(TR) Diet

Yeni “Kişiye Özel Keto Diyet Programı” Kadınların Kilo Vermek için Aradıkları Çözüm Olabilir mi?

Doğum günü partisinde yaşadığı utanç verici bir an, bir kadının nasıl yeni keto diyeti keşfetmesini ve sahip olmaktan gurur duyduğu vücuda kavuşabilmesini sağladı?

Aşağıdaki hikayeyi okuyun.

The hero

“Anneciğim, yoksa hamile misin…

…çünkü karnın çok ŞİŞMAN”

6 yaşındaki oğlumun, doğum günü partisinde ağzından dökülen kelimeler bunlar, üstelik diğer tüm annelerin yanında…

…tam da ben kendime bir dilim daha çikolatalı pasta alıyorken.

Birdenbire donakaldım.

Yanaklarım kızardı.

Diğer annelerin yanında bu duruma gülüp geçtim ama aslında içten içe aşağılanmış hissetmiştim.

Ve umutsuzca, yıllardır bir türlü kurtulamadığım fazla kilolarımdan kurtulabilmeyi diledim.

Overweight

Bu deneyim her ne kadar korkunç olursa olsun…

Bunu size anlatıyorum çünkü bu olay beni, hiç tahmin edemeyeceğim kadar kısa bir süre içinde iki beden birden küçülmemi sağlayacak yeni bir keto çözümü bulmaya teşvik etti.

Her kadının inatçı karın bölgesi yağlarını eritmede kullanabileceği bir yöntemden söz ediyorum.

Söylediğim gibi, yıllardır kilo vermeye çalışıyordum.

Hatta daha önce oldukça katı bir keto diyeti bile yapmıştım. Ama işe yaramamıştı.

Yani diyete başladıktan sonraki ilk birkaç haftada tabii ki birkaç kilo veriyordum.

Ama belirli bir noktada artık tartıdaki numaralar SABİT KALIYOR, daha fazla düşmeyi kesinlikle reddediyordu.

Bu durum, diyet için her şeyi doğru yapmama rağmen değişmiyordu

… kalori hesapları

… günlük sadece 7-12 gram arası karbonhidrat alımı

… öğle yemeği saatine kadar çekilen açlık

Yine de hiçbir şey işe yaramıyordu.

Sanki vücudum kilolardan kurtulmak istemiyor gibiydi

Bazen daha da kötü oluyordu.

Bir noktada diyetimi bozuyordum.

Mesela doğum günü akşamı – tüm misafirler evine gittikten sonra. 

Dürüst olmak gerekirse, bedenimden utanıyordum.

Bir yandan da, buzdolabındaki doğum gününden kalma çikolatalı pasta aklımdan bir türlü çıkmıyordu.

Ve tabağı alıp, çatalı pastaya daldırdığımı, dişlerimi çikolata katlarının arasına geçirdiğimi…

Ve bunun kendimi ne kadar İYİ HİSSETMEMİ sağlayacağını hayal ediyordum.

Sonra birden harekete geçtim.

Gecenin bir yarısı kendi mutfağıma sanki bir hırsızmışım gibi sessizce girdim.

Ve sonraki otuz dakika boyunca orada kaldım.

Kontrolsüz bir şekilde, kalan TÜM pastayı yemiştim!

Sonra koltuğa kendimi bırakırken içimi bir mutluluk kapladı.

Ama birkaç dakika sonra yaptığımdan pişmanlık duymaya başlarken,

bu mutluluk da yerini mide bulantısına bıraktı.

crying

“Benim sorunum ne?” diye düşündüğümü hatırlıyorum. “Neden bir türlü diyetime sadık kalamıyor ve kilo veremiyorum?”

Eğer siz de kendinizi böyle hissediyorsanız ve takip etmesi imkansız bir başka diyete bütün umutlarınızı bağlayıp,

başaramadığınızda da kaçınılmaz son olarak hayal kırıklığı yaşayacağınız bu sıkıcı yarıştan bıktıysanız…

Buradan sonrasını dikkatle okumaya devam edin.

