(SW) Diet

Hur mammor kan “fixa” sin ämnesomsättning

“Jag älskar dig för den du är inombords”

Det gjorde ont att höra, men det var inte hans fel…

Min man sa bara sanningen.

Hej, mitt namn är Carla och jag har varit mamma i 2 år.

Matteo och jag längtade verkligen efter vår dotter Alice.

Under de första tio månaderna av vårt äktenskap försökte vi verkligen att bli gravida.

Hon fick oss att vänta ett tag

Men då, bland ångest och oro för att det skulle kunna finnas ett problem… då kom hon.

Denna underbara överraskning kom vid en lite besvärlig tid.

Matteo och jag hade tagit ett lån för att köpa vårt underbara hem.

Lyckligtvis har han ett bra jobb på ett ingenjörsföretag.

Å andra sidan har jag ett tillfälligt kontrakt på ett marknadsföringsföretag och jag måste erkänna att denna osäkerhet alltid har stressat mig lite.

Så…

Under graviditeten gick jag upp 21 kg.

Mycket mer än jag förväntade mig, speciellt eftersom jag bara är 160 cm lång.

Min kropp förändrades hel och jag tappade kontrollen över min vikt.

Efter förlossningen gick jag ner 8 kg, men tyvärr, tack vare amningen gick jag upp 5 kg igen de tre månaderna därpå.

Jag började undvika speglar.

Jag ville inte se de veck av extra fett som hängde från mina armar …

Eller dubbelhakan, svullen som en vinterhalsduk runt min hals.

Jag har alltid varit osäker.

Redan innan jag hade Alice gick jag sällan ut i tajta kläder. Trots att jag var “i form”.

Female clothes

Men nu började jag ha på mig lössittande toppar och kläder för att dölja min kropp.

Naturligtvis visste jag att jag kunde förvänta mig att gå upp några extra kilon under graviditeten.

Det är svårt att hålla sig i form med en bebis, ett osäkert jobb och ett lån att betala.

Men jag förväntade mig inte att kilona skulle hålla sig kvar som en apa fäst vid sin mamma.

Kanske var det på grund av att jag stannade hemma under mammaledigheten…

Den omättliga hungern från amning…

Jag kände mig helt hopplös, som att det inte fanns något hopp kvar för mig när jag fyllde 34.

När jag slutade amma bestämde jag mig för att jag skulle göra något åt det.

Jag hade äntligen friheten att ändra om min kost och prova några dieter som jag hittade online.

Jag försökte zondieten, att fasta… hur kan någon klara av det?

Efter två eller tre dagar kändes det som att jag skulle dö av hunger…

Efter alla dagliga sysslor skulle jag inte få äta när jag kom hem?

Eller så skulle jag bara få äta en sallad utan dressing?

Nej, jag kunde inte leva på det sättet…

Jag skaffade också ett medlemskap på gymmet.

Jag testade några populära träningsformer: Pilates, Zumba, CrossFit…

De första veckorna gick jag ner lite i vikt.

Female running

Men efter ett kort tag stannade vågen av, och jag kände mig helt utmattad.

Jag kände mig yr och svag varje dag.

Som ett resultat av detta brukade jag smyga mig till köket så fort Matteo gått till jobbet, och sno lite av Alices bebismat eller trycka i mig det som fanns kvar av min svärmors tiramisu.

Och det slutade inte där…

Det är pinsamt att erkänna, men jag var mer orolig över vad andra personer skulle tycka än vad min man skulle tycka.

Han stöttade mig alltid i allting, och fick mig aldrig att känna mig otillräcklig.

Om jag ska vara helt ärlig så var jag förblindad, eller snarare så… ville jag inte se det!

En kväll, när jag var på väg hem från jobbet, så stötte jag på en av Matteos gamla vänner som gick förbi vårt hus.

Jag såg henne först och tog snabbt upp min telefon från fickan för att undvika ögonkontakt, och hoppades på att hon inte skulle känna igen mig.

Men,

Hej Carla! Jag kände nästan inte igen dig.” Sa hon.

Skit också…

Hej Martina, hur är det med dig?”

Jag frågade henne vänligt med den där typiska ”jag-har-bråttom”-tonen.

Men jag hörde inte ens svaret.

Jag frös till av skam.

Jag minns fortfarande hur hennes ögon långsamt och noggrant skannade min kropp. Hon hade ett ansiktsuttryck som visade både besvär och ogillande.

Hon var fortfarande smal och sexig, precis som för sju år sedan när vi brukade gå ut ihop…

Jag vet precis vad hon tänkte:

“Hon tar inte hand om sig själv längre.”

