puedes acceder al cuestionario y obtener una prueba de 7 días ahora que aún está disponible haciendo clic en el botón de abajo. 

Lo peor que puedes hacer es no hacer nada”, afirmó.