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Cómo una madre de dos hijos perdió 17 kilos sin ir al gimnasio ni comer comidas complejas 5 o 6 veces al día

Publicado por
Edibel Quintero, MD
|
Ayuno
Última actualización: Feb 22
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minus plus 5 fuentes

  1. Efectos del aumento de la frecuencia de las comidas en la oxidación de las grasas y la percepción del hambre

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4391809/

  2. AYUNO INTERMITENTE Y SALUD METABÓLICA HUMANA

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4516560/

  3. Efectos diferenciales del ayuno en días alternos frente a la restricción calórica diaria sobre la resistencia a la insulina

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328895/

  4. Efecto de la hormona del crecimiento en la canalización de la insulina

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32966863/

  5. Programas y comportamientos metabólicos divergentes durante los estados de inanición, malnutrición proteica y caquexia.

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7749623/

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