Çünkü sizinle oldukça basit ve hızlı çözüm getiren bir keto yöntemini paylaşacağım. Bu yöntem sayesinde ketozis evresinde kalıp bir türlü kurtulamadığım o yağlardan sonunda kurtuldum. Bu sayede artık daha mutlu, daha sağlıklı ve daha enerjik bir yaşam beni bekliyor.

Geçmişte kaç farklı diyet denemiş olursa olsun ya da

genetik özellikleri ne olursa olsun, bu yöntem her kadın için işe yarıyor.

Buna inanın – Bunun mümkün olabileceğini ben de düşünmezdim!

ÇOK fazla diyet denedim, mesela;

❌ Atkins, paleo, vegan, vejetaryen gibi pek çok diyet çeşidi

❌ Aralıklı oruç tutma, elma sirkesi diyeti gibi çeşitli program  

❌ Hatta suratım morarıncaya kadar egzersiz yapmak!

“Kişiye Özel Keto Diyet” – Fazla Yağlarımdan Nasıl Kurtuldum?

Aylardır görmediğim eski okul arkadaşımla kahve içmek için buluşmuştuk…

10 kg vermiş olduğunu görünce DONAKALMIŞTIM.

Nasıl olduğunu sorduğumda…

Keto Cycle isimli bir şirket tarafından kendi vücudu için özel hazırlanmış, kişisel bir keto beslenme programı sayesinde olduğunu söylemişti.

İlk duyduğumda tabiki şüphe ile yaklaştım.

O an için isteyeceğim en son şey, boş yere umutlanmak ve ardından hayal kırıklığına uğramak olurdu.

Beni en çok şaşırtan şey ise, her bir planın tescilli diyetisyenler tarafından her bir müşteri için özel olarak hazırlanması oldu. Diğer bir deyişle, çoğunlukla karşılaştığımız, herkes için tek standart bir çözüm önerisi önünüze konmuyordu.

Nutritionist

Ayrıca, beslenme planınızda olmasını istediğiniz yemekleri bile seçebiliyordunuz. 

Yani, yemekten hoşlanmayacağınız hiçbir şey, listede olmamış oluyordu!

Bense, kaybedecek bir şeyim olmadığını düşündüğüm için

duyduğum bu yeni keto diyete bir şans vermeye hazırdım.

Bu diyet ile basen, kalça, kol ve bacaklarımdaki fazla yağlardan kurtulabilmeyi ümit ediyordum.

Gençliğimin enerjisine yeniden kavuşabilmek istiyordum.

Ve sonunda denemeye zihnen ve bedenen hazır olduğuma karar verdim.

Ve şansımı deneyerek, Keto Cycle tarafından sunulan kişiye özel beslenme programına kayıt oldum.

Kişiye Özel İlk Keto Yemeğimi Hazırlamak

Hazırlayacağım ilk kişiye özel Keto diyet yemeğim için gereken malzemelerin süpermarkette kolayca bulunabilir malzemeler olduklarını gördüğümde oldukça rahatlamıştım. 

Hazırladığım ilk yemek, ağız sulandıracak ölçüde lezzetli, peynirli ve baharatlı tavuktu.

Başından sonuna kadar yemeği hazırlamak 15 dakikadan uzun sürmemişti ve şaşırtıcı bir şekilde çok kolaydı.

Ve sadece LEZZETLİ değil,

aynı zamanda DOYURUCU da olmuştu.

Sonra acıkırsam diye…

Suçluluk duygusu olmadan, gönül rahatlığı ile yiyebileceğim, kolay ve sağlıklı atıştırmalıklar hazırladım.

İşe Yaradı mı?

Açıkçası, ertesi sabah uyandığımda kendimi çok da farklı hissetmiyordum.

