(NO) Diet

Hvordan du som mamma kan “få fart” på forbrenningen

“Jeg elsker deg for den du er på innsiden”

Det gjorde vondt å høre, men det var naturligvis ikke meningen hans…

Mannen min fortalte jo bare sannheten.

Hei, jeg heter Carla, og jeg har vært mamma i to år nå.

Mannen min Matteo og jeg, har lenge ønsket oss et barn. Til slutt fikk vi endelig Alice. 

De ti første månedene som nygifte, prøvde vi masse i håp om å bli gravid. 

Men Alice lot seg derimot vente på.

Og så, akkurat da vi startet å bekymre oss for om vi kanskje ikke kunne få barn… Ble jeg gravid. 

Vi var naturligvis overlykkelig over å endelig være gravid, var timingen litt dårlig. 

Matteo og jeg hadde nettopp tatt opp et svært lån for å kjøpe huset vårt. 

Heldigvis har han en veldig bra jobb som ingeniør. 

Men jeg derimot, var midlertidig ansatt hos et markedsføringsbyrå. Denne usikkerheten gjorde meg veldig stresset, og bekymret for hvordan vi skulle få ting til å gå rundt. 

Og så…

I løpet av graviditeten la jeg på meg 21 kg. 

Jeg er kun 160 cm høy, og dette var mye mer en hva jeg hadde trodd jeg skulle legge på meg.

Det var som om kroppen min levde sitt eget liv, og jeg hadde ikke kontroll over vekten min lenger. 

Jeg sluttet å se meg selv i speilet. 

Jeg klarte ikke se på alle bilringene og grevinnehenget. 

For ikke å snakke om dobbelthaken jeg hadde fått. Det så nesten ut som om jeg gikk rundt meg skjerf hele tiden. 

Jeg har aldri vært en av de som har hatt særlig stor selvtillit.

Og jeg gikk jeg aldri i trange klær, selv ikke før jeg fikk Alice heller, uansett hvor slank jeg var.

Female clothes

Men nå startet jeg å gå i store telt av noen klær, for å skjule kroppen min. 

Jeg var selvfølgelig klar over at man vil ha noen ekstra kilo igjen etter en graviditet.

Og det er ikke akkurat veldig lett å finne tid til trening når man har en baby, usikker jobb og huslån til opp etter ørene. 

Men jeg var ikke forberedt på hvor vanskelig det var å bli kvitt gravide-kiloene. 

Kanskje det var fordi jeg var hjemme i barselpermisjon.

Eller fordi ammingen gjorde at jeg følte meg konstant sulten…

Følelsen av håpløshet ble bare større og større, var det dette det betydde å bli 34 år? Var alt håp ute for en slank kropp igjen? 

Når vi startet å introdusere fast føde for Alice, bestemte jeg meg for at jeg måtte ta grep. 

Nå kunne jeg endelig trygt endre kostholdet mitt, og prøve ut dietter for å gå ned i vekt. 

Først prøvde jeg zone dietten, som baserer seg på å faste… Hvordan klarer folk å holde ut? 

Etter to, tre dager trodde jeg at jeg skulle dø av sult…

Når jeg endelig kom hjem på ettermiddagen etter en hektisk dag, så skulle jeg liksom ikke spise noe? 

Og det jeg kunne spise, var små salater uten dressing eller ekstra tilbehør. 

Dette funket ikke! Jeg klarte ikke fortsette sånn…

Jeg meldte meg også inn på et treningssenter. 

Og prøvde ut forskjellige gruppetimer: Pilates, Zumba, CrossFit…

I løpet av de første ukene gikk jeg ned et par kilo.

Female running

Men så sluttet jeg helt å gå ned i vekt. Jeg var utslitt og hadde null overskudd.

Jeg var svimmel og slapp hver eneste dag.

Dette resulterte i at jeg startet å småspise. Mens Matteo var på jobb, gikk jeg konstant å småspiste på enten babymat eller dessert rester. 

Og ikke bare det…

Det er flaut å innrømme, men jeg brydde meg mer om hva andre folk tenkte om meg, enn hva ektemannen min tenkte. 

Han har alltid støttet meg i alt jeg har gjort, og aldri har han fått meg til å føle meg utilpass eller utilstrekkelig. 

Jeg ikke hva jeg tenkte. Jeg mistet helt perspektiv, jeg klarte ikke skjønne hva som faktisk var viktig. 

En ettermiddag etter jobb, traff jeg på en av Matteos gamle venner i nærheten av der vi bor.

Jeg fikk øye på henne først. Jeg forsøkte å late som om jeg var opptatt på telefonen  og ikke så henne. Jeg hadde virkelig ikke lyst til at hun skulle se meg. 

Men så, 

“Hei Carla, jeg kjente deg nesten ikke igjen.” Ropte hun plutselig.

Faen…

“Hei Martina, hvordan har du det?” 

Jeg prøvde å gi inntrykk av at jeg hadde det travelt.

Men jeg kan ikke engang huske hva hun svarte…

Det jeg husker er hvor fryktelig flau og ukomfortabel jeg følte meg. 

Jeg husker hvordan hun gransket kroppen min. Hun så selv passe flau ut over å ha møtt på meg, og skjelnet jeg ikke også et uttrykk av vemmelse. 

Selv var hun stadig like slank og vakker som hun var når vi pleide å gå på byen sammen for nærmere 7 år siden…

I hodet mitt kunne jeg høre hva hun tenkte:

“Hun har virkelig latt seg forfalle.”