Jag ursäktade mig och sa hejdå, och öppnade snabbt porten…

…När jag gick upp för trapporna, strömmade tårarna redan nerför ansiktet.

Jag tittade ner och insåg att min mage dolde mina fötter.

Jag bara önskade att jag kunde ta fettet i mina händer och lämna det utanför dörren.

Så snart jag kom hem grät jag ut i min mans armar…

Sad Female

Min röst var skakig…

Och hans skjortärm var helt blöt av tårarna som han torkade.

Jag berättade för Matteo vad som hade hänt, och hoppades att han skulle säga att han fortfarande var lika attraherad av mig som när vi förlovade oss, och han sa:

“Jag älskar dig så mycket för den du är på insidan… oroa dig inte.”

Det var inte de orden jag ville höra…

Det gjorde ont, men det var sanningen. Han nöjde sig.

Jag hade varit så egoistisk och bara tänkt på mig själv, men i det ögonblicket insåg jag att han kanske också hade lidit av detta… Han kände inte längre igen den han gift sig med!

Nu räckte det! Jag behövde sätta min stolthet åt sidan.

Hur kunde Martina lyckas få en så attraktiv kropp?

När vi var yngre så brukade det vara hon som var avundsjuk på min.

Och Matteo valde mig istället för henne när vi träffades,

Jag undrade vad som skulle kunna hända ifall han såg henne idag… kanske skulle han ångra sitt val.

Efter en sömnlös natt…Tro det eller ej, men nästa dag ringde jag Martina

Female on phone

Som tur var hade hon inte ändrat sitt telefonnummer…

Jag var nervös och skamsen.

”Hej, det är Carla, förlåt om jag stör dig…”

Hon försökte svara, men jag pratade bara på:

”Lyssna, jag vet att jag verkar annorlunda… men det är inte det jag vill prata om.

Du har två barn… och du har aldrig sett bättre ut, inte ens för sju år sedan… hur har du lyckats med det?”

På andra sidan luren var det tyst en stund.

Sedan började hon prata.

”Carla… jag hade också problem med att hålla mig i form efter första graviditeten, men sen upptäckte jag den ketogena dieten. Har du hört talas om den?”

”Ja, jag vet vad det är”, svarade jag.

”Men det är ingenting för mig, jag kan inte sluta med kolhydrater!”

”Men vänta lite, har du bara testat det på egen hand?

Jag använder en app som ger mig ett personligt matprogram.

Den heter Keto Cycle.

Den ger mig goda recept, till och med efterrätter. Jag kan lova dig att det är enkelt att följa.”

I början var jag såklart skeptisk…

Inga mirakeldieter hade någonsin fungerat för mig.

Men Martina lovade mig att Keto Cycle inte är som andra dieter.

Innan du får ett matprogram, så gör du ett litet test så att den kan ge dig ett program som är skräddarsytt efter dina behov, preferenser och vanor.

Hemligheten bakom att få en diet att fungera är att den måste vara baserad på våra preferenser.

Det är precis som att ha en dietist i fickan.

Så jag gjorde det.

Jag gick in på den här länken och tog testet.

Direkt så fick jag en matplan med massvis av utsökta recept att laga – de är så goda!

En positiv överraskning var att appen också ger dig en inköpslista, så det går superenkelt och snabbt att handla de ingredienser du behöver i mataffären.

Nu måste du undra hur det har gått.

Tro det eller ej, men efter ett bara dagar ändrade jag min kropps bränsle och siffrorna på vågen började gå neråt.

Först ett halvt kilo…

Sen ett till…

Och det slutade inte.

  • Jag ändrade inte på mina rutiner.
  • Jag spenderade inte varje morgon på gymmet.

Självklart äter jag nyttigt, men jag behöver inte sluta äta mat som jag älskar.

Matteo, min man, har börjat titta på mig med åtrå igen.

Jag kan inte minnas senast jag fick så mycket uppmärksamhet, till och med ute på gatan!

Jag är en helt ny kvinna… och jag älskar det!

female sitting

Och glöm inte att…

Min historia inte är unik

Keto Cycle har redan hjälpt 3 707 kvinnor att:

1. Snabbt gå in i ketos

2. Stanna i ketos länge på ett enkelt sätt

3. Må bra i ketos så länge som de önskar

Ta ett gratis quiz och svara på några enkla frågor så som din ålder, dina vanor, allergier, favoritmåltider, etc.

Glöm inte: du kommer att få enkla, goda recept med naturliga ingredienser som är lätta att få tag på.

041409

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

.
0 %