Ama öte yandan da bir mucize beklemiyordum elbette. Dolayısı ile plana devam ettim.

4. gün kendimi bir miktar daha enerjik hissettiğimi hatırlıyorum. (Ama tabi bu çok da büyütülecek bir şey değildi.)

Yine de pes etmek için hazır değildim ve şimdi iyiki pes etmemişim diyorum çünkü sonra bir şeyler değişmeye başladı.

12. günde, bebekler gibi uyudum ve müthiş bir enerji ile uyandım.

Tartıya çıktığımda neredeyse kalbim yerinden fırlayacaktı.

2,5 kg vermiştim ve gülümsememi durduramıyordum

Tabiki hala istediğim kadar zayıflamış değildim ancak bu kişiye özel hazırlanmış beslenme planından çok etkilenmiştim.

Sonra asıl soru aklıma geldi – acaba kalıcı olacak mıydı?

Başladıktan yaklaşık iki hafta sonrasıydı ve kilo vermeye devam ediyordum. (Bu daha önce hiç yaşamadığım bir durumdu.)

Aslına bakarsanız, artık sadece dar pantolonlarıma sığmakla kalmıyor,

iştahımı da kontrol edebiliyordum. (En kötü ihtimalle, yememe izin verilen sağlıklı atıştırmalıklarla kendimi tatmin olmuş hissediyordum.)

Hepsinden önemlisi: Açıkça söylemek gerekirse, artık aynaya her baktığımda, kendimle GURUR DUYUYORDUM!

Ailem, arkadaşlarım, işyerindekiler, çevremdeki herkes bendeki değişikliği fark ediyor ve önce beni mutlu edecek pek çok iltifat ediyorlar ardından da sırrımın ne olduğunu soruyorlardı.

Future me

Aslına bakarsanız duruma ben bile inanamıyordum.

KetoCycle sayesinde, bir türlü veremediğim kilolarımdan kurtuldum ve ideal kilomu korumayı başarabildim.

KetoCycle Tarafından Hazırlanan Beslenme Planını Bu Kadar Etkili Yapan Nedir?

  • Kişiye özel bir keto planı 

Kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeklerinizde ne yemeniz gerektiğini bilirsiniz.

  • Keto atıştırmalıkları ve tatlıları

Çikolata, fındık ezmesi gibi daha pek çok tatlıyı tüketerek kilo verirsiniz. (Nasıl olduğunu anlatacağız.)

  • Hazırlaması kolay tarifler

Karnınızı doyuracak ve aynı zamanda da mutlu edecek kolay hazırlanan tariflere erişin. Ayrıca, dışarda yemek yerken sipariş edebileceğiniz seçenekleri öğrenin.

  •  Hemen her marketten bulabileceğiniz basit malzemeler

Çıktısını alabileceğiniz bir alışveriş listesi sayesinde hem zamandan hem de paradan tasarruf edebilirsiniz.

  • 7/24 diyetisyen desteği

Her gün, günün her saatinde konuyla ilgili bilimsel tavsiyeler alabilirsiniz.

  •  Yeni başlayanlar için baştan sona Keto diyet rehberi

“Nasıl Ulaşabilirim?”

Eğer sonunda, ince hesaplamalar yapmadan fazla kilolarınızdan kurtulmaya ve içine sığamadığınız kıyafetlerinizi rahatça giyebilmeye karar verdiyseniz…

Sizin için güzel haberlerimiz var:

Sizin için özel hazırlanmış Keto beslenme programınızı bugün alabilirsiniz.

Böylelikle KetoCycle müşterilerinin dilinden düşüremediği o müthiş yağ yakıcı programı kendiniz deneyebilirsiniz.

Tıpkı aşağıdaki örneklerde olduğu gibi…

Senem, 40

Derya, 43

Ve Vildan, 47

Kullanan Diğer Kişiler Neler Anlatıyor?

048848

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

.
0 %