Jeg kom med en unnskyldning og skyndte meg hjem…

…Tårene strømmet mens jeg løp. 

Når jeg så ned, kunne jeg ikke engang se mine egne føtter på grunn av magen min. 

Jeg hadde gitthva som helst for å la bilringene ligge igjen ute på fortauet, når jeg gikk inn hjemme. 

Innenfor døren knakk jeg sammen i mannen min sine armer, og bare gråt…

Sad Female

Stemmen min skalv…

Ermet på skjorten hans var blitt helt vått av tårene mine. 

Jeg fortalte Matteo hva som hadde skjedd, og håpet han skulle fortelle meg at han fortsatt var like tiltrukket av meg som den dagen vi først møttes. Men det han sa var:

“Jeg elsker deg over alt på jord, fordi du er et fantastisk menneske… Ikke bry deg om det.”

Det var ikke det jeg trengte å høre…

Det gjorde veldig vondt, men det var jo sant. Men var vi virkelig der at vi ikke skulle bry oss om hverandres utseende?

Jeg innså at jeg hadde vært egoistisk og kun fokusert på meg selv. Jeg skjønte nå at han også hadde hatt det tungt. Og jeg var helt forandret fra den kvinnen han hadde giftet seg med!

Nok var nok! Jeg måtte slutte å være så innmari stolt…

Hvordan klarte Martina å opprettholde en så slank figur?

Når vi var yngre var det hun som var sjalu på hvordan jeg så ut.

Og Matteo valgte faktisk meg over henne.

Jeg lurer på hva han hadde tenkt hvis han så henne i dag… Ville han angret det valget han tok den gang? 

Den natten sov jeg nesten ikke noe…
Og jeg bestemte meg, neste dag ringte jeg Martina.

Female on phone

Heldigvis hadde hun fortsatt samme telefonnummer…

Jeg var nervøs og litt flau når jeg ringte henne. 

“Hei, det er Carla, unnskyld hvis jeg forstyrrer deg…”

Hun prøvde å si noe, men jeg skyndte meg å snakke videre:

“Hør her, jeg vet at jeg har forandret meg mye… Men det er ikke det jeg ønsker å snakke med deg om. 

Du har to barn… Og du ser fortsatt like flott ut som du gjorde for 7 år siden… Hvordan klarer du det?”

Det var stille et øyeblikk i den andre enden av telefonen. 

Så startet hun å snakke. 

“Carla… Jeg slet også veldig med vekten etter min første graviditet. Men så oppdaget jeg ketogen dietten. Har du hørt om den?”

“Ja, det har jeg” svarte jeg. 

“Men jeg tror ikke den fungerer for meg, jeg hadde ikke klart å slutte med karbohydrater!”

“Jeg skjønner at det kan virke tøft, men du har kanskje bare prøvd å følge dietten helt på egen hånd? 

Jeg bruker en app som gir meg en helt personlig, tilpasset kostholdsplan. 

Den heter Keto Cycle.

Appen gir meg tilgang på mange utrolig gode oppskrifter og til og med desserter. Den er veldig enkel å både følge, og holde seg til.”

Jeg skal innrømme at jeg var ganske skeptisk når jeg hørte dette…

Ingen av “mirakel-diettene” jeg hadde prøvd før hadde fungert. 

Men Martina lovte meg at Keto Cycle ikke var som andre dietter. 

Før man mottar kostholdsplanen sin, svarer man på noen få spørsmål. Dette for at appen skal tilpasse kostholdet etter dine preferanser, vaner og behov. 

Hemmeligheten bak en effektiv diett, er å lage en som er tilpasset hver enkelt persons preferanser. 

Det er nesten som å ha en ernæringsfysiolog i lommen. 

Jeg bestemte meg for å prøve det ut…

Jeg trykket på denne linken, og svarte på spørsmålene. 

Ikke lenge etter mottok jeg en kostholdsplan bestående av mange fristende oppskrifter. Jeg har fått smake så utrolig mye god mat!

En annen veldig smart funksjon appen har, er ferdige handlelister til alle måltider. Dette gjør det utrolig lettvint når man er på butikken og skal handle. 

Du lurer kanskje på hvordan det har gått…

Det gikk ikke en uke en gang før kroppen min startet å forbrenne fett som energi, og jeg gikk ned i vekt. 

Først bare ett halvt kilo, så ett halvt kilo til…

Og det stoppet ikke der. 

  • Jeg trengte ikke legge om hverdagen. 
  • Jeg startet ikke dagen med treningsøkt før jobb. 

Kostholdet mitt er naturligvis sunnere nå, men jeg har ikke måttet slutte å spise mat jeg elsker. 

Blikkene av begjær som jeg får fra mannen min, er like sterke som da vi først møttes. 

Jeg kan ikke huske sist jeg fikk så mye oppmerksomhet, selv ikke ute blant folk.

Jeg er en helt ny kvinne… Og jeg elsker det!

female sitting

Og ikke glem…

Min historie er ikke unik

3 707 kvinner har allerede fått hjelp av Keto Cycle til å: 

  1. Komme raskt i ketose
  1. Opprettholde ketose over lengre tid, uten å måtte slite
  1. Nyte de positive effektene av ketose, så lenge de selv måtte ønske

Ta en gratis quiz, og svar på et par enkle spørsmål om alder, vaner, allergier, favorittmat osv. 

Og ikke glem, du vil motta enkle, smakfulle oppskrifter. Alle laget med naturlige og lett tilgjengelige råvarer. 

040301

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

.
0 %